SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

39 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Berghoff Maggie Bartkiewicz Bartosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zapalenie Choroby ludzi Tarczyca Stres Kulinaria

Gatunek

Przepisy kulinarne Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności i oczyszczenie organizmu. Dowiesz się, na czym polega dieta przeciwzapalna – będziesz prawidłowo komponował posiłki i dobierał właściwe produkty spożywcze. Stosując domowe sposoby na stan zapalny, poprawisz jakość życia. Rozpoznaj i usuń przyczyny stanu zapalnego, a nie tylko jego objawy [bonito.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Program uzdrawiający układ odpornościowy : lepsza odporność bez chorób autoimmunologicznych w 4 krokach / Susan S. Blum, Michele Bender ; przedmowa Mark Hyman ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Białystok : Vital, 2017. - 550, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Blum Susan (1960- ). Bender Michele Hyman Mark (1959- ). Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Układ odpornościowy Profilaktyka zdrowotna Choroby autoimmunologiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The immune system recovery plan.

Doktor Susan Blum przedstawia czterostopniowy program, dzięki któremu sama wyleczyła się z choroby autoimmunologicznej i pomogła swoim pacjentom złagodzić objawy przewlekłych dolegliwości, zapobiec ich rozwojowi oraz wyleczyć układ odpornościowy. [źródło opisu: okładka, źródło okładki: https://wydawnictwovital.pl/ ].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cała prawda o raku : profilaktyka i alternatywne terapie przeciwnowotworowe / Ty M. Bollinger ; tłumaczenie Katarzyna Zielińska. - Białystok : Vital, 2017. - 343 strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Bollinger Ty M. Zielińska Katarzyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Rak (choroba) Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka onkologiczna

Gatunek

Poradniki

Jeśli myślisz, że jedynymi sposobami leczenia raka są chemioterapia, radioterapia i operacja to jesteś w błędzie. Autor przedstawia alternatywne i naturalne sposoby eliminowania nowotworów.Do wyboru masz szereg zabiegów terapeutycznych, które mają na celu wspomóc Twój organizm w walce z chorobą. Dowiesz się na czym polegają terapie enzymatyczne i mitochondrialne. Poznasz zabiegi z użyciem światła i dźwięku, które wzmacniają komórki ciała oraz zapobiegają tworzeniu się nowotworów.Wiele proponowanych przez Autora wskazówek możesz zastosować samodzielnie i potraktować jako dodatkowe wsparcie dla trudu podejmowanego przez lekarzy. Dowiesz się, jakie są diety przeciwnowotworowe oraz w jaki sposób detoks i oczyszczanie organizmu mogą stanowić zarówno wsparcie w leczeniu jak i fundament skutecznej profilaktyki. Poznasz także świadectwa osób, którzy wyzdrowieli po zastosowaniu przedstawionych w książce terapii i uświadomisz sobie rolę pozytywnego nastawienia w procesie rekonwalescencji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik odkwaszania organizmu : wpływ żywności na twój bilans kwasowo-zasadowy / Susan E. Brown, Larry Trivieri Jr ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - [Wydanie 1]. - Białystok : Vital, 2015. - 232 strony ; 21 cm.

Autor

Brown Susan E. Trivieri Larry (1956- ) Liszyk Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Acid-Alkalline Food Food Guide-second edition, 2013.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stymuluj swój układ przywspółczulny : jak kilkoma oddechami pobudzić swój nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację / dr med. Ursula Eder, dr med. Franz J. Sperlich ; [tłumaczenie: Katarzyna Łazarska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 345, [7] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Eder Ursula Sperlich Franz J. (1972- ) Łazarska Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Medycyna niekonwencjonalna Nerw błędny Oddychanie Układ nerwowy przywspółczulny

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Das Parasympathikus-Prinzip : wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców : 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję / dr Ricky Fishman ; ilustracje: Christy Ni ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 162, [6] stron : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Fishman Ricky. Ni Christy. Cudowska Julia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Choroby kręgosłupa Leczenie bólu Postawa ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The back pain relief plan : a 20-minute exercise-based program to prevent, manage, and ease pain.

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz cukrzycę :rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający chorobie i cofający jej skutki /Joel Fuhrman ; [tł. z ang. Magdalena Witek]. - Wyd. 3. - Białystok :Vital,2016. - 349 s. :il. ;21 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Witek Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Cukrzyca Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autor, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, pokazuje, jak zapobiegać, a także leczyć cukrzycę oraz towarzyszące jej dolegliwości, jednocześnie pozbywając się zbędnych kilogramów. A wszystko dzięki diecie bogatej w składniki odżywcze aktywujące samouzdrawiające mechanizmy ludzkiego ciała. Doktor Fuhrman - dyplomowany lekarz medycyny, specjalista w dziedzinie żywienia i dietetyki oraz autor bestselleru "Superodporność" - prezentuje prosty plan, którego podstawą są pyszne, zdrowe posiłki. Zaczyna on działać już pierwszego dnia od jego zastosowania i natychmiast otwiera przed Tobą drogę ku długiemu, dobremu i wolnemu od chorób życiu. Wyjaśnia, jak wyeliminować skoki cukru, ograniczyć ilość przyjmowanej insuliny lub nawet w ogóle ją odstwić, uzyskać prawidłową, stabilną wagę ciała oraz uniknąć problemów zdrowotnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Olej magnezowy : bezpieczne terapie środkiem o najwyższej przyswajalności / Brigitte Hamann ; [tłumaczenie z niemieckiego Katarzyna Łazarska]. - Białystok : Vital, 2016. - 253 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Hamann Brigitte. Łazarska Katarzyna (tłumacz).

Temat

Magnez Niedobór magnezu Olej magnezowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : 120 dań, które poprawią twoje samopoczucie / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 204, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Kobylańska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychodietetyka Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samokontrola Zachowanie żywieniowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kulinaria

Na okładce: Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój.

Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 397, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kwik Jim (1973- ). Sołowiej Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Uczenie się Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Limitless : upgrade your brain, learn anything faster, and unlock your exceptional life, 2020.

Jak poprawić sprawność mózgu – możesz to osiągnąć bez wielkiego wysiłku! Gdyby tak móc czytać ze zrozumieniem jedną, nawet grubą, książkę tygodniowo? Bez trudu zapamiętywać nazwy czy imiona i nazwiska wszystkich nowo poznanych osób? Któż z nas nie chciałby sprawnie nauczyć się języka obcego i władać nim tak dobrze jak ojczystym? Bez stresu wygłaszać prezentację lub przystępować do egzaminu, efektywnie się uczyć. Możemy dorzucić jeszcze poprawę koncentracji, głęboką motywację i osiąganie swoich celów i sukcesu zawodowego, szczęścia bez wysiłku. Mrzonki? Skądże! Możesz osiągnąć to wszystko! Możesz poprawić sprawność swojego mózgu! Postaw na swój rozwój osobisty. Wystarczy, że poznasz kilka prostych zasad i wykorzystasz narzędzia, którymi dzieli się z Tobą jeden z najlepszych trenerów mózgu na świecie – Jim Kwik. Dołącz do tysięcy osób, które dzięki metodom Autora zaczęły wieść niezwykłe życie. Najlepszy trener pamięci na świecie. Potrafi wydobywać geniusz człowieka. Przedstawione przez niego techniki i narzędzia to najlepsi przyjaciele Twojego mózgu. Zmieni on Twój sposób myślenia i da motywację do osiągnięcia tego, co wcześniej wydawało Ci się niemożliwe. To tylko niektóre z superlatyw, jakimi klienci i czytelnicy z całego świata obdarzają Jima Kwika. Teraz – dzięki tej wyjątkowej książce – jego nadzwyczajne i niezawodne metody są na wyciągnięcie także Twojej ręki. Ta przełomowa, napisana zrozumiałym językiem, książka nie jest tylko czystą teorią dotyczącą tego, na czym polega poprawa koncentracji, czy jak poprawić pamięć i sprawność całego mózgu. To praktyczny, łatwy i sprawdzony plan, który dokładnie pokazuje, co zrobić, aby uwolnić swoje nieograniczone moce! Postaw na swój rozwój osobisty: naukę szybkiego czytania, poprawę koncentracji, poprawę pamięci. Zyskaj motywację, dzięki której osiągniesz sukces. I wiele innych korzyści! Już teraz wypróbuj jedną z technik i przekonaj się, jak łatwo możesz poprawić pamięć Wśród wielu metod i narzędzi, jakie Autor przedstawia w tej wartościowej książce, jest metoda na poprawę pamięci i lepsze zapamiętywanie informacji, na przykład imion nowo poznanych osób. Wypróbuj jedną z metod Autora już teraz! – Kiedy po raz pierwszy usłyszysz imię danej osoby, powtórz je na głos. Dzięki temu upewnisz się, że usłyszałeś je prawidłowo oraz będziesz miał dodatkową możliwość zapamiętania słowa. – W trakcie rozmowy użyj imienia swojego rozmówcy. Zwiększy to twoje szanse na zapamiętanie słowa. – Zadaj pytanie dotyczące pochodzenia słowa, które chcesz zapamiętać. Ta technika jest niezwykle pomocna w razie konieczności zapamiętania stosunkowo rzadkich imion. – Spróbuj skojarzyć imię danej osoby z konkretnym obrazem. Przykładowo, jeśli spotkasz kogoś o imieniu Mary, wyobraź sobie szafę zastawioną słojami z marynatami. – Na pożegnanie wypowiedz imię rozmówcy. Dzięki tej wyjątkowej książce nie tylko poprawisz sprawność mózgu, ale również: – Opanujesz negatywne nawyki i dowiesz się, jak przełamać złe wzorce i bez wysiłku tworzyć nowe. – Uwolnisz produktywność i pokonasz przeszkody, które do tej pory Cię spowalniały. – Dowiesz się, jak wykorzystywać nieograniczoną motywację, aby osiągnąć swoje cele. – Wyeliminujesz mgłę mózgową dzięki fachowym wskazówkom dotyczącym najlepszej żywności dla mózgu, składnikach neuroodżywczych, abyś mógł łatwiej uspokoić umysł i zoptymalizować swój sen. – Wyostrzysz koncentrację. – Sprawdzisz, jaki jest Twój typ inteligencji i jak go dobrze wykorzystać, by odnieść sukces. – Nauka szybkiego czytania będzie prostsza, będziesz podejmować lepsze decyzje i zapamiętywać wszystko: od nazw po języki. Bez względu na wiek! – Otrzymasz 10-dniowy plan, który pozwoli Ci rozpocząć nowe, zupełnie wyjątkowe, pełne szczęścia życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy układ limfatyczny : pomoc przy każdym schorzeniu/ Gerald M. Lemole oraz Sandra McLanahan, Dwight McKee i Ted Spiker ; [tłumaczenie Izabela Nietupska]. - Białystok : Vital, copyright 2022. - 224, [8] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Lemole Gerald M. McLanahan Sandra McKee Dwight Spiker Ted Nietupska Izabela

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Układ limfatyczny Układ krążenia Medycyna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz aktywność fizyczną, na przykład jogę. Poznasz również dietę i terapie naturalne, które wesprą oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc zapobiegać praktycznie każdemu poważnemu schorzeniu, w tym rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym, problemom przewodu pokarmowego i otyłości, dbając o układ limfatyczny. Medycyna naturalna i prosta dieta pomogą ci odzyskać zdrowie. Usprawnij przepływ limfy, a odzyskasz zdrowie. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potężna moc mitochondriów : Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby / Christoph Michalik ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - [Wydanie 1]. - Białystok : Vital, 2022. - 339, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Michalik Christoph Bulkowska-Gottschling Beata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mitochondria Hormony Biochemia Neuroprzekaźniki Tętnice Człowiek

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Gesundheit optimieren : leistungsfähigkeit steigern ; fit mit biochemie, 2019.

Dowiedz się, jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Wykorzystaj potężną moc mitochondriów Jak działają mitochondria? Jaką rolę pełnią w naszych komórkach? Czy od ich sprawności zależy zdrowy metabolizm? Jak to się ma do odchudzania i aktywności fizycznej? Dzięki tej książce poznasz zasady działania i moc mitochondriów – tajemniczych superbohaterów ukrytych we wnętrzu twego organizmu. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne w walce z chorobami i jak dzięki ich sprawnemu działaniu możesz zapobiec efektom przedwczesnego starzenia. Zdrowy metabolizm – jak wspomóc odchudzanie i walczyć z powszechnymi dolegliwościami Czy zadajesz sobie pytanie, jak przyspieszyć metabolizm? Jaka dieta będzie odpowiednia? Jak wdrożyć optymalną dawkę ruchu, snu i odpoczynku, aby nasz organizm funkcjonował na najwyższych obrodach, bez szkody dla zdrowia? Jak pokonać choroby, wzmocnić odporność i zapewnić sobie długowieczność? Dzięki informacjom zawartym w tej książce znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Dowiesz się, jak funkcjonuje twój organizm. Poznasz i zrozumiesz większość procesów biochemicznych zachodzących w twoim ciele. Zyskasz odpowiedź na pytanie: jakie paliwo spalać, aby poprawić zdrowie? Dowiesz się, jak zachodzi proces spalania węglowodanów i tłuszczów. Poznasz tajniki działania hormonów oraz wpływ diety, postu przerywanego i aktywności fizycznej na proces odchudzania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba Alzheimera : kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów / Mary Moller ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Białystok : Vital, 2021. - 223 strony ; 21 cm.

Autor

Moller Mary. Nietupska Izabela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Opiekunki i opiekunowie osób starszych Opiekunowie medyczni

Temat

Choroba Alzheimera Chorzy w rodzinie Chorzy z chorobą Alzheimera Opieka długoterminowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Jak prawidłowo rozpoznać objawy i skutecznie radzić sobie na kolejnych etapach choroby.

Rola opiekuna osoby chorej na Alzheimera nie jest łatwa. Jak uporać się ze starzeniem mózgu i diagnozą choroby neurodegeneracyjnej u bliskiej osoby? Jak zorganizować opiekę i pokonać stres? Jak radzić sobie z problemami, komunikacją i zmianami osobowości u chorego? W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, które zastosujesz na każdym etapie choroby. Włączysz w proces opieki innych członków rodziny i dowiesz się, gdzie jeszcze szukać wsparcia. Nauczysz się dbać o swoje zdrowie i szczęście. Zrozumiesz, że Twoje samopoczucie i pozytywne myślenie jest równie ważne, jak bezpieczeństwo, dieta i zdrowe odżywianie u pacjenta. Pokonaj samotność i stres. W opiece nad chorym na Alzheimera nie jesteś sam! [https://platon.com.pl/pl/choroba-alzheimera-kompletny-przewodnik-dla-rodzin-i-opiekunow-jak-prawidlowo-rozpoznac-objawy-i-skutecznie-radzic-sobie-na-kolejnych-etapach-choroby/produkt-719142769]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alzheimer - nigdy wiecej! : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś / Andreas Moritz ; tłumaczenie: Elżbieta Pawłuszewicz. - Białystok : Vital, 2019. - 333 strony ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012). Pawłuszewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor bestsellerów i międzynarodowy autorytet ujawnia prawdziwe przyczyny Alzheimera i podaje sposoby pozwalające zapobiec jego rozwojowi. Poznasz podłoże emocjonalne i duchowe choroby oraz czynniki środowiskowe, które ją wywołują. Dowiesz się, jak prawidłowo stymulować mózg, by zachować jego sprawność i zrozumiesz, jak wielką uzdrawiającą siłę posiada Twój umysł. Wprowadzisz do swego życia aktywność fizyczną, praktykę jogi oraz medytację. Zaczniesz zdrowo się odżywiać, a także zadbasz o prawidłową ilość witamin i minerałów w swojej diecie. Będziesz unikać toksyn w Twoim otoczeniu i zmniejszysz negatywne oddziaływania sprzętu elektronicznego. Dzięki poradom Autora zrozumiesz wpływ innych chorób na powstawanie Alzheimera i zaczniesz im skutecznie zapobiegać. Powiedz Alzheimerowi NIE! [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=98439301338KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne : samodzielna profilaktyka i leczenie / Amy Myers ; [tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Vital, 2016. - 501 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Myers Amy. Ciecieląg Grzegorz.

Temat

Leczenie Choroby autoimmunizacyjne

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg.: The Autoimmune Solution.

Współczesna ludzkość jest dosłownie dziesiątkowana przez trudnego do dostrzeżenia wroga. Ponad 90% populacji świata cierpi na stany zapalne lub zaburzenia autoagresywne. Dotychczas medycyna tradycyjna nie miała rozwiązania tego problemu. Część objawów, takich jak wysypka czy katar ignorowano, a wobec poważniejszych stosowano groźne dla organizmu terapie, które nie działały na źródło dolegliwości. Na szczęście pojawiło się lepsze wyjście. Dr Amy Myers, specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej, przedstawia sprawdzoną metodę umożliwiającą zapobiegniecie powstawaniu i cofnięcie skutków licznych chorób. Należą do nich m.in. alergie, nadwaga, astma, schorzenia układu krążenia, fibromialgia, toczeń, zespół jelita drażliwego, przewlekłe bóle głowy i przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli choroba Hashimoto. Pierwszym krokiem ku przywróceniu zdrowia jest wyeliminowanie toksycznych pokarmów. Dowiesz się nie tylko, jak wyeliminować cukier i kofeinę, ale również produkty mogące powodować powstawanie stanów zapalnych i zaburzać pracę układu trawiennego. Autorka zaleca również wprowadzenie do diety pokarmów i suplementów sprzyjających odbudowie organizmu, w tym białka wysokiej jakości, zdrowych tłuszczów i probiotyków, które pomogą nam odbudować potencjał jelit. Dzięki niej zidentyfikujesz toksyny w swoim otoczeniu i produktach codziennego użytku: szamponach, mydle, kosmetykach, detergentach itp. Pokonasz infekcje wynikające z reakcji odpornościowej przy jednoczesnym obniżeniu poziomu stresu, który powoduje zwiększenie wrażliwości na szkodliwe czynniki. (empik.com)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz wyleczyć choroby tarczycy : samodzielna diagnostyka i program przywracający zdrowie / Amy Myers ; [tłumaczenie Mariusz Warda]. - Białystok : Vital, 2017. - 439 stron ; 24 cm.

Autor

Myers Amy. Warda Mariusz.

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Tarczyca Choroby tarczycy Samoleczenie

Gatunek

Poradniki

Tytuł oryginału: "The thyroid connecton" 2016.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czosnek na straży zdrowia : rosyjski ekspert ujawnia nieznane właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne / Iwan Nieumywakin ; [tłumaczenie Katarzyna Bartosik]. - Białystok : Vital, 2019. - 135 stron ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Neumyvakin Ivan Pavlovič (1928- ). Bartosik Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czosnek Medycyna ludowa Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czosnek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również znany od lat w medycynie ludowej środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Stosowany regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. przeziębieniu, nowotworom, zawałom, miażdżycy, astmie czy alergiom. Zmniejsza też ryzyko wystąpienia Alzheimera i demencji starczej. Dzięki poradom zawartym w tej książce dowiesz się, jak wykorzystać czosnek i wykonać lecznicze preparaty na jego bazie wspomagające odporność, poprawiające trawienie i krążenie. Zastosujesz prozdrowotne zabiegi – kąpiele, kompresy czy inhalacje i złagodzisz problemy skórne, poparzenia oraz oczyścisz drogi oddechowe. Czosnek na zdrowie! [www.azymut.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy : proste techniki aktywujące neuroplastyczność mózgu w dolegliwościach audiologicznych / Joey Remenyi ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski]. - [Wydanie 1]. - Białystok : Vital, 2022. - 340, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Remenyi Joey Masłowski Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Szumy uszne Zawroty głowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Rock steady : healing vertigo or tinnitus with neuroplasticity, 2021.

Codziennie towarzyszą ci szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Masz wrażenie, że świat wiruje i tracisz poczucie równowagi? Jak uzyskać pomoc, skoro nikt nie ma tych samych odczuć? Ta książka może być promyczkiem nadziei, który wyciszy niechciane dźwięki. Napisana przez cenionego audiologa wyjaśnia, czym są zaburzenia sensoryczne i choroby audiologiczne. Zawiera też potwierdzony klinicznie program ROCK STEADY. Oparty na zintegrowanej neuroplastyczności pomoże ci zregenerować neuroprzekaźniki, zbudować nowe połączenia neuronowe lub odbudować te, które uległy neurodegeneracji. Aktywuj neuroplastyczność mózgu, by pozbyć się szumów usznych i zaburzeń audiologicznych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyłącz geny nowotworowe : bądź dobry dla siebie i bezwzględny dla raka / Ulrich Strunz ; [tłumaczenie Monika Rodziewicz]. - Białystok : Vital, 2017. - 270 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Strunz Ulrich (1943- ). Rodziewicz Monika.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Nowotwór Rak (choroba)

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału : Das Neuen Anti-Krebs Programm.

Notka wydawnicza: Co drugi mężczyzna i niemal połowa kobiet musi się liczyć z tym, że zachoruje na raka. Nikt nie musi jednak czekać na diagnozę jak na wyrok. Najbardziej rewolucyjnym odkryciem medycznym w ostatnich latach jest to, że geny powodujące raka mogą być kontrolowane. Wyłącznie od naszego stylu życia zależy, czy chora komórka przekształci się w komórkę rakową. Najnowszą metodą przeciwnowotworową o udokumentowanej skuteczności jest holistyczny programu opisany przez dr Ulricha Strunza, dzięki któremu możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o około 35%. Jego twórca od wielu lat prowadzi własną praktykę lekarską i pomaga zawodowym sportowcom, a swoją wiedzę przekazał w ponad 30 książkach. Przedstawiony w tej publikacji program obejmuje ćwiczenia, odpowiednie odżywianie oraz odpowiednie nastawienie psychiczne. Przede wszystkim podkreśla on korzystne skutki ukierunkowanej diety i wyszczególnia produkty spożywcze, które wykazują aktywność przeciwnowotworową. Wystarczy, że do tradycyjnych potraw dodasz czosnek, kapustę, kurkumę czy pomidory. Lecznicze działanie wykazują również zielona herbata, cytryny, ryby i orzechy. Poznasz również zasady diety antyrakowej dr. Johannesa Coya. Uważa on, że bez cukru umiera każda komórka rakowa, a dobrze skomponowane oleje przywracają równowagę w organizmie. Autor do swojego programu włącza aktywność fizyczną, a także pozytywne myślenie i relaks jako nieodłączny element zdrowego życia. Dzięki niemu poznasz technikę odprężania w 12 sekund stosowaną przez kierowców Formuły 1.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Demencja : profesjonalny przewodnik dla opiekunów / Gail Weatherill. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Weatherill Gail.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otępienie Chorzy z chorobą Alzheimera Opieka nad osobami starszymi Opiekunki i opiekunowie osób starszych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce i na stronie tytułowej: Sprawdzone zasady opieki nad osobą chorą, by zapewnić wszystkim bezpieczeństwo i spokój.

Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia pamięci. Nic dziwnego, że zamiast pozytywnego myślenia, które powinno towarzyszyć opiece nad bliską osobą, u opiekuna pojawia się frustracja, a nawet depresja. Dlatego tak istotne jest, by zrozumieć przyczynę zmian zachodzących w bliskiej osobie i w równym stopniu zadbać o nią, jak i o siebie. W książce tej znajdziesz informacje, na czym powinna polegać opieka nad osobą z demencją. Nauczysz się odróżniać tę chorobę od normalnego procesu starzenia i oczyszczać swój umysł z negatywnych emocji. Demencja – nie zapomnij o chorym, pamiętaj o sobie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)