Sorting
Source
Katalog zbiorów
(121)
Form of Work
Książki
(120)
Proza
(35)
Poradniki i przewodniki
(32)
Publikacje popularnonaukowe
(13)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(11)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(154)
unavailable
(13)
unknown
(4)
only on-site
(1)
Branch
Odd. dla dzieci (Trawiasta)
(9)
Czytelnia (Trawiasta)
(4)
Wyp. 26 (Błękitna)
(24)
Wyp. 25 (Walcownicza)
(24)
Wyp. 47 (Powojowa)
(20)
Wyp. 59 (Korkowa)
(21)
Wyp. 82 (Agrestowa)
(15)
Wyp. 87 (Trawiasta)
(23)
Wyp. 121 (Żegańska)
(31)
Multimedia-Wyp.87 (Trawiasta)
(1)
Author
Rossowski Dariusz
(11)
Irzykowski Jarosław
(6)
Petitcollin Christel
(6)
Buzan Tony (1942-2019)
(5)
Lipińska Joanna
(5)
Szymanderska Urszula
(5)
Arustowicz Krystyna
(4)
Goździkowski Andrzej
(4)
Makarowska Magdalena
(4)
Maskame Estelle
(4)
Preston Natasha (1988- )
(4)
West Kasie
(4)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(3)
Donovan Rebecca
(3)
Enders Giulia (1990- )
(3)
Maskame Estelle. Dimily
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Bicz Marynia
(2)
Binder Anna
(2)
Burnett Dean
(2)
Cawthon Scott (1971- )
(2)
Cawthon Scott (1971- ). Five Nights at Freddy's : Fazbear Frights
(2)
Cooper Elley
(2)
Craig Erin A
(2)
Dobrzańska Anna
(2)
Enders Jill
(2)
Han Jenny
(2)
Han Jenny. Ból za ból
(2)
Madame Connasse
(2)
Matyjaszczyk Małgorzata (1962- )
(2)
Mirek Krystyna (filolog)
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Panfil Katarzyna (1986- )
(2)
Pawlik Karolina
(2)
Podlipna Karolina
(2)
Preston Natasha
(2)
Reinhart Matthew
(2)
Szurawski Marek (1948- )
(2)
Vivian Siobhan (1979- )
(2)
Wawrzyński Adam (tłumacz)
(2)
Wilson Kevin
(2)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(2)
Adler Yael (1973- )
(1)
Adwent Renata
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
Audouy Herve
(1)
Black Sue (1961- )
(1)
Blank Danuta
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosco Federica
(1)
Boyle Rebecca
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Breed-Wrisley Kira
(1)
Brown Amanda
(1)
Buczek Anna Maria
(1)
Burdick Alan
(1)
Buzan Barry (1946- )
(1)
Cawthon Scott
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Cichocka, Tatiana
(1)
Cieślik Marek
(1)
Colson, Deborah
(1)
Coppolaro-Nowell Annalisa
(1)
Corleone Douglas
(1)
Cotugno Katie
(1)
Craig Erin A. Sisters of the Salt
(1)
Crane Rebekah
(1)
Curlej, Tomasz
(1)
Czech Dawid
(1)
Ducher Piotr
(1)
Döpfner Ulrike (1968- )
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Edelman Hope (1964- )
(1)
Enders Jil
(1)
Foley Ewa
(1)
Frank Michelle
(1)
Galanti Regine
(1)
Gale Elan
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Grimm Jacob (1785-1863). Buty w tańcu przetarte
(1)
Górska Aleksandra
(1)
Górska Aleksandra (tłumacz)
(1)
Głowacka Maria (tłumacz)
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Hari Johann (1979- )
(1)
Hartley Mary (1948- )
(1)
Haskell David G
(1)
Heaton, Shane
(1)
Heller Rachel (1970- )
(1)
Hellsten Tommy
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Holford, Patrick
(1)
Javalgekar Ravidranath Raghvendra
(1)
Kabat Maria
(1)
Kacperski Ernest
(1)
Kacperski Ernest (1980- )
(1)
Kean Sam
(1)
Kelly Ruth
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Year
2020 - 2025
(35)
2010 - 2019
(69)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(84)
1901-2000
(4)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(121)
Language
Polish
(121)
Audience Group
Młodzież
(24)
14-17 lat
(19)
Dorośli
(5)
9-13 lat
(3)
Dzieci
(3)
18+
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików
(1)
Kobieta
(1)
Studenci
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(17)
Literatura angielska
(10)
Literatura polska
(8)
Literatura francuska
(3)
Literatura szkocka
(3)
Literatura holenderska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura belgijska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Subject
Nastolatki
(14)
Osobowość
(11)
Kobieta
(9)
Przyjaźń
(8)
Uczucia
(7)
Wrażliwość
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Myślenie
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Zakochanie
(6)
Rodzeństwo
(5)
Samorealizacja
(5)
Jelita
(4)
Magia
(4)
Mnemotechnika
(4)
Mózg
(4)
Odżywianie
(4)
Pamięć
(4)
Polacy za granicą
(4)
Psychologia
(4)
Tajemnica
(4)
Życie codzienne
(4)
Dzieci
(3)
Dziewczęta
(3)
Lęk
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Psychoterapia
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Uczniowie
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zespół ADHD
(3)
Asertywność
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Człowiek
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dietetyka
(2)
Harry Potter (postać fikcyjna)
(2)
Higiena
(2)
Insulinooporność
(2)
Klątwa
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Leczenie
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Matyjaszczyk, Małgorzata
(2)
Miłość
(2)
Młodzi dorośli
(2)
Osoby z ADHD
(2)
Praca umysłowa
(2)
Przywiązanie (psychologia)
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Rodzice
(2)
Samoakceptacja
(2)
Sekty i nowe ruchy religijne
(2)
Szczęście
(2)
Uczenie się
(2)
Układ pokarmowy
(2)
Wakacje
(2)
Wychowanie
(2)
Zabójstwo
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zemsta
(2)
Żałoba
(2)
Alkoholizm
(1)
Amnezja
(1)
Bajka i baśń
(1)
Bakterie
(1)
Black, Sue (1961- )
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby skóry
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Cierpienie
(1)
Cyborgi
(1)
Czas
(1)
DNA (kwas)
(1)
Dermatologia
(1)
Dieta
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzałość psychiczna
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłość
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Edukacja finansowa
(1)
Eksperymenty
(1)
Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926- )
(1)
Emocje. Uczucia. Nastroje
(1)
Endokrynologia
(1)
Ewolucja
(1)
Filip (książę ; mąż Elżbiety II, królowej Wielkiej Brytanii ; 1921- )
(1)
Film angielski
(1)
Finanse osobiste
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Fobia szkolna
(1)
Subject: time
2001-
(7)
1901-2000
(1)
2001-0
(1)
Subject: place
Toskania (Włochy)
(2)
Alabama (Stany Zjednoczone)
(1)
Francja
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Oman
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Włochy
(1)
Genre/Form
Poradnik
(36)
Powieść obyczajowa
(20)
Opracowanie
(11)
Powieść
(11)
Thriller
(8)
Pamiętniki i wspomnienia
(7)
Wydawnictwa popularne
(7)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(6)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Horror
(3)
Powieść amerykańska
(3)
Powieść młodzieżowa
(3)
Powieść polska
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Aforyzmy
(2)
Fantasy
(2)
Literatura polska
(2)
Poradniki
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Audiobooki
(1)
Biografia
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Fantastyka
(1)
Komedia romantyczna
(1)
Książka kucharska
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść grozy
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść holenderska
(1)
Powieść młodzieżowa szkocka
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Satyra
(1)
Thriller medyczny
(1)
Thriller psychologiczny
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Psychologia
(25)
Medycyna i zdrowie
(17)
Rozwój osobisty
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Biologia
(5)
Edukacja i pedagogika
(3)
Historia
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Kulinaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Chemia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Matematyka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
121 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)
Book
In basket
(Feeria Young)
(Ból za ból / Jenny Han ; 2)
Stanowi kontynuację: Ból za ból
Kontynuowany w: Popiół za popiół
Stanowi część 2 cyklu "Ból za ból". Część 1. pt.: Ból za ból.
Na okładce: Bestseller New York Timesa.
Gdy ogień raz zostanie rozpalony, możesz jedynie pozwolić mu płonąć... Lillia, Kat i Mary działają w tajemnicy, aby zmierzyć się z ludźmi, którzy je skrzywdzili. Sprawy wymykają się jednak spod kontroli, a starannie opracowany plan zaczyna się sypać. Na razie wygląda na to, że uszło im to na sucho. Teraz muszą tylko iść dalej i pozbierać zagubione kawałki, zapomnieć, że kiedykolwiek zawarły pakt. Ale jedną z nich przepełnia gniew tak silny, że komuś może stać się krzywda… Oko za oko, ząb za ząb, ogień za ogień. Złamane serce za złamane serce.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)
Book
In basket
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży : w trosce o dziecko : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wydanie 1 (dodruk). - Łódź : JK, 2016. - 180 stron : il.ustracje ; 21 cm.
Książka - poradnik - dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe dziecka a zdrowa, różnorodna i dobra jakościowo dieta ma ogromne znaczenie dla maluszków i ich mam.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Mój pierwszy rok w Toskanii : zapiski spełnionych marzeń / Małgorzata Matyjaszczyk. - [Wydanie I]. - Łódź : JK, 2009. - 300 stron, [36] stron tablic : fotografie, rysunki ; 21 cm.
Książka powstała na podstawie blogu: http://toskania.matyjaszczyk.com "A potem leniwie drepczemy na dół, podpatrując ogrody i sposoby na ozdobienie muru lub rozczulając się majtkami na sznurku, przesłaniającymi świat św. Antoniemu w malutkiej kapliczce. Zaglądamy do otwartych sklepików. Zatrzymujemy smaki z mercatino (ryneczku), kupujemy kawałek owczego sera i czerwone wino. Wszędzie mnóstwo mieszkańców, wylegli gromadnie na spacer. Apetyczne są takie niedziele. Można potem wrócić do powszedniego dnia, porządków, prasowania, a mimo to z lekkością unosić się nad ziemią..."
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 913(4)Włochy (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
There are copies available to loan: sygn. 913(4) Włochy (1 egz.)
Book
In basket
(Biblioteczka Zwierciadła)
Na s. red. błędny ISBN.
Dwie bystre i wrażliwe kobiety próbują ustalić, co w naszym życiu jest obce, zbędne lub udane. Ich rozmowa biegnie w kierunku, którego same nie umieją przewidzieć i dlatego jest interesująca. Spróbujmy zostać własnym terapeutą. To przekonująca sugestia tej książki [z rec. Jacka Hołówki].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Pocałunki w Rzymie / Catherine Rider ; przekład: Anna Matyszczak. - Wydanie I. - Łódź : JK, 2022. - 253, [1] strona ; 21 cm.
(Feeria Young)
Anna uważa, że w wieku 19 lat nie należy podejmować dożywotnich zobowiązań. Dlatego jest w szoku, kiedy jej chłopak Stephen... prosi ją o rękę. Musi odmówić - już od dawna czuje, że oboje mają zdecydowanie różne wizje życia. Sęk w tym, że siedzą właśnie w samolocie do Włoch, gdzie ma się odbyć wesele przyjaciela Stephena. Odmowa oznacza jednak poważne kłopoty, ponieważ powrót do domu jest zaplanowany dopiero za kilka dni. Anna woli spędzić ten czas z dala od chłopaka, któremu złamała serce. Postanawia więc wyruszyć do stolicy na poszukiwanie pewnego deseru, bez którego państwo młodzi nie wyobrażają sobie wesela: struffoli w kształcie choinki. W trakcie wędrówki po stolicy Włoch, nie znając języka, dziewczyna staje przed wyzwaniem znalezienia jego legendarnego twórcy. W piekarni pomoc oferuje jej piłkarz Matteo, przypadkowo napotkany chłopak, który właśnie poniósł porażkę w najważniejszym w swojej karierze meczu. Razem wyruszają w szaloną pogoń za nieuchwytnym cukiernikiem po Rzymie - mieście miłości. Czy uda im się zdobyć obiecany deser? A może przytrafi im się coś jeszcze?... [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Book
In basket
Pamięć na zawołanie / Tony Buzan ; przekład: Marek Szurawski. - Wydanie 5. - Łódź : JK Wydawnictwo, copyright 2023. - 246 [1] strona ; 21 cm.
Nie pozwól, aby raz nabyte doświadczenia i informacje uciekały z twojej głowy! Pamięć na zawołanie odsłania tajemnicę Głównego Systemu Pamięciowego, uświadamia zasady działania pamięci doskonałej, uczy stosowania łańcuchowej Metody Skojarzeń, a także wykorzystywania różnego rodzaju zakładek pamięciowych, dzięki którym będziesz mógł zwiększyć o 1000% swoją obecną wiedzę oraz podwyższyć współczynnik inteligencji. Ucz się szybciej i łatwiej, bezbłędnie zapamiętuj numery telefonów, terminy spotkań, słowa obcego pochodzenia, nazwiska i twarze poznawanych ludzi, treści przemówień, dowcipów, przeczytanych książek, a nawet snów.
Wszystko, dosłownie wszystko, co robimy każdego dnia, przez całe życie, każda nasza percepcja, myśl to funkcja pamięci. (…) Dzisiaj mamy coraz więcej dowodów na to, że nasza pamięć może być nie tylko o całe niebo lepsza, niż nam się wydaje, ale wręcz doskonała. Gwałtowny rozwój badań nad tajnikami umysłu w ostatnim dziesięcioleciu potwierdził to, co wszyscy mnemotechnicy, uczestnicy gier umysłowych, prestidigitatorzy i teoretycy wiedzieli od dawna: pojemność naszej pamięci i możliwości odtwarzania zapamiętanych informacji są o wiele, zaskakująco wiele większe, niż nam się wydaje.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(NOX Sensacja)
Trzymający w napięciu, zapierający dech w piersiach thriller. Z paryskiego hotelu znika 6-letnia Lindsay Sorkin. Francuska policja powierza zadanie odnalezienia dziewczynki Simonowi Fiskowi – byłemu szeryfowi, który zajmuje się poszukiwaniem zaginionych, porwanych dzieci. Simon podejmuje się trudnego zadania. Śledztwo prowadzi go poprzez ciemne zaułki jego własnej przeszłości aż do międzynarodowej intrygi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Motherless daughters : the legacy of loss, 2006.
Oczekując, że żałoba ma przebiegać szybko i w sposób przewidywalny, doszliśmy do tego, że postrzegamy ją niejako w kategoriach choroby – myślimy o niej jako o czymś, z czego można się „wykaraskać”. W rezultacie postrzegamy naturalne reakcje jako oznaki chorobliwych emocji. Ale czy kobieta, która płacze w Boże Narodzenie, ilekroć pomyśli o matce, nie potrafi rozstać się z przeszłością, czy też po prostu zawsze w święta odczuwa brak matczynego ciepła i radości? Gdy miałam dwadzieścia pięć lat, moja matka umarła na raka. Chorobę wykryto u niej w kwietniu, a w lipcu umarła. Nie byłam przygotowana ani na ból, ani na skalę tej straty. To wszystko, co pisze Pani o żałobie trwającej całe życie, to prawda. I prawdą jest również to, co mówi Pani o nabywaniu mentalnej siły z tego powodu, że nie ma matki, która by nam pomagała. Mam teraz trzydzieści osiem lat i chociaż ten ból nie dokucza mi teraz w każdej minucie dnia tak jak kiedyś, na dnie duszy wciąż odczuwam brak matki i to, że do niej tęsknię. z listu do Autorki Hope Edelman, która w wieku siedemnastu lat straciła matkę, przez wiele lat szukała książki takiej jak ta, która pomogłaby jej zrozumieć swoją sytuację i pokierować życiem. Nie znajdując jej, postanowiła już jako dojrzała kobieta napisać ją sama. Zebrała w tym celu relacje od setek kobiet, które straciły matkę, oraz opinie psychologów, psychoterapeutów i socjologów zajmujących się tematyką żałoby. Rezultatem jest książka, której głębia, otwartość i autentyzm pomagają zrozumieć siebie oraz – o ile to potrzebne – otworzyć się na emocje i refleksje procesu żałoby, który po śmierci matki nigdy nie dobiega kresu. Nie potrafię o tej książce powiedzieć nic innego, jak „Kobieto, przeczytaj!” – nawet jeśli Twoja matka żyje. Przeczytaj, żeby zrozumieć siebie, bo śmierci nie da się inaczej pojąć, niż znajdując sens własnego życia. Rozpaczy po odejściu matki nie da się opowiedzieć ani zamknąć w kilku miesiącach żałoby. Ona wraca przy porodzie twojego dziecka, przy wyborze partnera. Jest z Tobą zawsze, jak matka która jest częścią Ciebie i dyktuje pośmiertne warunki, o których w tak prosty i mądry sposób pisze Hope Edelman. Manuela Gretkowska
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wyp. 87 (Trawiasta)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Feeria Science)
Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita – jeden z naszych najważniejszych narządów – mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni. Giulia Enders potrafi jak nikt inny opowiadać o tym, co dzieje się w naszych jelitach i jak zachodzące tam procesy przekładają się na najróżniejsze, często zaskakujące, aspekty naszego życia, a świeżego spojrzenia młodej lekarki dopełniają przezabawne rysunki jej siostry Jill. Odporność, waga ciała, podatność na alergie, poziom życiowej energii… To niesamowite, jak wiele zależy od naszych jelit! Zadbaj więc o ten cenny narząd, wprowadzając zawarte w książce wskazówki, a on z pewnością ci się odwdzięczy. Najpierw jednak poznaj jego piękną historię wewnętrzną.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. i s. tyt. imprint: Feeria Wydawnictwo.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce poza tytułem napis (dalsza część tytułu): Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4928302/jak-przestac-sie-bac-dla-introwertykow-niesmialych-i-tych-ktorzy-odczuwaja-leki-spoleczne]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Feeria Science)
DNA to nasze dobrodziejstwo i przekleństwo. To kapsuła czasu, w której zapisano historię ewolucji człowieka, i pierwsza przyczyna wszystkich naszych dążeń i starań (wszak liczą się tylko samolubne geny… a może jednak nie?). Sam Kean jak nikt inny przybliża działanie potężnego mechanizmu, jakim jest genetyka, a jego opowieści i anegdoty pochłania się po prostu jednym tchem. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 57 (1 egz.)
Book
In basket
Przestępczy świat Rosji lat 90. XX wieku to zorganizowane grupy przestępcze , złodziejskie korporacje, gangi młodzieżowe i skorumpowani politycy. W samym centrum tego świata zawiązuje się spisek przeciwko prezydentowi Rosji, a zadanie wynikające z tego spisku ma wykonać najwyższej klasy płatny morderca-snajper. Tylko major Korieniew, zwany Lisem, jest gotów przeciwdziałać zbrodniczym planom. Korzysta jednak z własnych, bezwzględnych metod, które często mają niewiele wspólnego z przestrzeganiem prawa.... Kultowa książka obecna w co trzecim rosyjskim domu. Jej nakład w Rosji przekroczył już 5 milionów egzemplarzy, a film nakręcony na jej podstawie zyskał miano kultowego „Antykiler“ to powieść o szakalu w stadzie rozjuszonych wilków, który by wyrwać się z zaklętego kręgu przemocy i zdrady musi rozszarpywać swych współplemieńców wiedząc, że wcześniej czy później i tak trafi na ich ostre kły.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821-3 ros. (1 egz.)
Book
In basket
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 310 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? - rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności - listę produktów, z których warto korzystać - podstawowe zasady gotowania dla zabieganych - przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością - sposoby na okiełznanie głodu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)
Book
In basket
(Feeria Young)
Scarlett Garner nie pamięta nic sprzed swoich czwartych urodzin. Gdy tylko próbuje wydobyć z pamięci jakieś wspomnienia, ból głowy staje się nie do zniesienia. Powoli więc godzi się z tym, że jakaś jej część przepadła na dobre. Kiedy w jej szkole zjawia się nowy uczeń, który próbuje pomóc Scarlett w odzyskaniu wspomnień, dziewczyna zakochuje się w nim bez pamięci. Wydaje się, że wszystko zmierza w dobrą stronę, ale wówczas wypadek samochodowy powoduje pojawienie się przebłysków dawno zapomnianych wydarzeń. Czy na pewno jednak chciałaby je pamiętać? Dobrze, że w tym trudnym czasie może liczyć na Noaha, który oferuje jej takie wsparcie, o jakim marzyłaby każda z nas. Tylko że powody jego zaangażowania stają się coraz bardziej niejasne... [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=92273203128KS&itr=2]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 913(450) Włochy (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt.: kształtowanie muskulatury, rozciąganie mięśni, wytrzymałość, prawidłowe odżywianie.
U dołu okł. i s. tyt.: Ćwicz w domu.
Na okł. i s. tyt. fikcyjne Wydawnictwo Aha!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again