SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

2783 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na zakręcie : jak wspierać zdrowie w głowie młodych ludzi? : poradnik dla rodziców i opiekunów / redakcja Edyta Żmuda, prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska. - Poznań : Forum Media Polska, 2023. - 200, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Żmuda Edyta Waszyńska Katarzyna (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice Pedagodzy

Temat

Nastolatki Dojrzewanie Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Na stronie tytułowej i okładce: Charaktery, Fundacja TVN, Zdrowie w głowie, Amazon.

Kompendium dopasowane do współczesnych problemów nastolatków i ich rodziców/opiekunów. W obliczu alarmujących raportów dotyczących zdrowia psychicznego naszej młodzieży, przedstawiamy Ci poradnik “Nastolatki na zakręcie”. Jest to jeden z kluczowych projektów w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej #zdrowiewglowie. Nasza misja w tej akcji jest prosta, lecz ambitna: dotrzeć do tych, którzy mają realny wpływ na życie młodych ludzi i dostarczyć im kompetencji, by skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne. Z poradnikiem w ręku nie tylko poszerzysz swoją wiedzę, ale przede wszystkim zdobędziesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci zbudować trwałe i oparte na zaufaniu relacje z Twoim nastolatkiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda Trzebiatowska Marta (1984- ). Piotrowska Tola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Samoakceptacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc : książka na wszelki wypadek : poradnik dla dzieci / tekst Barbara Żołądek, ilustracje Ola Makowska ; [konsultacja merytoryczna Wioletta Korzeluch]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 39, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Żołądek Barbara. Makowska Ola (1974- ). Korzeluch Wioletta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Pierwsza pomoc

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak się zachować, gdy ktoś się przy nas zakrztusi lub oparzy? Co zrobić, gdy się skaleczymy, ulegniemy poparzeniu słonecznemu lub ukąsi nas, a fe, wstrętna osa? Jeśli chcesz znać odpowiedzi na te pytania, jeśli chcesz umieć odważnie udzielić pierwszej pomocy, jeśli chcesz być superbohaterem, koniecznie przeczytaj tę książkę. [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepsze przed tobą : o dojrzałej sztuce kochania / Olga Żukowicz, Klaudia Latosik. - Wydanie I. - Warszawa : Silver Oficyna Wydawnicza, 2023. - 286, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żukowicz Olga (psycholog) Latosik Klaudia (psychoterapeuta)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Płeć Osoby w wieku starszym Osoby w wieku średnim Seksualność Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

To poradnik seksuologiczny dla osób 55+. Jego autorki w przystępny sposób opisują ważne biologiczne i psychologiczne aspekty seksu. Prowadzą czytelnika przez tematy związane ze zmianami, jakie nieustannie w nas zachodzą. A przede wszystkim dzielą się wiedzą i doświadczeniem z warsztatów seksuologicznych dla dojrzałych osób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podróże życia : 10 niezapomnianych wypraw w różne zakątki świata / [redakcja Barbara Żukowska]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, 2011. - 220, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(National Geographic Traveller)

Autor

Żukowska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Antologia Literatura podróżnicza

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Opis wg okładki. Na okładce: Tanzania, Peru, Turcja, Indonezja, Madagaskar, Albania, Meksyk, Hawaje, Uzbekistan, Australia.

To była prawdziwa podróż życia - mówimy po powrocie z miejsca, gdzie doświadczyliśmy czegoś wyjątkowego. A jaka wyprawa ma szansę stać się taką właśnie Podróżą przez duże “p”? Na pewno do egzotycznych krajów, takich jak Meksyk, Australia, Madagaskar czy Hawaje. Oszołomienie kolorami, smakami i zapachami mamy gwarantowane. Zetknięcie się z odmienną kulturą, krajobrazami i przyrodą wywołuje tak silne wrażenia, że pozostają one żywe przez wiele lat. Ale egzotyka ma również inne wymiary. Można zachwycić się dzikością Kanady i Alaski albo urodą najzimniejszego kontynentu - Antarktydy. Zaskoczyć może Albania. Jej historia i używany tam język sprawiają, że zdaje się być samotną wyspą, mimo że leży na kontynencie europejskim. A co dopiero mówić o Korei Północnej, w której komunistyczny reżim trwa i której nie da się zwiedzać na własną rękę. Podróży po takich krajach po prostu się nie zapomina. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=56081901222KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(100) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja firma w social mediach : podręcznik marketingu internetowego dla małych i średnich przedsiębiorstw / Marcin Żukowski. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 252 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Żukowski Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marketing elektroniczny Marketing społecznościowy Media społecznościowe Przedsiębiorstwa małe i średnie (MŚP) Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 339 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żurakowski Filip. Pokrywka Jan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Umysł

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Żyje trochę jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie góry tabletek, które mają mu pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazują, że można też żyć inaczej — lepiej, wolniej, zdrowiej. Że można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć się każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale… no właśnie, jak konkretnie to zrobić? [okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spacerownik po Śląsku, Zagłębiu i Podbeskidziu / redakcja Beata Żurek. - Warszawa : Agora, 2009. - 231 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Żurek Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka miejska Wycieczki Podróże Spacer Zabytki kultury Atrakcje turystyczne Katowice (woj. śląskie ; okolice) Tychy (woj. śląskie ; okolice) Rybnik (woj. śląskie ; okolice) Racibórz (woj. śląskie ; okolice) Bytom (woj. śląskie ; okolice) Tarnowskie Góry (woj. śląskie ; okolice) Piekary Śląskie (woj. śląskie ; okolice) Siemianowice Śląskie (woj. śląskie ; okolice) Świętochłowice (woj. śląskie ; okolice) Chorzów (woj. śląskie ; okolice) Gliwice (woj. śląskie ; okolice) Pszczyna (woj. śląskie ; okolice) Zabrze (woj. śląskie ; okolice) Bielsko-Biała (woj. śląskie ; okolice) Dąbrowa Górnicza (woj. śląskie ; okolice) Sosnowiec (woj. śląskie ; okolice)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

U dołu okładki i strony tytułowej: Katowice, Tychy, Rybnik, Racibórz, Bytom, Tarnowskie Góry, Piekary Śląskie, Siemianowice Śląskie, Świętochłowice, Chorzów, Gliwice, Pszczyna, Zabrze, Bielsko-Biała, Dąbrowa Górnicza, Sosnowiec.

"Spacerownik po Śląsku, Zagłębiu i Podbeskidziu" to opis osiemnastu tras po najciekawszych zakątkach regionu. To zebrana wersja przewodników, które jesienią 2007 roku i wiosną 2008 roku ukazywały się wraz z katowickim i bielskim wydaniem "Gazety Wyborczej". Co tydzień publikowaliśmy trasy spacerów po największych miastach Śląska, Zagłębia i Podbeskidzia. Opisywaliśmy najciekawsze kamienice, place i ludzi związanych z tymi miastami. Mieszkańców zaprosiliśmy na wspólne wycieczki. Przychodziło po kilkaset osób, które na nowo odkrywały swoje miasto, i turyści zainteresowani zwiedzeniem okolic im nieznanych. Mamy nadzieję, że trasy spacerów, zebrane w wydaniu książkowym, będą ciekawą propozycją dla nie tylko dla mieszkańców naszego regionu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Śląsk/Zagłębie/Podbeskidzie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 kroków dla dorosłych dzieci : z uzależniowych i innych rodzin dysfunkcyjnych / Przyjaciele w zdrowieniu. - Warszawa : Wydawnictwo "Akuracik", 1996. - [6], 121, [1] strona ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Psychoterapia Adaptacja społeczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The 12 steps for adult children from addictive and other dysfunctional families, 1987.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anonimowi alkoholicy : historia o tym, jak tysiące mężczyzn i kobiet zostało uzdrowionych z alkoholizmu. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2016. - [IV], XXVI, 225 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Alkoholicy

Temat

Anonimowi alkoholicy (AA) Alkoholizm Uzależnieni Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Alcoholics Anonymous : the story of how many thousands of men and women have recovered from alcoholism, 1996.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź jak Masterchef Junior / Netto. - Kobylanka : Netto, [2017]. - [71] stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Kucharstwo Kucharze Kulinaria

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwa dni we dwoje. - Bielsko-Biała : Pascal, 2006. - 350, [2] strony : zdjęcia kolorowe, mapy ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka weekendowa Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwanaście kroków i dwanaście tradycji. - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2016. - 191 stron ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Alkoholicy

Temat

Alkoholizm Anonimowi alkoholicy (AA) Etyka chrześcijańska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Twelve steps and twelve traditions, 1996.

Współzałożyciel Wspólnoty Anonimowych Alkoholików opowiada w jaki sposób jej członkowie zdrowieją i jak ona funkcjonuje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak samemu zrobić prezent na każdą okazję : 200 wspaniałych pomysłów na oryginalne podarunki dla bliskich nam osób. - [Pierwsze polskie wydanie]. - Warszawa : Reader's Digest, 2006. - 352 strony : ilustracje kolorowe ; 28cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty ręczne Prezenty

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska na rowerze : całkiem nowe trasy. - Bielsko-Biała : Pascal, 2007. - 408, [1] strona, [63] strony map : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dla Aktywnych)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka rowerowa Polska

Gatunek

Przewodnik rowerowy

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Proste pomysły : przepisy na każdy dzień. - Edycja 1, dodruk listopad 2020. - Wollerau : Volwerk International, 2020. - 271 stron : fotografie kolorowe ; 27 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Thermomix Gotowanie Jedzenie (czynność)

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Ta książka kucharska jest pełna apetycznych pomysłów i wskazówek, które zachęcą Cię do gotowania i pozwolą rozpocząć Twoją wielką przygodę z urządzeniem Thermomix®.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka projektowania tekstów : jak tworzyć treści, które podbiją internet / Ewa Szczepaniak. - Gliwice : "Helion" 2019. - 359, [1] strona ; 24 cm.

(Onepress)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywne pisanie Pisarstwo Marketing społecznościowy Sztuka pisania Edytorstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

USA / [przetłumaczono z USA, 10th edition]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2009. - 318 stron : ilustracje kolorowe, mapy ; 21 cm.

(Przewodnik MasterCard)

(Przewodnik Ilustrowany)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Podróże Turystyka Atrakcje turystyczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(7) Stany Zjednoczone (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(7) Stany Zjednoczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie w trzeźwości = (Living sober). - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2016. - 132, [4] strony ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Alkoholicy

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Anonimowi alkoholicy (AA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

U dołu okładki: Co robią anonimowi alkoholicy, żeby nie pić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)