Makarowska Magdalena
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(7)
Dostępność
dostępne
(6)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wyp. 26 (Błękitna)
(2)
Wyp. 25 (Walcownicza)
(1)
Wyp. 121 (Żegańska)
(4)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Makarowska Magdalena
(-)
Pokaż więcej ...
Christie Agatha (1890-1976)
(323)
Drewnowski Jacek (1974- )
(314)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(283)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(274)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(265)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(263)
Steel Danielle (1947- )
(262)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Zarawska Patrycja (1970- )
(254)
Roberts Nora (1950- )
(253)
Zimnicka Iwona (1963- )
(245)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(237)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(236)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Fabianowska Małgorzata
(208)
Mazan Maciejka
(205)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Braiter Paulina (1968- )
(196)
King Stephen (1947- )
(195)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Szulc Andrzej
(189)
Gawryluk Barbara (1957- )
(188)
Mosiewicz Maria
(188)
Szekspir William (1564-1616)
(187)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(186)
Skalska Katarzyna
(186)
Goscinny René (1926-1977)
(184)
Lem Stanisław (1921-2006)
(181)
Mortka Marcin (1976- )
(178)
Prus Bolesław (1847-1912)
(176)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(174)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(171)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(167)
Widmark Martin (1961- )
(164)
Supeł Barbara
(163)
Jachowicz Stanisław
(159)
Jansson Tove (1914-2001)
(153)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(148)
Siewior-Kuś Alina
(148)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(146)
Kraśko Jan (1954- )
(146)
Popławska Anna (literatura)
(146)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(145)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(145)
Tuwim Julian (1894-1953)
(145)
Ławnicki Lucjan
(144)
Możdżyńska Aldona
(143)
Pratchett Terry (1948-2015)
(143)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(140)
Lech Justyna
(138)
Spirydowicz Ewa
(136)
Webb Holly
(136)
Głowińska Anita
(134)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(134)
Kozak Jolanta (1951- )
(133)
Wilusz Tomasz
(133)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(131)
Rolando Bianka
(131)
Ross Tony (1938- )
(131)
Ludwikowska Jolanta
(130)
Stanecka Zofia (1972- )
(130)
Marlier Marcel (1930-2011)
(129)
Mickiewicz Adam
(129)
Onichimowska Anna (1952- )
(126)
Bieroń Tomasz (1963- )
(125)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(125)
Polkowski Andrzej
(125)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(125)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(124)
Willis Helena (1964- )
(124)
Coben Harlan (1962- )
(123)
Kroszczyński Stanisław
(120)
Miłosz Czesław (1911-2004)
(120)
Puszczewicz Marek
(120)
Czechowicz Józef
(119)
Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna
(119)
Włodarczyk Barbara
(119)
Beaumont Émilie (1948- )
(116)
Dickens Charles (1812-1870)
(116)
Doyle Arthur Conan (1859-1930)
(116)
Praski Łukasz
(116)
Łoziński Jerzy (1947- )
(116)
Palmer Diana (1946- )
(115)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(114)
Ochab Janusz (1971- )
(114)
Mróz Remigiusz (1987- )
(113)
Rzehak Wojciech
(113)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(112)
Sandemo Margit (1924-2018)
(111)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Insulinooporność
(4)
Potrawy dietetyczne
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Dietetyka
(2)
Choroba Hashimoto
(1)
Pokaż więcej ...
Choroby ludzi
(1)
Ciasta
(1)
Endokrynologia
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Odżywianie
(1)
Rak piersi
(1)
Słodycze
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(7)
Książka kucharska
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(4)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 364 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2023. - 364 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne Choroby ludzi
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia.
Książka w 2. wydaniu zawiera vademecum, które zawiera odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w zakresie insulinooporności.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska ; [fotografie Tomasz Makarowski]. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria : Wydawnictwo JK, 2019. - 396, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Makarowski Tomasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek.
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”. - Ponad 300 przepisów, także w wersji wege; Jadłospisy dzienne na 2 miesiące; Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto [https://www.azymut.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 25 (Walcownicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 310 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Endokrynologia Insulinooporność Odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? - rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności - listę produktów, z których warto korzystać - podstawowe zasady gotowania dla zabieganych - przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością - sposoby na okiełznanie głodu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży : w trosce o dziecko : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wydanie 1 (dodruk). - Łódź : JK, 2016. - 180 stron : il.ustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka - poradnik - dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe dziecka a zdrowa, różnorodna i dobra jakościowo dieta ma ogromne znaczenie dla maluszków i ich mam.[empik].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodkości w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 276, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika (dziennikarka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ciasta Indeks glikemiczny Insulinooporność Słodycze Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: 100 przepisów bez dodatku cukru!
Cukrzyca, insulinooporność, a może kilka kilogramów za dużo - jak sobie z tym poradzić, nie rezygnując ze słodyczy? “Słodkości w insulinooporności” Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej odpowiedzą na wszystkie twoje pytania! Od dawna wiadomo, że cukier nie jest najlepszym przyjacielem ludzkiego organizmu i zdrowia - wielu z nas lubi sobie raz na jakiś czas przekąsić coś słodkiego. Jak się okazuje, lekkie problemy ze zdrowiem wcale nie muszą się wiązać z całkowitym wykluczeniem cukru z diety. W drobnych ilościach nie powinien nikomu zaszkodzić, a może polepszyć samopoczucie. Warto wiedzieć przede wszystkim, co i kiedy możesz zjeść, by uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami małego co nieco. Autorki w swojej książce przekazują wiele cennych informacji dotyczących produktów, z jakich można bezpiecznie korzystać, oraz uczulają na błędy popełniane przez wielu smakoszy słodyczy. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że robimy coś źle, co później ma negatywne skutki. Celem autorek jest przede wszystkim uchronienie czytelnika od takich sytuacji. W książce znajdziesz informacje na temat słodkości, które można jeść bez wyrzutów sumienia, oraz o tym, czym jest cukier dodany i jak się od niego odzwyczaić. Poznasz wiele ciekawych i równie smacznych zdrowszych zamienników cukru. Dodatkowo znajdziesz wiele inspirujących i prostych przepisów na zdrowsze wersje słodyczy, które można jeść bez poczucia winy. Dzięki tej książce poznasz tajniki sprytnego przemycania przyjemności w diecie, jednocześnie nie burząc swoich planów na zdrowe życie i piękną sylwetkę. Czego chcieć więcej?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa od nowa : rak piersi - dieta, leczenie, życie / dietetyczka Magdalena Makarowska, onkolożka Katarzyna Borkowska-Mękarska, pacjentka Iwona Xiężopolska-Krzyżańska. - Łódź : JK - Wydawnictwo Feeria, 2018. - 416 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Borkowska-Mękarska Katarzyna. Xiężopolska-Krzyżańska Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rak piersi Kobieta Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej