SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

18 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Książka kucharska doktora Atkinsa / Robert C. Atkins, Veronica C. Atkins ; tł. z ang. Maria Derkacz-Strybel. - Warszawa : "Amber", 2003. - 201, [7] s. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie / Amber)

Autor

Atkins Robert C. Atkins Veronica C. Derkacz-Strybel Maria.

Temat

Dietetyka Odchudzanie Dieta odchudzająca Kulinaria

Na okł. podtyt.: szybkie, łatwe i pyszne potrawy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 87 (Trawiasta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tłumaczenie Catherine Walewicz-Bekka. - [Wydanie 1]. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [5] stron ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Walewicz-Bekka Catherinne.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Odżywianie Dieta odchudzająca Dieta Dukana Dieta wysokobiałkowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Je ne sais pas maigrir, 2000.

Na okładce: Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Łatwa dieta IG : wykorzystaj indeks glikemiczny, aby schudnąć i zyskać energię / Helen Foster ; tł. z ang. Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka, 2005. - 128 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Foster Helen. Wojtczak Ewa.

Temat

Dieta odchudzająca Metoda Montignac Indeks glikemiczny Kulinaria Odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta rozdzielna : świadomie jesz, lepiej żyjesz / Dagmar Fronius-Gaier, Jutta Vos ; tł. z niem. Barbara Zych. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : fot. kolor., portr. ; 18 cm.

(Aktywna i Zdrowa / Bauer-Weltbild Media)

Autor

Fronius-Gaier Dagmar. Voss Jutta. Zych Barbara.

Temat

Dieta Haya Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne

Prawidłowa nazwa drugiego aut.: Jutta Voss.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla zapracowanych : nie trać czasu wkuchni, trać zbedne kilogramy / Denise Hamilton, Chantal Jakel ; program ćwiczeń gimnastycznych autorstwa Cynthi Kereluk ; z angielskiego tłumaczyła Elżbieta Niegowska-Drachal. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2003. - S. [8], 1-182, [2], [8] k. tabl. kolor. : il., fot., wykr. ; 26 cm.

Autor

Hamilton Denise (1947- ). Jakel Chantal. Kereluk Cynthia (1960- ). Niegowska-Drachal Elżbieta.

Temat

Kucharstwo Dieta odchudzająca Dietetyka Odchudzanie Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

U dołu s. tyt.: Program ćwiczeń gimnastycznych aut. Cynthii Kereluk.

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta makaronowa / Karin Iden ; tł. z ang. Monika Killis. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 126, [2] s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Iden Karin. Killis Monika.

Temat

Dieta makaronowa Makaron Dieta odchudzająca Przepisy kulinarne

U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.

Indeks.

Na okł. podtyt.: 2-3 kilogramy mniej w ciągu tygodnia ponad 100 smacznych przepisów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ryżowa / Karin Iden ; tł. z niem. Monika Kilis. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 127, [1] s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Iden Karin. Kilis Monika.

Temat

Ryż Dieta odchudzająca Przepisy kulinarne

Na okł. podtyt.: 2-3 kilogramy mniej w ciągu tygodnia, ponad 100 smacznych przepisów.

U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Schudnąć w trzy tygodnie / Edith Mayer-Hasenauer ; [tłumaczenie Marzena Zasępa]. - [Wydanie 1]. - Wrocław : Wydawnictwo "Astrum", 2001. - 123, [5] stron : rysunki ; 21 cm.

(Zdrowe Życie)

Autor

Mayer-Hasenauer Edith. Zasępa Marzena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Odchudzanie Dietetyka Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł oryginału: Schlank in 3 wochen.

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy zapominając o ważeniu, liczeniu, mierzeniu, głodzie i wyrzeczeniach? Naucz się odbierać sygnały swojego ciała i zrezygnuj ze szkodliwych, starych przyzwyczajeń. Ta książka ci w tym pomoże.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczna żywność? / Lionelle Nugon-Baudon ; tł. z fr. Anna Fajks. - Poznań : "De Facto", cop. 2000. - 281 s. ; 21 cm.

(Szlachetne Zdrowie / De Facto)

Autor

Nugon-Baudon Lionelle. Fajks Anna.

Temat

Żywność Dieta odchudzająca Dietetyka Otyłość Leczenie żywieniowe

Tyt. oryg.: Toxic-bouffe : le dico.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta z sukcesem - mało tłuszczu i węglowodanów / Fot. Prue Ruscoe ; tł. z ang. Maria Derkacz-Strybel. - Warszawa : Hachette Livre Polska, 2005. - 119 s. : fot. kolor., portr., wykr. ; 28 cm.

(Sukces w Kuchni / Hachette Livre Polska)

Autor

Ruscoe Prue. Derkacz-Strybel Maria.

Temat

Dieta odchudzająca Zdrowe odżywianie Dieta niskotłuszczowa

Tyt. wg okł.

U dołu okł. logo poprz. nazwy wydaw.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hej, Jędrek! : Szukasz guza?/ tekst Rafał Skarżycki ; rysunki Tomasz Lew Leśniak. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2017. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Hej, Jędrek! / Rafał Skarżycki)

Autor

Skarżycki Rafał (1977- ). Leśniak Tomasz (1977- ). Skarżycki Rafał (1977- ). Hej, Jędrek!

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Szkoła Grupy rówieśnicze Dieta odchudzająca

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kto powiedział, że dziesięć lat to najlepszy wiek na przygodę? Jędrek to koleś, z którym nie grozi wam tylko jedno: nuda! Za to wszystko inne jest bardzo prawdopodobne. Lepiej miejcie się na baczności! Jeżeli wydaje się wam, że ludzie chętnie przyjmują pomoc, to jesteście w błędzie. Wcale tak nie jest. Zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc w odchudzaniu. Nie wspominając o włączaniu się w rozwiązywanie zagadek kryminalnych. A przecież Jędrek ma w tej kwestii spore doświadczenie! Dlatego mimo wszystko nie odpuszcza. Sami się przekonajcie, czy słusznie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7-dniowa oczyszczająca dieta octowa : jak szybko i skutecznie stracić na wadze, stosując ocet jabłkowy / J. J. Smith ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 218, [3] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Smith J. J. Kotarski Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Ocet jabłkowy Zdrowy styl życia Odchudzanie Dieta odchudzająca

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jak korzystać z dobrodziejstw octu jabłkowego w sposób bezpieczny i skuteczny? Dlaczego picie octu stało się w ostatnich latach tak popularne i jakie płyną z niego korzyści dla zdrowia i samopoczucia? 7 dni – tyle czasu potrzebujesz, aby zauważyć pierwsze efekty stosowania octu jabłkowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietoland / Sarai Walker ; przełożyła Agnieszka Walulik. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 414 stron ; 20 cm.

Autor

Walker Sarai. Walulik Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dieta odchudzająca Otyłość Świat mody

Gatunek

Powieść obyczajowa

Gdy jesteś gruba, kobiety nie chcą być tobą, a mężczyźni nie chcą się z tobą zadawać. Ale wiesz co? Spójrz na to inaczej. Dzięki temu jesteś wolna. Ta książka to Fight club w wersji kobiecej. Plum Kettle odlicza dni do operacji zmniejszenia żołądka. Wtedy z jej otyłego ciała uwolni się jej prawdziwe, szczupłe „ja” - Alicia. Alicia zrobi wszystko to, czego Plum nigdy nie mogła: będzie żyć naprawdę. Nieoczekiwanie Plum otrzymuje niecodzienną propozycję: dostanie pieniądze na operację w zamian za kilka zadań do wykonania...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Omega czyli Schudnij jedząc zdrowe tłuszcze / Judith Wills ; tł. [z ang.] Grażyna Gasparska. - Warszawa : "Amber", 2001. - 151, [1] s. : il., wykr. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie / Amber)

Autor

Wills Judith. Gasparska Grażyna.

Temat

Dieta odchudzająca Dieta omega Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Tyt. oryg.: The Omega Diet.

Na okł. podtyt.: przełom w odchudzaniu.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dietetyczna [1001 przepisów] / red.Marcin Wójcik ; tł. [z fr.] Ewa Wolańska. - Ożarów Mazowiecki :"Olesiejuk",2008. - 407, [9] s. : il. kolor. ; 15cm.

Autor

Wójcik Marcin Wolańska Ewa

Temat

Kucharstwo dietetyczne Dieta odchudzająca Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta cukrzycowa Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń. Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)