SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

179 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pułapka anoreksji : dlaczego się choruje, jak wyzdrowieć / Valerio Albisetti ; [tłumaczenie tekstu Marzena Radomska]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2001. - 171 stron ; 20 cm.

(Psychologia dla Ciebie ; 12)

Autor

Albisetti Valerio. Radomska Marzena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na anoreksję

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Anoreksja Odżywianie Zachowanie żywieniowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: La trappola della anoressia, 1999.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pułapka anoreksji : Dlaczego się choruje, jak wyzdrowieć / Valerio Albisetti ; tł. z wł. Marzena Radomska. - Wyd. 3 zm. - Kielce : "Jedność", 2006. - 171 s. ; 20 cm.

(Psychologia dla Ciebie / Jedność)

Autor

Albisetti Valerio. Radomska Marzena.

Temat

Odżywianie Zaburzenia funkcji i odporności Psychologia Psychoterapia

Tyt. oryg.: La trappola della anoressia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i chudnij : Rewolucyjny program kontroli wagi / Robert Arnot ; tł. z ang. Małgorzata Dobrogojska ; Nazwa aut. Robert Burns Arnot. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 2000. - 278, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Arnot Robert. Dobrogojska Małgorzata. Arnot Robert Burns.

Temat

Medycyna Dieta Odżywianie Odchudzanie Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jedz i chudnij : rewolucyjny program kontroli wagi / Robert Burns Arnot ; tł. [z ang.] Małgorzata Dobrogojska. - Warszawa : "Książka i Wiedza", cop. 2000. - 278, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Arnot Robert Burns. Dobrogojska Małgorzata.

Temat

Medycyna Dieta Odżywianie Odchudzanie Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czekolada jest zdrowa / John Ashton, Suzy Ashton ; z jęz. z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2007. - 110, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Ashton John. Ashton Suzy. Stopa Marcin.

Temat

Czekolada Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta keto : trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia / Josh Axe ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Septem - Helion, copyright 2020. - 342, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Axe Josh. Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł oryginału: Keto diet : your 30-day plan to lose weight, balance hormones, boost brain health and reverse disease, 2019.

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób? Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów! W tej książce: * fizjologiczne mechanizmy diety ketogenicznej, * zasady stosowania diety ketogenicznej, * mądre suplementowanie diety keto, * keto dla wegetarian, * ketogeniczne plany do zadań specjalnych, * proste i sprawdzone przepisy oraz spis najlepszych produktów. Keto to nie magia. To dieta, która uzdrawia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dolegliwości żołądkowo-jelitowe : Terapia kwasowo-zasadowa / Robert M. Bachmann, Birgit Kofler-Bettschart ; tł. z niem. Magdalena Jatowska. - Warszawa : "Aba", 2007. - 104 s. ; 21 cm.

Autor

Bachmann Robert M. Kofler-Bettschart Birgit. Jatowska Magdalena.

Temat

Żołądek Odżywianie Medycyna naturalna Kucharstwo

Podtyt. wg okł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - 170 s. ; 23 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność w jedzeniu / Jan Chozen Bays ; przekład Agnieszka Kowalska ; [przedmowa Jon Kabat-Zinn]. - [Wydanie 1]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 247, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bays Jan Chozen (1945- ). Kowalska Agnieszka (tłumacz). Kabat-Zinn Jon (1944- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Głód Odżywianie Psychologia Mindfulness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Mindful eating : a guide to rediscovering a healthy and joyfull relationship with food, 2009.

Na okładce: Mindfulness (uważność): żyj tu i teraz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta w walce z rakiem : profilaktyka i wspomaganie terapii przez odżywianie / Richard Beliveau, Denis Gingras ; tł. z fr. Barbara Kocowska - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2007]. - 213, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Beliveau Richard. Gingras Denis. Kocowska Barbara.

Temat

Odżywianie Rak (med.)

Tyt. oryg.: "Les aliments contre le cancer : la prévention et le traitement du cancer par l'alimentation".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezpieczne odchudzanie / Marie Belouze-Storm, Arnaud Cocaul ; tł. [z fr.] Agnieszka Gawecka. - Warszawa : Hachette Livre Polska, 2005. - 126, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Nastolatki Dorastają / Hachett Livre Polska)

Autor

Belouze-Storm Marie. Cocaul Arnaud. Gawecka Agnieszka.

Temat

Odchudzanie Otyłość Anoreksja (choroba) Bulimia Poradnik Odżywianie

Indeks.

U dołu okł. i s. tyt. logo poprz. nazwy wydaw.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

ABC chorego na cukrzycę / June Biermann, Barbara Toohey ; przełożyła Maria M. Wysocka-Bąkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2000. - 244, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Biermann June. Toohey Barbara. Wysocka-Bąkowska Maria M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na cukrzycę

Temat

Cukrzyca Odżywianie Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The diabetic's book, 1998.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na depresję / z angielskiego przełożyła Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : Diogenes - Bertelsmann Media, 2003. - 143, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

(Domowe Sposoby)

Autor

Bilska-Kamińska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję

Temat

Depresja Samoleczenie Medycyna niekonwencjonalna Zaburzenia psychiczne Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The Doctors Book of Home Remedies for Depression, 2001.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616

Książka

W koszyku

Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko. - [Wydanie 1]. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011. - 472 , [1] strona ; 24 cm.

(Psychiatria)

Autor

Bourne Edmund J. Andruszko Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autopsychoterapia Lęk Zaburzenia lękowe Wizualizacja (psychologia) Odżywianie Relaksacja Aktywność fizyczna Medytacja

Gatunek

Podręcznik Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The anxiety & phobia workbook, 2009.

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pewnych sytuacjach, albo jeśli przez długi czas odczuwasz lęk bez wyraźnego powodu - ta książka może ci pomóc. Niniejsze wydanie tego klasycznego, bestsellerowego podręcznika dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe zawiera aktualne informacje na temat nowych leków stosowanych w terapii lęku, stanów somatycznych, które mogą potęgować lęk oraz metod medytacji służących opanowaniu lęku.

"Lęk i fobia" to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświeconych zaburzeniom lękowym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

PRL na widelcu / Błażej Brzostek. - Warszawa : Wydawnictwo Baobab, 2010. - 337, [3] strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 26 cm.

Autor

Brzostek Błażej (1977- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gastronomia Kultura stołu Żywność Życie codzienne Odżywianie Polska

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świeże soki z warzyw i owoców mogą uratować twoje życie! / Sandra Cabot ; tł. z ang. Natalia Wiśniewska. - Warszawa : "Mada", 2007. - 161, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Cabot Sandra (1952- ). Wiśniewska Natalia.

Temat

Odżywianie Dieta Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, 2011. - 379, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Paciorkowska Marta. Campbell Thomas M.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Choroby cywilizacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The China Study, 2004.

W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład: Marta Paciorkowska, Jerzy Bokłażec. - Wydanie 2 - rozszerzone i uaktualnione. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 443 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta. Bokłażec Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Choroby cywilizacyjne Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The China study : revised and expanded edition, 2016.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)