SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

95 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie jesteś sama / Renata Adwent. - Łódź : Wydawnictwo JK : Feeria Wydawnictwo, 2017. - 412, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Adwent Renata.

Gatunek

Powieść polska Powieść obyczajowa

Aniela dorastała w otoczeniu trzech sióstr: bliźniaczki Róży, Milki i Agaty. Zawsze była niepokorna, inna, zadziorna i trudna. Nieustannie walczyła o swoją pozycję w rodzinie. Rodzinie, która jednocześnie daje wsparcie i jest przekleństwem. Rodzinie, z której wyszła z poważną chorobą psychiczną i od której uciekła niemal na drugi koniec świata. Tam w końcu znalazła spokój i miłość, która ją uratowała. Powoli uczucie zburzyło mur, który wokół siebie wybudowała i dało jej nadzieję na szczęście. Dzięki temu po latach mogła powrócić do domu, ale już na innych zasadach. Pełna ciepła historia o tym, jak ważne są więzi rodzinne, i o tym, że wyzwolenie od nich nie zawsze oznacza odrzucenie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni krzyk suki / Madame Connasse ; przekład Marynia Bicz. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2019. - 350, [1] strona : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Madame Connasse. Bicz Marynia.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta

Gatunek

Aforyzmy

Na książce pseudonim autora.

Madame Connasse, czyli pani Suka powraca! Chcesz w końcu poznać brutalną prawdę o życiu? Marzysz o tym, by mieć celną ripostę w każdej sytuacji, a wszystkie problemy pokonywać głośnym śmiechem? A może po prostu pokochałaś madame Connasse i chciałabyś dowiedzieć się, co jeszcze ma do powiedzenia? Oto książka dla ciebie. Ten zbiór boleśnie prawdziwych i histerycznie śmiesznych złotych myśli wesprze cię w trudnych chwilach! „Zazdrosny mężczyzna jest uroczy. Zazdrosna kobieta jest niebezpieczna”. „I księżniczka żyła długo i szczęśliwie w swoim własnym zamku, z własnymi pieniędzmi. Koniec” „Lubię bardzo niewiele osób. Więc jeśli mówię ci, że cię lubię, lepiej weź to na serio” „Jestem zbyt dojrzała, by się mścić. Ale wypadki chodzą po ludziach” „Niektórzy ludzie wciąż żyją tylko dlatego, że nie chcę iść do więzienia” [https://www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suka śmieje się ostatnia / Madame Connasse ; przekład Marynia Bicz. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2018. - 287 stron : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Madame Connasse. Bicz Marynia.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta Relacje międzyludzkie

Gatunek

Satyra Aforyzmy

Na książce pseudonim autora.

Uwaga, oto nadchodzi brutalna prawda o świecie i o… nas samych! Pani Suka, czyli Madame Connasse, jest hitem francuskiego Facebooka. To krynica mądrości, w której znajdziesz inspirujące i celne riposty na każdy (ważny) temat: o facetach, dzieciach, sporcie, seksie i przyjaciółkach… Odkryj więc w sobie sukę i zawsze śmiej się ostatnia! „Nie mów mi, co mam robić. I tak zrobię wszystko tak, jak chcę”. „- Przykro mi, nie pocałuję cię. - Czemu, źle się czujesz? - Nie, po prostu cię nie lubię i już!” Poznaj przepis na życie według jedynej słusznej filozofii Pani Suki! [https://www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska ; [fotografie Tomasz Makarowski]. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria : Wydawnictwo JK, 2019. - 396, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Makarowski Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek.

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”. - Ponad 300 przepisów, także w wersji wege; Jadłospisy dzienne na 2 miesiące; Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto [https://www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu OPAC WWW biblioteki) ; Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatnie chwile : bardzo ludzkie historie : Lekarz paliatywny przełamuje tabu na temat końcowych dni i godzin życia / Kathryn Mannix ; przekład Dariusz Rossowski. - [Wydanie I]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Wydawnictwo Feeria, 2018. - 382, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Mannix Kathryn. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Umieranie Medycyna paliatywna Lekarze a pacjenci Opieka paliatywna

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: With the end in mind, 2017.

W ciągu całego życia są tylko dwie doby, które mają dla nas mniej niż dwadzieścia cztery godziny. Spinają one księgę życia niczym okładka: rocznicę pierwszego z tych dni celebrujemy co roku, ale to dzięki temu drugiemu dostrzegamy drogocenność życia. Oglądanie śmierci przypomina oglądanie narodzin. W obu przypadkach występują wyraźne zmiany kolejnych stadiów, prowadzące do przewidywanego finału. Ogólnie mówiąc, oba te procesy mogą bezpiecznie przebiegać bez żadnej zewnętrznej interwencji, jak wie każda mądra położna. Zresztą naturalny poród jest pewnie nawet bardziej przykry od naturalnego umierania – cierpienie i zdehumanizowanie, które ludzie zwykli przypisywać chwili śmierci, tak naprawdę bowiem rzadko jej towarzyszą. "Mam nadzieję, że będziesz się mniej bał oraz będziesz bardziej skłonny przygotować się do umierania i o nim rozmawiać. Napisałam tę książkę, bo uważam, że wszyscy możemy lepiej żyć – i lepiej umierać – dzięki świadomości końca." Kathryn Mannix Oto prawdopodobnie najbardziej poruszająca książka, jaką przeczytasz tego roku. Jej autorka, doświadczony lekarz opieki paliatywnej, subtelnie i ciepło opowiada historie swoich pacjentów i ich bliskich w krytycznym dla nich momencie, by pomóc nam oswoić się z nadejściem śmierci. Często boimy się tych ostatnich chwil, przeraża nas ból, który, jak sobie wyobrażamy, im towarzyszy, a nawet wypieramy fakt, że zbliża się koniec. Kathryn Mannix ze spokojem i zrozumieniem dla ludzkiej natury przeprowadza swoich bohaterów – i nas, czytelników – przez proces pogodzenia się z tym, co nieuniknione, w taki sposób, by zdążyć zrobić i powiedzieć to, co najważniejsze. źródło opisu: www.empik.com

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Krzyż Romanowów / Robert Masello ; przekł. Łukasz Praski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2013. - 549, [2] s. ; 24 cm.

(Nox Sensacja)

Autor

Masello Robert (1952- ). Praski Łukasz.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść historyczna Thriller medyczny Powieść grozy

Tyt. oryg.: "The Romanov cross" 2013.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - [Wydanie I]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2017. - 311, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadziwiający świat ptaków / Jim Robbins ; przekład: Anna Binder. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2018. - 405, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Robbins Jim. Binder Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ptaki Zachowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Na okładce: Co ptaki śpiewają o nas samych.

Ptaki to jedyne z dzikich stworzeń, z którymi łączą nas tak wyjątkowe relacje. Są praktycznie wszędzie, towarzyszą nam na każdym kroku, a my uwielbiamy je obserwować, słuchać ich śpiewu, karmić je, a nawet z nimi rozmawiać. Ptaki, jak twierdzi Jim Robbins, szczególnie wzmacniają naszą więź z otaczającym światem. Ta książka nie jest zwykłym zbiorem informacji o kolejnych gatunkach ptaków, to wciągające i dające do myślenia opowieści, w których rzetelną wiedzę ubarwiają anegdoty. [źródło opisu: http://lubimyczytac.pl/szukaj/ksiazki?phrase=zadziwiaj%C4%85cy+%C5%9Bwiat+ptak%C3%B3w&main_search=1].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pytaj w kostnicy / Eva Maria Staal ; [przekład Aleksandra Górska]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2013. - 263 strony ; 21 cm.

(NOX Sensacja)

Autor

Staal Eva Maria. Górska Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Gatunek

Powieść holenderska

Debiutancka i na poły autobiograficzna powieść piszącej pod pseudonimem Holenderki, która jeszcze niedawno parała się handlem bronią. Bohaterka książki Eva rozpoczyna pracę jako asystentka Jimmy’ego Liu, Chińczyka z kanadyjskim paszportem, znaczącej postaci na międzynarodowym rynku broni. Kontrakty zawierane są z rebeliantami i terrorystami, puczystami i urzędującymi rządami. Pomimo zawrotnych sum, na jakie opiewają transakcje zakupu Stingerów czy części zamiennych do czołgów, styl życia bohaterów daleki jest od luksusu. Aby dokonywać sprzedaży, Eva musi udawać się we wszelkie wstrząsane konfliktami rejony globu, takie jak bombardowany Grozny, pełne brutalnych kontrastów Chiny czy do cna skorumpowany Pakistan. Sytuacja komplikuje się, gdy Eva i Jimmy wpadają w pułapkę podczas negocjowania umowy w Pakistanie. Równolegle do tego wątku toczy się historia opowiadana kilkanaście lat później. Wyjaśnia się przebieg miłosnego związku Evy z Martinem, zwykłym, uczciwie płacącym podatki obywatelem, który początkowo rozstaje się z nią, poznając prawdziwą naturę nowej profesji Evy. Z czasem jednak para łączy się ponownie, a życie przybiera nieoczekiwany obrót. Książka pełna złożonych emocji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fatalna lista / Siobhan Vivian ; przekład Andrzej Goździkowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2018. - 405, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Vivian Siobhan. Goździkowski Andrzej.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nastolatki Poczucie własnej wartości Popularność w grupie rówieśniczej Przyjaźń Samoakceptacja Tożsamość (psychologia) Uczniowie szkół średnich Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The List, 2012.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopak z sąsiedztwa / Kasie West ; przekład Jarosław Irzykowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Wydawnictwo Feeria, 2016. - 340, [1] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

West Kasie. Irzykowski Jarosław.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nastolatki Rodzeństwo

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska Powieść obyczajowa

Na okładce: Najlepiej rozmawia się nocą...

Jak tu być dziewczyną, jeśli się dorasta bez mamy, a za to z trzema starszymi braćmi i honorowym czwartym - chłopakiem z sąsiedztwa? Nie ma wyboru, trzeba grać w kosza, nosić obszarpane dżinsy i mieć w głębokim poważaniu flirty i miłostki. Taka też jest Charlie Reynolds. Ale gdy jej tata policjant odkrywa, że dostała kolejny mandat za przekroczenie prędkości, Charlie jest zmuszona sama na niego zarobić. I tak trafia do eleganckiego butiku z ubraniami. A TAM MUSI PRZEJŚĆ PEWNĄ METAMORFOZ??... Wszystko to jest bardzo stresujące. Dodatkowo złe sny dręczące Charlie okazują się zwiastunem pewnej rodzinnej tajemnicy, której dotąd nie chciała przyjąć do wiadomości. A jedynym lekarstwem na problemy są rozmowy przez płot z Brandenem, sąsiadem i przyszywanym czwartym bratem. Tylko że Charlie jest w nim sekretnie zakochana i za nic w świecie się do tego nie przyzna. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Buzan Tony (1942-2019) Szurawski Marek (1948- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Pamięć Mnemotechnika

Gatunek

Poradnik

Nie pozwól, aby raz nabyte doświadczenia i informacje uciekały z twojej głowy! Pamięć na zawołanie odsłania tajemnicę Głównego Systemu Pamięciowego, uświadamia zasady działania pamięci doskonałej, uczy stosowania łańcuchowej Metody Skojarzeń, a także wykorzystywania różnego rodzaju zakładek pamięciowych, dzięki którym będziesz mógł zwiększyć o 1000% swoją obecną wiedzę oraz podwyższyć współczynnik inteligencji. Ucz się szybciej i łatwiej, bezbłędnie zapamiętuj numery telefonów, terminy spotkań, słowa obcego pochodzenia, nazwiska i twarze poznawanych ludzi, treści przemówień, dowcipów, przeczytanych książek, a nawet snów.

Wszystko, dosłownie wszystko, co robimy każdego dnia, przez całe życie, każda nasza percepcja, myśl to funkcja pamięci. (…) Dzisiaj mamy coraz więcej dowodów na to, że nasza pamięć może być nie tylko o całe niebo lepsza, niż nam się wydaje, ale wręcz doskonała. Gwałtowny rozwój badań nad tajnikami umysłu w ostatnim dziesięcioleciu potwierdził to, co wszyscy mnemotechnicy, uczestnicy gier umysłowych, prestidigitatorzy i teoretycy wiedzieli od dawna: pojemność naszej pamięci i możliwości odtwarzania zapamiętanych informacji są o wiele, zaskakująco wiele większe, niż nam się wydaje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; przekład Urszula Szymanderska. - Wydanie 3. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Feeria Science)

Autor

Enders Giulia (1990- ) Enders Jill Szymanderska Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita

Gatunek

Opracowanie

Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita – jeden z naszych najważniejszych narządów – mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni. Giulia Enders potrafi jak nikt inny opowiadać o tym, co dzieje się w naszych jelitach i jak zachodzące tam procesy przekładają się na najróżniejsze, często zaskakujące, aspekty naszego życia, a świeżego spojrzenia młodej lekarki dopełniają przezabawne rysunki jej siostry Jill. Odporność, waga ciała, podatność na alergie, poziom życiowej energii… To niesamowite, jak wiele zależy od naszych jelit! Zadbaj więc o ten cenny narząd, wprowadzając zawarte w książce wskazówki, a on z pewnością ci się odwdzięczy. Najpierw jednak poznaj jego piękną historię wewnętrzną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać : Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne / Ellen Hendriksen, przekład : Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022. - 366 [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hendriksen Ellen Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Introwertycy Introwersja Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce poza tytułem napis (dalsza część tytułu): Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4928302/jak-przestac-sie-bac-dla-introwertykow-niesmialych-i-tych-ktorzy-odczuwaja-leki-spoleczne]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziwne przypadki naszego DNA : opowieści o miłości, wojnie i geniuszu zapisane w naszych genach / Sam Kean ; przekład: Adam Wawrzykowski. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022. - 534, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Feeria Science)

Autor

Kean Sam Wawrzyński Adam (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Człowiek DNA (kwas) Genetyka człowieka Ewolucja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Chemia

DNA to nasze dobrodziejstwo i przekleństwo. To kapsuła czasu, w której zapisano historię ewolucji człowieka, i pierwsza przyczyna wszystkich naszych dążeń i starań (wszak liczą się tylko samolubne geny… a może jednak nie?). Sam Kean jak nikt inny przybliża działanie potężnego mechanizmu, jakim jest genetyka, a jego opowieści i anegdoty pochłania się po prostu jednym tchem. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka 24/7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 310 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Endokrynologia Insulinooporność Odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? - rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności - listę produktów, z których warto korzystać - podstawowe zasady gotowania dla zabieganych - przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością - sposoby na okiełznanie głodu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cotugno Katie. Dobrzańska Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Wakacje Miłość Przyjaźń Rodzeństwo Plotka

Gatunek

Powieść obyczajowa

Dwaj bracia, jedna dziewczyna i trzy złamane serca… Patrick był pierwszą miłością Molly i mieli zostać razem na zawsze… ale potem zakochała się w Gabie. Jego starszym bracie. Kiedy wszystko wyszło na jaw, całe miasto ją znienawidziło. Dlatego ostatnią klasę liceum spędziła w szkole z internatem. Teraz wraca do domu na lato. Przed nią długie 99 dni, podczas których będzie musiała zmierzyć się z dawnymi przyjaciółmi i obecnymi wrogami, prawdą i plotkami o sobie, a Gabe i Patrick nie pozwolą jej o sobie zapomnieć… [źródło opisu: Feeria Young źródło okładki: http://wydawnictwofeeria.pl/pl/ksiazka/99-dni-lata ].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiała / Sarah Morant ; przekład Natalia Wiśniewska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Young, 2018. - 451, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Morant Sarah. Wiśniewska Natalia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Młodzież Nieśmiałość Problemy społeczne Samotność

Gatunek

Powieść młodzieżowa Powieść obyczajowa

Niemota. Święta Dziewica. Lodówa... Eleonore zna doskonale te wszystkie wyzwiska. Stara się puszczać je mimo uszu... a raczej stara się nie okazywać, że robią na niej wrażenie. Bo tak naprawdę wolałaby po prostu zniknąć. Może wtedy nie musiałaby słuchać tych wszystkich obelg , które spadają na nią pomimo... a może właśnie dlatego, że stara się być „przezroczysta”. Nie zawsze tak było. Nieśmiałość Elie to nie przyczyna, ale skutek traumatycznych przejść sprzed kilku lat. Ostatnie, na co dziewczyna ma ochotę, to słuchać głupich uwag pod swoim adresem. Bo wszystkie trafiają ją prosto w serce. Podczas gdy Eleonore ćwiczy stawanie się niewidzialną dla otoczenia, podstępem w jej łaski usiłuje wkraść się Jason, nowy uczeń jej szkoły. Chłopak pokazuje przy tym wszystkie swoje twarze - od tandetnego flirciarza, przez mistrza ironii, aż po oblicze, które robi na Elie największe wrażenie. Okazuje się, że pod maską zawadiaki i podrywacza Jason skrywa też niezwykłą umiejętność bycia... przyjacielem. A właśnie za tym Elie najbardziej tęskni: za przyjacielem, który odszedł, zostawiając ją samą sobie w najgorszym możliwym momencie, gdy pewnego popołudnia jej życie roztrzaskało się w drobny mak. Ale czy nowa, szalona znajomość na pewno wróży coś dobrego? Gdy Eleonore nie potrafi już zapanować nad mętlikiem w głowie, przeszłość ponownie daje o sobie znać, a sprawy zaczynają toczyć się w niespodziewany sposób. Oto historia przejmująca, smutna, ale niepozbawiona szczęśliwego zakończenia, która da ci nadzieję, jeśli ją straciłaś, i pozwoli uwierzyć w to, że wszystko może mieć swój happy end. Poruszający debiut nastoletniej belgijskiej autorki [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=93387803128KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.133.1(493)-3 M (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte życie lasu : rok podglądania natury / David Haskell ; [tekst polski na podstawie przekładu Katarzyny Sosnowskiej opracował Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Science : Wydawnictwo JK, 2017. - 342, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Haskell David G. Sosnowska Katarzyna. Rossowski Dariusz.

Temat

Las Rośliny leśne Zwierzęta leśne

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tytuł oryginału: The forest unseen.

Na karcie tytułowej i okładce obok Wydawnictwa : science.

Czy las może nas jeszcze czymś zaskoczyć? Jak wiele umyka nam, gdy biegniemy leśną ścieżką ze słuchawkami w uszach? Może warto kiedyś zatrzymać się na dłużej i posłuchać, co las ma nam do powiedzenia? Zapalony biolog David Haskell poświęcił tej obserwacji rok swojego życia. I kiedy pewnego razu stał w lesie nago, usiłując zrozumieć, jakim cudem mała sikorka jest w stanie przetrwać zimę w lesie bez dodatkowej warstwy piór, zadał sobie pytanie o miejsce człowieka w tym niezwykle złożonym świecie natury. Salamandra przemykająca po liściu, pierwszy wiosenny kwiat, traszka, świetliki, porosty i mchy - oto mikrokosmos pełen nieoczekiwanych tajemnic, las w swoich zadziwiających przejawach. Poetycka elegancja stylu, filozoficzna głębia przekazu i ogromna wiedza przyrodnicza zawarta w &quot;Ukrytym życiu lasu&quot; zaprowadziły Haskella aż do finału Nagrody Pulitzera. Jego książka, obsypana nagrodami, ukazała się w wielu krajach na całym świecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 630 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg się myli / Henning Beck ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo-JK, 2017. - 349, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Beck Henning. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Pamięć Uczenie się Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okładce: Dlaczego błędy mózgu są naszą siłą.

Na stronie redakcyjnej błąd w tytule oryginału: "Irren is[!] nützlich".

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61