Ból
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(23)
Forma i typ
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(6)
Proza
(6)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(35)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Czytelnia (Trawiasta)
(4)
Wyp. 26 (Błękitna)
(3)
Wyp. 25 (Walcownicza)
(9)
Wyp. 47 (Powojowa)
(2)
Wyp. 59 (Korkowa)
(7)
Wyp. 82 (Agrestowa)
(1)
Wyp. 87 (Trawiasta)
(2)
Wyp. 121 (Żegańska)
(11)
Autor
Aladjidi Virginie (1971- )
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Bednarek Joanna (1982- )
(1)
Bernau Lutz
(1)
Borenstein David G
(1)
Bourgeois Paulette (1951- )
(1)
Bäker Bernard A
(1)
Carlson Richard
(1)
Carrié Stéphane
(1)
Clark Brenda
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
De Smet-Rutecka Olga
(1)
Drabich Janina
(1)
Duckro Paul N
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Exel Wolfgang
(1)
Feldman Lena
(1)
Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Iwasyk Gabriela
(1)
James Monica
(1)
James Monica. All the pretty things
(1)
Jennings Sharon (1954- )
(1)
Jędra Anna
(1)
Keirse Manu
(1)
Kluza Joanna
(1)
Kolasińska Katarzyna
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Lalkhen Abdul-Ghaaliq
(1)
Laparé Marie-Claire
(1)
Levine Peter A. (1942- )
(1)
Marienborg Irene
(1)
Marshall Janet E
(1)
Meyer Adolf-Ernst
(1)
Müller Łukasz
(1)
O'Shea Kate S
(1)
Orłowska Barbara
(1)
Paszyńska Maria (1985- )
(1)
Phillips Maggie (1949- )
(1)
Piotrowska, Zuzanna
(1)
Reimann Maria
(1)
Reisky Peter
(1)
Richardson William D
(1)
Scarry Elaine (1946- )
(1)
Schwob Marc
(1)
Shink, Heidi
(1)
Skrobisch Al
(1)
Smolen Josef S
(1)
Sytar Jakub
(1)
Vintrafors Katarina (1978- )
(1)
Wagner-Olszewska Ilona
(1)
Weisberg, Joseph
(1)
Wieczorek Paweł (tłumacz)
(1)
Wielgosz Edyta
(1)
Wiśniewska Natalia
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
1901-2000
(3)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(23)
Język
polski
(23)
Odbiorca
0-5 lat
(4)
Dzieci
(4)
6-8 lat
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(6769)
Literatura polska
(5469)
Kobieta
(4175)
Przyjaźń
(3248)
Rodzina
(3154)
Ból
(-)
Miłość
(2999)
Literatura angielska
(2984)
Powieść amerykańska
(2806)
Powieść obyczajowa
(2478)
Tajemnica
(2273)
Zwierzęta
(2169)
Śledztwo i dochodzenie
(2090)
Zabójstwo
(1675)
Relacje międzyludzkie
(1659)
Magia
(1633)
Dziewczęta
(1401)
Nastolatki
(1300)
Dzieci
(1284)
Podróże
(1282)
II wojna światowa (1939-1945)
(1255)
Polska
(1205)
Rodzeństwo
(1198)
Powieść sensacyjna
(1112)
Życie codzienne
(1101)
Uczucia
(1075)
Literatura dziecięca polska
(1043)
Historia Polski
(1016)
Powieść polska
(1007)
Pisarze polscy
(1006)
Kultura
(997)
Opracowanie literackie
(983)
Literatura dziecięca
(967)
Powieść angielska
(951)
Uczniowie
(892)
Historia
(878)
Żydzi
(855)
Filozofia
(831)
Fantastyka
(827)
Manga
(790)
Powieść przygodowa
(784)
Ludzie a zwierzęta
(782)
Chłopcy
(778)
Małżeństwo
(769)
Literatura francuska
(761)
Psychologia
(752)
Psy
(733)
Polityka
(717)
Trudne sytuacje życiowe
(712)
Boże Narodzenie
(696)
Koty
(695)
Sekrety rodzinne
(692)
Sztuka
(692)
Literatura
(690)
Policjanci
(690)
Osoby zaginione
(675)
Władcy
(649)
Kryminał
(646)
Relacja romantyczna
(640)
Literatura niemiecka
(599)
Wakacje
(598)
Biografia indywidualna
(597)
Język polski
(592)
Prywatni detektywi
(590)
Poezja polska
(577)
Socjologia
(571)
Romans historyczny
(563)
Biografia historyczna
(548)
Wybory życiowe
(543)
Arystokracja
(531)
Mężczyzna
(529)
Powieść historyczna
(527)
Literatura młodzieżowa polska
(526)
Nauka
(524)
Uprowadzenie
(517)
Przestępczość zorganizowana
(516)
Matki i córki
(503)
Śmierć
(499)
Dojrzewanie
(496)
Wojna
(495)
Język angielski
(483)
Dziennikarze
(481)
Poszukiwania zaginionych
(470)
Powieść psychologiczna
(462)
Społeczeństwo
(461)
Humor
(458)
Pisarze
(458)
Samotność
(456)
Stworzenia fantastyczne
(441)
Dziadkowie i wnuki
(438)
Literatura młodzieżowa
(430)
Spisek
(426)
Religia
(425)
Dziecko
(419)
Zakochanie
(419)
Turystyka
(418)
Literatura młodzieżowa angielska
(415)
Romans współczesny
(414)
Przyroda
(413)
Zemsta
(411)
Polacy za granicą
(407)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(6)
Opowiadania i nowele
(4)
Broszura
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Monografia
(1)
Opracowanie
(1)
Romans
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(7)
Filozofia i etyka
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Psychologia
(1)
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : jak pokonać ból pleców / Ilona Wagner-Olszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 158, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości? Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać. Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim - o profilaktyce na co dzień. W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł. podtyt.: trzy minuty zapobiegania, zestaw sześciu ćwiczeń codziennych, program uśmierzania bólu, ćwiczenia systematyczne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej