SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

15 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Immortaliści [Audiobook] / Chloe Benjamin ; czyta Filip Kosior ; [przełożyła Aga Zano]. - Warszawa : Czarna Owca : we współpracy z Biblioteką Akustyczną, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (11 godz. 19 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Benjamin Chloe. Zano Agata. Kosior Filip (1992- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rodzeństwo Wróżbiarstwo Przepowiednie Śmierć Miłość Przyszłość Przeznaczenie Długowieczność Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The Immortalists.

Czas nagrania: 11 godz. 19 min.

Czyta Filip Kosior.

Nowy Jork, lato 1969. Po Manhattanie krążą plotki o tajemniczej kobiecie - wędrownej wróżbitce, która potrafi przepowiedzieć dzień śmierci każdego człowieka.

Czwórka rodzeństwa Goldów wymyka się z domu, żeby poznać swoją przyszłość. Nie mają świadomości, że wizyta u cyganki na zawsze odmieni ich życie. Szesnastoletni Simon ucieknie do San Francisco, by szukać tam spełnienia swojej seksualności. Bujająca w obłokach Klara zostanie iluzjonistką. Starszy z braci, Daniel, będzie szukał stabilizacji jako lekarz wojskowy po atakach na World Trade Center. Najstarsza z rodzeństwa Varya poświęci się badaniom nad długowiecznością, by odkryć sekret nieśmiertelności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia-Wyp.87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Multimedia-Wyp.87 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Buettner Dan. Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Ochrona środowiska Jakość życia Osoby w wieku starszym Starzenie się Geografia medyczna Grecja Okinawa (Japonia) Sardynia (Włochy) Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Publicystyka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "The Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who've lived the longest" 2008.

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref, w których połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się, jak żyć dłużej, uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku. [Okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przedłużyć nasze życie czyli O mechanizmach starzenia / Michael Fossel ; z angielskiego przełożyła Monika Betley. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1999. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fossel Michael. Betley Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Starość Długowieczność Starzenie się Psychologia starości

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Reversing human aging, 1996.

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. - Wydanie II. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2022. - 221, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Contijoch Francesc (1968- ). Mojkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Długowieczność Życie codzienne Kultura Styl życia Szczęście Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Ikigai : los secretos de Japón para una vida larga y feliz.

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata. W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich. Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiecznie młody : jak się nigdy nie zestarzeć / Bill Gifford ; przełożył Jacek Konieczny. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2016. - 445, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Gifford Bill. Konieczny Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Spring chicken : stay young forever (or die trying), 2015.

Na okładce podtytuł: W pogoni za długowiecznością.

Brawurowo napisana i prawdopodobnie najciekawsza lekcja biologii w tym stuleciu. Jak żyć, aby być wciąż młodym i w pełni sił? Czy możemy przedłużyć swoje życie albo zatrzymać starość? Bill Gifford, od lat zajmujący się tematyką zdrowia i sportu, postanawia odkryć sekret długiego życia. Z humorem i swadą wyjaśnia, jak zmieniała się średnia długość życia w ostatnich wiekach, dlaczego niektórzy ludzie dożywają setki, jaki wpływ na procesy starzenia się ma liczba posiadanych dzieci oraz – najważniejsze – jak odkryć drogę do długowieczności... zapisaną w naszych własnych genach. źródło opisu: [http://sklep.gwfoksal.pl/wiecznie-mlody.html].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Haig Matt (1975- ). Warda Mariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Długowieczność Podróże w czasie

Gatunek

Powieść Powieść psychologiczna Powieść obyczajowa Fantasy

Tom Hazard posiada niebezpieczny sekret. Choć wygląda na przeciętnego 41-latka, cierpi na rzadką przypadłość, wskutek której żyje już całe stulecia. Tom przeżył kawał historii – występując z Szekspirem, eksplorując odległe morza z kapitanem Cookiem i pijąc koktajle z Fitzgeraldem. Teraz pragnie już tylko zwyczajnego życia. Tom wraca do Londynu, swojego dawnego domu, aby zostać nauczycielem historii w liceum. Jest to idealne zajęcie dla kogoś, kto osobiście był świadkiem wielu istotnych wydarzeń z dziejów świata. Co więcej, urzekająca nauczycielka francuskiego z tej samej szkoły zdaje się być nim zafascynowana. Ale Stowarzyszenie Albatrosów, sekretna grupa, która chroni ludzi takich jak Tom, ma jedną zasadę: nigdy się nie zakochuj. Bolesne wspomnienia z przeszłości i nieobliczalne zachowanie czujnego przywódcy Stowarzyszenia zagrażają wykolejeniem się zarówno nowego życia, a jedyna rzecz, na którą Tom nie może sobie pozwolić, jest zarazem tym, co może go ocalić. Będzie musiał raz na zawsze zdecydować, czy utknie w przeszłości, czy wreszcie zacznie żyć teraźniejszością. "Jak zatrzymać czas" to głęboko ludzka, szalenie oryginalna powieść o utracie i odnajdywaniu siebie, nieuchronności zmian oraz o tym, jak odnaleźć szczęście. [źródło opisu: http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4845411/jak-zatrzymac-czas].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W miasteczku długowieczności : rok przy włoskim stole / Tracey Lawson ; przełożyła Dobromiła Jankowska. - [Wydanie I]. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2012. - 435, [2] strony : [16] tablic kolorowych ; 21 cm.

(Dolce Vita)

Autor

Lawson Tracey.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lawson, Tracey Długowieczność Kuchnia włoska Życie codzienne Campodimele (Włochy) Włochy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Kulinaria

Tytuł oryginału: A year in the village of eternity.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego mężczyźni umierają pierwsi : jak przedłużyć sobie życie / Marianne J. Legato ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - [Wydanie 1]. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, copyright 2009. - 285, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Legato Marianne J. (1935- ). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Mężczyzna Higiena Choroby ludzi Długowieczność Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Why men die first : how to lengthen your lifespan, 2008.

Powszechnie wiadomo, że mężczyźni żyją krócej niż kobiety, i do niedawna po prostu akceptowaliśmy tę smutną prawidłowość. Wychowywani na twardzieli, nie chcą i nie potrafią skarżyć się na ból. W tej książce doktor M.J. Legato stawia czoło rozmaitym problemom zdrowotnym, które prowadzą do przedwczesnej śmierci mężczyzn. Korzystając z wyników najnowszych badań i doświadczeń własnej trzydziestoletniej praktyki lekarskiej, autorka zgłębia kwestie istotne zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet, które ich kochają, m.in.: - zmiany hormonalne zwane „andropauzą” i terapie łagodzące jej objawy; - biologiczne predyspozycje mężczyzn do zapadania na infekcje oraz sposoby ich unikania; - fizyczne i psychiczne koszty rywalizacji i społecznej presji; - zagrożenia dla męskiego serca i sposoby zapobiegania chorobie wieńcowej; - rady, jak skutecznie dbać o swoje zdrowie. Książka Dlaczego mężczyźni umierają pierwsi - ciepła, nowatorska i zawierająca mnóstwo informacji - nieodwracalnie zmieni nasz sposób myślenia o męskim zdrowiu, życiu i szczęściu. Doktor Marianne J. Legato jest lekarzem o międzynarodowej sławie, co roku wymienianym w wydaniu Best Doctor czasopisma „New York”. Jest profesorem medycyny klinicznej Uniwersytetu Columbia i prowadzi własną praktykę lekarską w Nowym Jorku. Napisała Eve’s Rib, The Female Heart oraz bestseller Dlaczego mężczyźni nigdy nie pamiętają, a kobiety nigdy nie zapominają (REBIS 2006).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skandynawski sekret : 10 prostych rad jak żyć zdrowo i szczęśliwie / Bertil Marklund ; przełożyła Agata Teperek. - [Wydanie 1]. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2017. - 219, [5] stron : fotografie ; 19 cm.

Autor

Marklund Bertil (1945- ). Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Higiena psychiczna Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Szwecja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: 10 tips : må bättre och lev 10 år längre, 2016.

Doktor Bertil Marklund - lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu - dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę - zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=86071703133KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biologia starzenia / Roger B. McDonald ; [tłumaczenie Filip Fierek]. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2022. - 435, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 29 cm.

Autor

McDonald Roger B. Fierek Filip

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Biogerontologia Choroby wieku starczego Długowieczność Fizjologia człowieka Fizjologia roślin Geriatria Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się Starzenie się społeczeństwa Wiek (biologia)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zemsta bestii / Jack Meggitt-Phillips ; zilustrowała Isabelle Follath ; przełożyła Magdalena Korobkiewicz. - Warszawa : :Dwukropek, 2022. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Bethany i bestia / Jack Meggitt-Phillips ; 2)

Autor

Meggitt-Phillips Jack. Autor Follath Isabelle. Korobkiewicz Magdalena. Meggitt-Phillips Jack. Bethany i Bestia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Długowieczność Dobro Dziewczęta Osoby w wieku starszym Potwory Sieroty

Gatunek

Fantastyka Powieść

Stanowi kontynuację: Bethany i bestia

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Bethany i bestia.

Tytuł oryginału cyklu: "The beast and the Bethany" 2021.

Druga część cyklu. Bethany postanawia być dobra. Ale że trudno być dobrym w pojedynkę, nie waha się wciągnąć w to Ebenezera. Problem w tym, że żadne z nich nie wie, jak się do tego zabrać. Czy wystarczy sprzedać pamiątki po bestii, a zarobione pieniądze oddać dzieciakom z sierocińca? A może za radą sympatycznej staruszki powinni ugotować zupę i zrobić pranie? Odbestwianie nie jest tak łatwe, jak przypuszczali, szczególnie że bestia okazuje się nie do końca martwa i ma wobec nich swoje plany?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Simak Clifford D. (1904-1988). Jakuszewski Michał (1958- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Istoty pozaziemskie Podróże w czasie Długowieczność

Gatunek

Powieść Science fiction

Umiejscowiona na rozstaju kosmicznych szlaków farma staje się centrum galaktycznej afery… Enoch Wallace, nie przypomina innych ludzi. Żyje samotnie w lasach Wisconsin, chodzi z dziewiętnastowieczną strzelbą i w ogóle się nie starzeje. Ten ostatni fakt w końcu przyciąga uwagę służb rządowych w osobie wścibskiego agenta wywiadu. W rzeczywistości Enoch jest ostatnim żyjącym weteranem wojny secesyjnej i od blisko stulecia kieruje tajną stacją dla kosmitów podróżujących między gwiazdami. Jednakże dary wiedzy i długowieczności, jakie otrzymał od przybyszy z kosmosu, okazały się straszliwym brzemieniem, pozwoliły bowiem Enochowi ujrzeć wiszącą nad ludzkością groźbę zagłady. Pozostała jednak pewna szansa… Tyle że lekarstwo może się okazać gorsze od choroby. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 SF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Q'ero : długowieczność na zamówienie : Dziennik wyprawy / Roman Warszewski ; [zdjęcia Dariusz Szmidt]. - [Wydanie 1]. - Sopot : "FitoHerb", 2009. - 223, [1] strona : zdjęcia kolorowe ; 21 cm.

Autor

Warszewski Roman (1959- ). Szmidt Dariusz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Indianie Długowieczność Peru

Gatunek

Relacja z podróży

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8) Peru (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat / Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. - Warszawa : Wydawnictwo WAB - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zaraska Marta. Paruszewski Sławomir.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Publikacja "Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat" obala liczne mity i rzuca nowe światło na temat zdrowego trybu życia. Odkryj zaskakujące fakty oparte na setkach badań naukowych! Przeglądając Internet oraz książki dotyczące długowieczności i zdrowego trybu życia, zazwyczaj słyszy się o diecie bezglutenowej czy regularnych ćwiczeniach na siłowni. Nie brakuje również wielu informacji o suplementach diety i właściwym przygotowywaniu posiłków. Podobno w ten sposób można osiągnąć zamierzony efekt, ale co na ten temat mówi nauka oraz praktyczne eksperymenty przeprowadzone przez doświadczonych naukowców? Odpowiedź może być zaskakująca. Okazuje się, że pragnąc wydłużyć swoje życie, warto skupić się na relacjach społecznych, dobrych nawykach oraz rozwoju osobistym. W książce "Tajemnice długowieczności" zawarte zostały liczne informacje poparte wynikami badań naukowych, a także praktyczne sposoby wprowadzenia w życie dobrych nawyków. Marta Zaraska stworzyła interesującą publikację, która ma na celu podniesienie jakości życia czytelnika. Książka została napisana w sposób prosty i zrozumiały, a przytaczane eksperymenty oraz badania naukowe są szczegółowo omówione. Dzięki temu każdy może zanurzyć się w lekturze i rozpocząć zupełnie nowe życie wypełnione zdrowymi nawykami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)