Menopauza
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(21)
Forma i typ
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(10)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(2)
Placówka
Czytelnia (Trawiasta)
(3)
Wyp. 26 (Błękitna)
(6)
Wyp. 25 (Walcownicza)
(6)
Wyp. 47 (Powojowa)
(1)
Wyp. 59 (Korkowa)
(4)
Pokaż więcej ...
Wyp. 82 (Agrestowa)
(2)
Wyp. 87 (Trawiasta)
(6)
Wyp. 121 (Żegańska)
(8)
Pokaż mniej ...
Autor
Bielawska-Batorowicz Eleonora
(1)
Bielawska-Batorowicz Eleonora (1956- )
(1)
Bilski Jerzy
(1)
Bland Jeffrey S
(1)
Bonk Melinda
(1)
Pokaż więcej ...
Bonk, Melinda
(1)
Burda Piotr R
(1)
Burda Zofia
(1)
Cegieła Marek
(1)
Czernicka Małgorzata
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Gralak Anna
(1)
Grazul-Bilska Anna
(1)
Górska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Górska Małgorzata
(1)
Górski Grzegorz
(1)
Hazard Leah
(1)
Hołówka Teresa
(1)
Iwanowicz-Palus Grażyna
(1)
Izquierdo Martínez Charo
(1)
Jarecka Karolina
(1)
Klaiber Edward L
(1)
Komorowska Marta (tłumacz)
(1)
Kozłowski Paweł
(1)
Kozłowski Paweł (tłumacz)
(1)
Krochmal Anna
(1)
Kędzierski Robert
(1)
Lewiński, Andrzej
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maddern Jan
(1)
Makara-Studzińska Marta
(1)
McCall Davina (1967- )
(1)
Ojeda Linda
(1)
Piórek-Wojciechowska Joanna
(1)
Posner Trisha
(1)
Potter Naomi
(1)
Reiss Uzzi
(1)
Ruiz de Galarreta Laura
(1)
Scholz Renate (1943- )
(1)
Skórzyńska-Dziduszko Katarzyna
(1)
Stoppard Miriam
(1)
Szarlej-Wcisło Katarzyna
(1)
Szarlej-Wcisło, Katarzyna
(1)
Wasyluk Janusz
(1)
Wiejewska Agnieszka
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Węgrzyn Zbigniew
(1)
Zucker Martin
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(10)
1901-2000
(3)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(21)
Język
polski
(21)
Odbiorca
Kobieta
(3)
Dorośli
(1)
Ginekolodzy
(1)
Położne
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Literatura amerykańska
(6769)
Literatura polska
(5469)
Kobieta
(4175)
Przyjaźń
(3248)
Rodzina
(3154)
Menopauza
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2999)
Literatura angielska
(2984)
Powieść amerykańska
(2806)
Powieść obyczajowa
(2478)
Tajemnica
(2273)
Zwierzęta
(2169)
Śledztwo i dochodzenie
(2090)
Zabójstwo
(1675)
Relacje międzyludzkie
(1659)
Magia
(1633)
Dziewczęta
(1401)
Nastolatki
(1300)
Dzieci
(1284)
Podróże
(1282)
II wojna światowa (1939-1945)
(1255)
Polska
(1205)
Rodzeństwo
(1198)
Powieść sensacyjna
(1112)
Życie codzienne
(1101)
Uczucia
(1075)
Literatura dziecięca polska
(1043)
Historia Polski
(1016)
Powieść polska
(1007)
Pisarze polscy
(1006)
Kultura
(997)
Opracowanie literackie
(983)
Literatura dziecięca
(967)
Powieść angielska
(951)
Uczniowie
(892)
Historia
(878)
Żydzi
(855)
Filozofia
(831)
Fantastyka
(827)
Manga
(790)
Powieść przygodowa
(784)
Ludzie a zwierzęta
(782)
Chłopcy
(778)
Małżeństwo
(769)
Literatura francuska
(761)
Psychologia
(752)
Psy
(733)
Polityka
(717)
Trudne sytuacje życiowe
(712)
Boże Narodzenie
(696)
Koty
(695)
Sekrety rodzinne
(692)
Sztuka
(692)
Literatura
(690)
Policjanci
(690)
Osoby zaginione
(675)
Władcy
(649)
Kryminał
(646)
Relacja romantyczna
(640)
Literatura niemiecka
(599)
Wakacje
(598)
Biografia indywidualna
(597)
Język polski
(592)
Prywatni detektywi
(590)
Poezja polska
(577)
Socjologia
(571)
Romans historyczny
(563)
Biografia historyczna
(548)
Wybory życiowe
(543)
Arystokracja
(531)
Mężczyzna
(529)
Powieść historyczna
(527)
Literatura młodzieżowa polska
(526)
Nauka
(524)
Uprowadzenie
(517)
Przestępczość zorganizowana
(516)
Matki i córki
(503)
Śmierć
(499)
Dojrzewanie
(496)
Wojna
(495)
Język angielski
(483)
Dziennikarze
(481)
Poszukiwania zaginionych
(470)
Powieść psychologiczna
(462)
Społeczeństwo
(461)
Humor
(458)
Pisarze
(458)
Samotność
(456)
Stworzenia fantastyczne
(441)
Dziadkowie i wnuki
(438)
Literatura młodzieżowa
(430)
Spisek
(426)
Religia
(425)
Dziecko
(419)
Zakochanie
(419)
Turystyka
(418)
Literatura młodzieżowa angielska
(415)
Romans współczesny
(414)
Przyroda
(413)
Zemsta
(411)
Polacy za granicą
(407)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Gatunek
Poradnik
(10)
Opracowanie
(2)
Monografia
(1)
Podręcznik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Psychologia
(3)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
21 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Psychologiczne aspekty menopauzy / Eleonora Bielawska-Batorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 241, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bielawska-Batorowicz Eleonora.
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Menopauza
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Książka Eleonory Bielawskiej-Batorowicz jest syntezą wiedzy psychologicznej dotyczącej menopauzy. Autorka opisuje ewolucyjne wyjaśnienia tego zjawiska, przygląda się kulturowym i psychologicznym uwarunkowaniom doświadczenia menopauzy, analizuje związki przejścia menopauzalnego z depresją i obniżeniem sprawności procesów poznawczych, wreszcie wskazuje standardy prowadzenia interwencji psychologicznych skierowanych do kobiet w okresie menopauzy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Równowaga hormonalna : Naturalne sposoby łagodzenia objawów napięcia przedmiesiączkowego, menopauzy i zapobiegania osteoporozie / Melinda Bonk ; tł. z ang. Katarzyna Szarlej-Wcisło. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2008. - 169, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Bonk Melinda. Szarlej-Wcisło Katarzyna.
Temat
Hormony Menopauza
U dołu okł. i karty tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 25 (Walcownicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Równowaga hormonalna : Naturalne sposoby łagodzenia objawów napięcia przedmiesiączkowego, menopauzy i zapobieganie osteoporozie / Melinda Bonk ; tł. z ang. Katarzyna Szarlej-Wcisło. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media : "Klub dla Ciebie", 2008. - 169, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Bonk Melinda. Szarlej-Wcisło Katarzyna.
Temat
Menopauza Menstruacja Osteoporoza Hormony Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe sposoby na uciążliwe objawy menopauzy / tł. [z ang.] Małgorzata Górska, Grzegorz Górski ; red. Paweł Kozłowski. - Warszawa : "Diogenes", 2003. - 142, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Górska Małgorzata. Górski Grzegorz. Kozłowski Paweł.
Temat
Menopauza Kobieta Medycyna niekonwencjonalna
Tyt. oryg.: The doctors book of home remedies for managing menopause.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 25 (Walcownicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 59 (Korkowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Menopauza bez tajemnic / Anna T. Grazul-Bilska, Jerzy J. Bilski. - [Wydanie 1]. - Warszawa : Iskry, copyright 1999. - 144, [12] stron : tabele ; 20 cm.
Autor
Grazul-Bilska Anna. Bilski Jerzy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Menopauza Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 47 (Powojowa)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Wyp. 59 (Korkowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Macica : opowieść o naszym pierwszym domu / Leah Hazard ; przełożyła Anna Gralak. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2024. - 402, [5] stron ; 22 cm.
(Poza Serią)
Autor
Hazard Leah Gralak Anna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Ciąża Endometrioza Histerektomia Macica Menopauza Miesiączka Poród Zdrowie reprodukcyjne
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Historia Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Womb : the inside story of where we all began, 2023.
Wielkością przypomina zaciśniętą pięść – i ma podobną do niej moc. Macica była pierwszym domem każdego człowieka. Leah Hazard, położna i autorka książek, szuka informacji o macicy w historii medycyny, studiuje najnowsze badania naukowe (i zastanawia się, dlaczego jest ich tak niewiele),rozmawia z ekspertami i pyta kobiety o ich doświadczenia. Pisze o menstruacji, poczęciu i ciąży, o porodzie i cesarskim cięciu, o aborcji, endometriozie, menopauzie, eugenice, histerektomii, przeszczepach macicy i przyszłości, w której macice mogą okazać się niepotrzebne, bo płody będą rozwijać się w wypełnionych płynem bioworkach. Szybko jednak okazuje się, że o tym fascynującym narządzie trudno mówić neutralnie i bez emocji, a obiektywne oceny i fakty mieszają się z mitami, przesądami i stereotypami. W szpitalach wciąż używa się nieprecyzyjnych i wartościujących określeń, takich jak „drażliwa” czy „wroga macica”, a „histerią” (termin ten pochodzi od greckiej nazwy macicy) bardzo długo można było wytłumaczyć każde odbiegające od normy kobiece zachowanie. Niewiele jest organów, których utratę lub brak można odczuwać tak boleśnie, a niechcianą obecność – tak dotkliwie. Jednak bez względu na wszystko, gdyby nie macica, nikogo z nas by nie było, dlatego ta opowieść dotyczy każdego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco? : nie bój się menopauzy / Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta ; przełożyła Katarzyna Górska. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 341, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Izquierdo Martínez Charo. Ruiz de Galarreta Laura. Górska Katarzyna (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Psychologia Menopauza Higiena Seksualność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wszystkie wiemy, że kiedyś przyjdzie na nas pora, nie wiemy tylko kiedy. Często boimy się o niej mówić i wolimy cierpieć w milczeniu. Choć żyjemy w nowoczesnych czasach, temat menopauzy pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym liberalnym społeczeństwie. Charo i Laura - dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem - wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane współżycie. Chcą, by dzięki tej książce menopauza przestała być słowem wypowiadanym szeptem albo w ogóle pomijanym i żeby każdy zrozumiał, iż nic złego się z nami nie dzieje, że nie postarzejemy się w ciągu jednej nocy, że nie jesteśmy histeryczkami, nawet jeśli niektórzy nas o to oskarżają. Chcą też, żebyśmy poznały objawy menopauzy i z czego wynikają, bo tylko w ten sposób można zrozumieć samą siebie i pomóc w tym innym. Każdą z nas czeka nowe życie. Owszem, czasem może być wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrzałości i bogactwa przeżyć. Bo podczas menopauzy można cieszyć się życiem bez kompleksów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 82 (Agrestowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Andropauza czy kryzys wieku średniego : jakość życia mężczyzn 50+ / Karolina Jarecka, Eleonora Bielawska-Batorowicz. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2021. - 200 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Psychologia / Uniwersytet Łódzki)
Autor
Jarecka Karolina Bielawska-Batorowicz Eleonora (1956- )
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Jakość życia Kryzys wieku średniego Menopauza Mężczyzna Osoby w wieku średnim
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiająca moc hormonów : poradnik dla kobiet / Edward L. Klaiber ; przełożyli: Zofia i Piotr Burda. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2005. - 246, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.
Autor
Klaiber Edward L. Burda Zofia. Burda Piotr R.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Hormony Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Kobieta Menopauza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Hormones and the mind, 2001.
Jeśli jesteś w okresie menopauzy lub jakiś czas po niej i zauważyłaś u siebie nagłe zaniki pamięci bądź trudności w podejmowaniu prostych decyzji, ta książka jest dla Ciebie. Pomoże Ci znaleźć sposoby na zminimalizowanie tych dolegliwości. Autor, znany endokrynolog, na podstawie ponad trzydziestoletnich badań medycznych zapoznaje czytelnika z takimi procesami zachodzącymi w organizmie, jak spadek estrogenu i testosteronu w różnych okresach życia kobiety. Przekonuje, iż w większości przypadków stosowanie terapii hormonalnej w zadowalający sposób spowalnia zaburzenia percepcji, nastroju i zachowania, a tym samym podnosi jakość życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. 25 (Walcownicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 59 (Korkowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 615
Książka
W koszyku
Menopauza : zmiana na lepsze / autorzy - portal Henpicked oraz współpracujący z nim eksperci ; tłumaczenie: Marta Komorowska. - Poznań : Publicat, copyright 2019. - VII, [1], 212, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Komorowska Marta (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Menopauza Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Terapie naturalne, HTZ i wszystko, co chciałabyś wiedzieć.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 82 (Agrestowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza bez tajemnic / red. Andrzej Lewiński. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2006. - 145 s. ; 21 cm.
Autor
Lewiński Andrzej.
Temat
Menopauza Hormonalna terapia zastępcza
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 314, [6] stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Menopauza Młodość Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi – teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku – wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej – a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga wzmacnia kości / Jan Maddern ; z angielskiego przełożył Marek Cegieła. - Warszawa : KDC Klub Dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2005. - 301, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Maddern Jan. Cegieła Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Gimnastyka lecznicza Gimnastyka Menopauza Osteoporoza Zapobieganie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Yoga builds bones : easy, gentle streches that prevent osteoporosis, 2000.
Na okładce: Łatwe, łagodne rozciąganie zapobiegające osteoporozie.
Udowodniono, że ćwiczenia obciążające skutecznie wzmacniają kości, ale zajęcia w siłowni mogą nużyć. Jeśli chcesz wzmocnić kości, nie musisz spędzać tam wielu godzin. ćwicz jogę! Wykonując łatwe ćwiczenia rozciągające, osiągniesz takie same rezultaty, jakie dają ćwiczenia obciążające, a jednocześnie poprawisz ogólną kondycję i samopoczucie. I wszystko to możesz robić w domu! W tej książce znajdziesz proste, dwudziestominutowe ćwiczenia różnych grup mięśni, a także zestawy ćwiczeń, które pozwalają sobie radzić z objawami menopauzy.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 59 (Korkowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia w położnictwie i ginekologii / redakcja naukowa Marta Makara-Studzińska, Grażyna Iwanowicz-Palus. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2019. - 312 stron ; 24 cm.
(Biblioteka Położnej)
Autor
Makara-Studzińska Marta. Iwanowicz-Palus Grażyna.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Odbiorca
Ginekolodzy Położne
Temat
Kobieta Ciąża Macierzyństwo Niepłodność kobieca Menopauza Komunikacja interpersonalna Pielęgniarki i pielęgniarze Położne
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauzing czyli Nowy początek : jak zdrowo i z energią wejść w kolejny etap swojego życia / Davina McCall oraz dr Naomi Potter ; przedmowa do polskiego wydania dr n. med. Katarzyna Skórzewska ; [przekład: Paweł Kozłowski]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2023. - 303, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
McCall Davina (1967- ). Potter Naomi. Skórzyńska-Dziduszko Katarzyna. Kozłowski Paweł (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Menopauza Perimenopauza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nazwa pierwszej autorki wyróżniona typograficznie.
Tytuł oryginału: Menopausing : the positive road map to your second spring, 2022.
Ten przewodnik, napisany w zabawny, bezpośredni i bezpruderyjny sposób to absolutny „must read” dla wszystkich kobiet, które chcą dowiedzieć się i zrozumieć, co je czeka je w okresie okołomenopauzalnym. Brytyjska dziennikarka Davina Mc Call razem z dr Naomi Potter na bazie najnowszych badań naukowych tłumaczą, czym jest menopauza, obalają szkodliwe mity, oddają też głos kobietom i przyglądają się ich doświadczeniom, dzięki czemu możemy zrozumieć, że chociaż każda z nas przeżywa ten czas inaczej razem tworzymy silną społeczność. Menopauzing uzbraja kobiety w narzędzia niezbędne do pełniejszego zrozumienia tej części ich życia. Bo menopauza to nie koniec. To drugi początek. (Oprócz porad ogólnych, opisuje realia brytyjskiej służby zdrowia)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza bez leków / Linda Ojeda ; przedmowa Jeffrey S. Bland ; [przekład z języka angielskiego Anna Krochmal i Robert Kędzierski]. - Wydanie 5, poprawione. - Gdańsk : "Bookmarket", 2008. - 554 strony ; 20 cm.
Autor
Ojeda Linda. Bland Jeffrey S. Krochmal Anna. Kędzierski Robert.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Menopauza Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Menopause without medicine, 2003.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieca fizjoterapia : Jak zadbać o swoje zdrowie intymne / Joanna Piórek-Wojciechowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 270, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Piórek-Wojciechowska Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Choroby układu hormonalnego Uroginekologia Kobieta Fizjoterapia uroginekologiczna Menopauza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia strona 269-[270].
Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w fascynującą podróż po twoim ciele, pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi częściami organizmu, opowie o kobiecych dolegliwościach i rozprawi się z mitami dotyczącymi kobiecości. Zrozum swoje ciało – ono jest niesamowite! [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez hormonów i bez strachu : Naturalne przejście przez menopauzę / Trisha Posner ; tł. z ang. Małgorzata Czernicka. - Wrocław : Wydaw. Dolnośląskie, 2003. - 148, [4] s. ; 21 cm.
Autor
Posner Trisha. Czernicka Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Menopauza Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 26 (Błękitna)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 25 (Walcownicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kobieta i hormony : jak utrzymać równowagę hormonalną naturalnymi metodami / Uzzi Reiss, Martin Zucker ; tł. z ang. Janusz Wasyluk, Zbigniew Węgrzyn. - Warszawa : "Świat Książki", 2004. - 316, [3] s. ; 22 cm.
Autor
Reiss Uzzi. Zucker Martin. Wasyluk Janusz. Węgrzyn Zbigniew.
Temat
Kobieta Menopauza Hormony Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Medycyna niekonwencjonalna
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 25 (Walcownicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przekwitanie : Przygoda w środku życia / Renate Scholz ; tłumaczenie Barbara Floriańczyk. - Warszawa : "Filar", 1998. - 141, [3] strony; 21 cm.
(Poradnik Zdrowie / Filar)
Autor
Scholz Renate (1943- ). Floriańczyk Barbara.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Menopauza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej