SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

52 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawiająca osobowość / Howard S. Friedman ; tł. z ang. Sylwia Pikiel. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2003. - 270 s. ; 21 cm.

(Zadbaj o Siebie / Gdańskie Wydaw. Psychologiczne)

Autor

Friedman Howard S. Pikiel Sylwia.

Temat

Psychologia Higiena psychiczna Osobowość a choroby psychofizjologia

Indeksy.

Na okł. podtyt.: dlaczego niektórzy ludzie cieszą się zdrowiem, a inni poddają się chorobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać lęki i fobie / James Gardner, Arthur H. Bell ; z angielskiego przełożył Marek Czekański. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. - 253, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Gardner James (1959- ). Bell Arthur H. (1946- ). Czekański Marek (1948- ).

Temat

Higiena psychiczna Lęk Strach

Publ. klubu Świat Książki nr 5814.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum singla : życie w pojedynkę, w drodze do pary / Magdalena Giedrojć. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 158, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Giedrojć Magdalena (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta samotna Mężczyzna

Temat

Relacje międzyludzkie Samotność Higiena psychiczna Single (socjologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jesteś singlem. Masz dość odwagi, by żyć po swojemu. Mówisz, co myślisz i pokazujesz, co czujesz. Do szczęścia zmierzasz może nie najprostszą, ale na pewno własną drogą. W książce tej nie znajdziesz gotowych przepisów na życie ani informacji, jak w ciągu tygodnia spotkać wielką miłość. Jednak rady w niej zawarte mogą ci pomóc zorganizować swoje życie w pojedynkę. Dzięki nim dostrzeżesz plusy bycia singlem i nauczysz się, jak będąc sam, radzić sobie zarówno w pracy, jak i w domu, wśród rodziny i znajomych.A jeśli czujesz, że zaczyna ci brakować towarzystwa, być może zechcesz skorzystać z opisanych w książce sposobów zawierania nowych znajomości, randkowego savoir-vivre'u lub wskazówek, gdzie i jak poznać swoją drugą połówkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga oddechu. Pranajama / Ranjit Sen Gupta ; tł. z ang. Maciej Potulny. - Łódź : "Ravi", 2004. - 173, [1] s. : fot., rys. ; 21 cm.

(Horyzont / Ravi)

Autor

Gupta Ranjit Sen. Potulny Maciej.

Temat

Alternatywne metody leczenia Joga Pranajama Gimnastyka Wypoczynek Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : Uraz psychiczny i powrót do równowagi / Judith Lewis Herman ; tł. z ang. Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 279 s. ; 24 cm.

Autor

Herman Judith Lewis. Kacmajor Anna. Kacmajor Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Psychiatria Psychoterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi / Judith Lewis Herman ; przekład [z ang.] Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1998. - 279, [1] strona ; 24 cm.

(Problemy Współczesnej Psychoterapii)

Autor

Herman Judith Lewis (1942- ) Kacmajor Anna. Kacmajor Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Przemoc Ofiary przestępstw Psychoterapia Stres pourazowy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okł. : różne oblicza przemocy i sposoby przezwyciężania jej skutków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zapobieganie samobójstwom : zachowania suicydalne osób starszych / redakcja naukowa Brunon Hołyst. - Warszawa : Difin, 2022. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Suicydologiczna ; t. 2)

Autor

Hołyst Brunon (1930- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywizacja społeczna Higiena psychiczna Interwencja kryzysowa (psychologia) Myśli samobójcze Osoby w wieku starszym Poczucie osamotnienia Samobójstwo Zachowania samobójcze Zapobieganie

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie / Sarb Johal ; przełożył Witold Biliński. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2024. - 349, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Johal Sarb. Biliński Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Empatia Higiena psychiczna Lęk Niepewność Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Spokój

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kowalewski Ireneusz. Franczyk Jan Leszek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena psychiczna Młodzież Studenci Uczucia Zdrowie

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Emocje towarzyszą człowiekowi od zawsze. Odczuwamy je sami i okazujemy innym. Nasz świat jest światem emocjonalnych przeżyć: od uniesień i wzruszeń, które stają się przyczyną twórczych decyzji i działań, po emocje, które stają się powodem działań destrukcyjnych. Historia ludzkości jest w istocie historią miłości i gniewu, strachu i radości, poczucia winy i satysfakcji z własnych działań; jest historią uczuć, które wpływały na nasze dzieje i zmieniały je. Emocje są wyjątkowym fenomenem, który zdaje się przytłaczać swoim przemożnym wpływem to, co racjonalne: przemyślane, wykalkulowane, logiczne i przewidywalne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 293, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kucewicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Jak czerpać siłę ze swojej wrażliwości? Co zrobić, by znaleźć szczęście i spokój?.

Zdarza Ci się usiąść na kanapie i zastanawiać się nad tym, czy na pewno znajdujesz się w odpowiedniej rzeczywistości? Masz wrażenie, że nie pasujesz do ludzi, którzy Cię otaczają? A może Twoja emocjonalność nie pozwala na normalne funkcjonowanie, bo ciągle ktoś sprawia Ci przykrość? Odpowiedziałaś twierdząco, na któreś z powyższych pytań? Koniecznie zapoznaj się z książką Katarzyny Kucewicz "Kobiety, które czują za bardzo". W obecnych czasach wiele kobiet nie umie odnaleźć się w świecie, który tworzą przebojowi ludzie. Świat tak bardzo pędzi do przodu, że delikatne i emocjonalne jednostki często nie radzą sobie z napięciem, które się w nich rodzi. Przez to często czują się gorsze. Ta pozycja powstała właśnie dla takich kobiet. Problemy z odnalezieniem się w danej sytuacji lub analizowanie, dlaczego ktoś coś powiedział to nic złego. To jedynie wysoka wrażliwość, która cechuje duży odsetek kobiet. Niewiele z nich jest o tym świadomych. Katarzyna Kucewicz w swojej książce tłumaczy, czym właściwie jest wysoka wrażliwość. Dowiesz się również, w jaki sposób silniejsze odczuwanie może przydać się w życiu codziennym, karierze, a nawet w miłości. Wszystko, co należy zrobić, to zaakceptować swoją wrażliwość i zaprzyjaźnić się z nią.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Terapia w pigułce : jak zachować zdrowie psychiczne w zwariowanym świecie / Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus ; przeł. [z ang.] Anna Rozwadowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 176 s. ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna)

Autor

Lazarus Arnold A. Lazarus Clifford N. Rozwadowska Anna.

Temat

Higiena psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The 60-second shrink.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skandynawski sekret : 10 prostych rad jak żyć zdrowo i szczęśliwie / Bertil Marklund ; przełożyła Agata Teperek. - [Wydanie 1]. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2017. - 219, [5] stron : fotografie ; 19 cm.

Autor

Marklund Bertil (1945- ). Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Higiena psychiczna Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Szwecja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: 10 tips : må bättre och lev 10 år längre, 2016.

Doktor Bertil Marklund - lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu - dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę - zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=86071703133KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość i przetrwanie : uzdrawiająca moc intymności w świetle nauki / Dean Ornish ; przełożył Henryk Smagacz. - Warszawa : Wydawnictwo Jacek Santorski & CO, [1999]. - [10], 269 stron : fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ornish Dean (1953- ). Smagacz Henryk.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Miłość Psychoterapia Relacje międzyludzkie Intymność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: Love & survival, 1998.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Świadomy oddech / Leonard Orr ; przekład Filip Tarnawski, Katarzyna Czubaj. - Łódź : "Ravi", 2006. - 148 stron ; 21 cm.

Autor

Orr Leonard (1953- ). Tarnawski Filip. Czubaj Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Oddychanie Higiena psychiczna Odpoczynek Techniki relaksacyjne Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Breath awareness, 1988.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.96

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dokąd dążysz nastolatku ?! / red. Jadwiga Paruszewska. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Higieny Psychicznej, 2002. - 212 s. ; 24 cm.

Autor

Paruszewska Jadwiga.

Temat

Młodzież Higiena psychiczna Wychowanie w rodzinie Wychowanie w szkole Dorastanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład: Krystyna Arustowicz. - [Wydanie I]. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 231, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Myślenie Osobowość Refleksyjność Relacje międzyludzkie Samorealizacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł. [okładka].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2022. - 229, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Musiał Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Relacje międzyludzkie Umysł Wrażliwość Myślenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pewnego dnia Christel Petitcollin, autorka bestsellerowych książek o nadwydajności mentalnej, zadała swoim czytelnikom pytanie: „Gdyby ktoś mógł wam wyjaśnić, jak wygląda świat widziany oczami zwyczajnej, neurotypowej osoby, czego chcielibyście się o nim dowiedzieć i co pragnęlibyście w nim zobaczyć?”. Na podstawie ich odpowiedzi powstała ta książka. • Czujesz czasem przytłoczenie lub frustrację ludźmi wokół siebie? • Drażnią cię banalne rozmowy o niczym? • Wydaje ci się, że wszyscy wokół wiedzą, o co chodzi w danej sytuacji i tylko ty się w niej nie odnajdujesz? • Uważasz, że reguły, zgodnie z którymi zbudowany jest ten świat, są niesprawiedliwe, bezsensowne i zupełnie do ciebie nie pasują? • Nie mieścisz się w żadnych schematach, w których zwykli ludzie wydają się tak dobrze funkcjonować? Nic dziwnego! Wiele osób nadwydajnych mentalnie i wysoko wrażliwych zupełnie nie odnajduje się w neurotypowym świecie. Okazuje się jednak, że każdy z nas może w nim żyć szczęśliwie. Wystarczy nieco lepiej go poznać… Oto lektura wyjaśniająca schematy „normalnego” myślenia. Dzięki wytłumaczeniu subtelnych różnic między światem osób wysoko wrażliwych i nadwydajnych mentalnie a światem ludzi zwyczajnych pomoże ona odnaleźć się w świecie każdemu, kto myśli zbyt wiele i czuje się często niezrozumiany. Jeśli chcesz w końcu zrozumieć komunikaty wysyłane przez otoczenie, zdobyć kod do rzeczywistości i poczuć się dobrze w towarzystwie osób neurotypowych, koniecznie ją przeczytaj.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Wydawnie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 239, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Pourquoi trop penser rend manipulable. Protéger votre mental de l`emprise.

Manipulatorzy rozporządzają jedynie taką mocą, jaką im nadajemy. „Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru «unicestwiać» biednych manipulatorów. Dążę jedynie do tego, aby nie pozostawiano im pola do działania i by nie mogli wyrządzać tylu szkód. Chciałabym także, abyś mógł utrzymywać z nimi kontakty, dokładnie wiedząc, czego się po nich spodziewać”. Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną.

„...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunków z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)