Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(3)
Placówka
Czytelnia (Trawiasta)
(2)
Wyp. 87 (Trawiasta)
(1)
Wyp. 121 (Żegańska)
(3)
Autor
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Bauer Joachim
(1)
Beer Peter (coach)
(1)
Gadzina Monika
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Pokaż więcej ...
Kölsch Olga
(1)
Kölsch Stefan (1968- )
(1)
Müller-Frahling Margit (1962- )
(1)
Rodziewicz Monika
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Depresja psychiczna
(2)
Psychoterapia
(2)
Stres
(2)
Choroby ludzi
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Pokaż więcej ...
Fitness
(1)
Genetyka
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Kulturystyka
(1)
Minerały
(1)
Muzykoterapia
(1)
Neurobiologia
(1)
Neurorehabilitacja
(1)
Odporność
(1)
Otępienie
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Samoleczenie
(1)
Sole
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Trening sportowy
(1)
Udar mózgu
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Psychologia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - [Wydanie I - dodruk]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Andrzejewski Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, "kapturów", tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia - stwórz własny program treningu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pamięć komórkowa naszego ciała : jak uzdrowić geny i uwolnić się od dziedzicznych chorób, złych doświadczeń oraz wspomnień / Joachim Bauer ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 325 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bauer Joachim. Trybulska Aneta.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby ludzi Depresja psychiczna Genetyka Neurobiologia Psychofizjologia Psychoterapia Stres
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tytuł oryginału: Das Gedächtnis des Körpers : wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia (Trawiasta)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuracja antystresowa : proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia / Peter Beer ; tłumaczenie Sylwia Grodzicka. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 211 stron : ilustracje ; 21 cm + 2 załączniki (4, 4 strony ; 18 cm).
Autor
Beer Peter (coach). Grodzicka Sylwia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Radzenie sobie ze stresem Psychologia Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Życie bez stresu jest możliwe! Wielu ludzi nie jest w stanie dotrzymać kroku nowoczesnemu społeczeństwu oraz stawianym przez nie wymaganiom. Niezliczone terminy, których musimy dotrzymać, presja, oczekiwania przed jakimi stajemy i jakie sami sobie narzucamy, wszystko to sprawia, że życie powoli staje się nie do zniesienia. Dokładnie takie odczucia dotknęły również Petera Beera – autora tej książki, którego z pozoru błyskotliwa kariera doprowadziła do wypalenia zawodowego. To ciężkie doświadczenie stało się przyczynkiem do głęboko posuniętych zmian w jego życiu. Autor skupił się na zdobywaniu wiedzy psychologicznej, dzięki czemu stworzył wyjątkowy program do walki ze stresem w pracy oraz życiu codziennym. Proponowany przez niego zestaw ćwiczeń i porad pomoże Ci również uniknąć stresu w przyszłości. Sam zobaczysz, że życie bez stresu jest możliwe! [https://wydawnictwovital.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Uzdrawiająca moc muzyki : naukowo udowodniony leczniczy wpływ muzyki w walce z przewlekłymi chorobami, depresją, demencją czy terapią po udarze i szybki relaks dla każdego / Stefan Kölsch ; tłumaczenie Monika Gadzina ; ilustracje Olga Kölsch. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 449 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kölsch Stefan (1968- ). Gadzina Monika. Kölsch Olga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Muzykoterapia Choroby przewlekłe Depresja psychiczna Otępienie Udar mózgu Techniki relaksacyjne Neurorehabilitacja Psychoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to przede wszystkim źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona skutecznym narzędziem w terapii wielu chorób i schorzeń. Pomaga w powrocie do zdrowia osobom po udarze mózgu, chorym na Alzheimera, autyzm czy będących w śpiączce. Autor - światowej sławy neurobiolog, wyjaśnia, jakie uzdrawiające działanie na nasz mózg wywiera muzyka i w jakim stopniu wpływa na naszą inteligencję, przyswajanie obcego języka u dzieci czy wykorzystanie jej w terapiach medycznych. Opisuje również uzdrawiające działanie muzyki w leczeniu zaburzeń neurologicznych i psychicznych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wyp. 121 (Żegańska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sole Schüsslera : minerały wzmacniające odporność i procesy samoleczenia / Margit Müller-Frahling ; [tłumaczenie Monika Rodziewicz]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 184 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Müller-Frahling Margit (1962- ). Rodziewicz Monika.
Temat
Sole Odporność Samoleczenie Minerały
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 121 (Żegańska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej