SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć komórkowa naszego ciała : jak uzdrowić geny i uwolnić się od dziedzicznych chorób, złych doświadczeń oraz wspomnień / Joachim Bauer ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 325 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bauer Joachim. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Depresja psychiczna Genetyka Neurobiologia Psychofizjologia Psychoterapia Stres

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Das Gedächtnis des Körpers : wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efektywna szkoła : o relacjach jako podstawie dobrze funkcjonującej edukacji / Joachim Bauer ; przełożył Andrzej Lipiński. - Wydanie II. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2024. - 152, [8] stron ; 21 cm.

(Nowe Ścieżki Edukacji)

Autor

Bauer Joachim (1951- ). Lipiński Andrzej (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice Uczniowie

Temat

Efektywność nauczania Motywacja uczenia się Neurobiologia Szkolnictwo Uczenie się Współdziałanie Niemcy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Poprzednie wydanie pt.: Co z tą szkołą.

Neurobiolog, lekarz i psychiatra Joachim Bauer dowodzi, że młody człowiek jest w stanie w pełni rozwinąć swój potencjał tylko wówczas, gdy dorasta w sprzyjającym otoczeniu. Ironia współczesnego systemu edukacji polega na tym, że powstał on na długo zanim zaczęliśmy badać możliwości i ograniczenia ludzkiego mózgu. Aby stworzyć nową, efektywną szkołę musimy oprzeć się na aktualnych odkryciach naukowych i zaakceptować fakt, że relacje między uczniem a nauczycielem oraz przyjazne środowisko szkolne, są podstawą dobrze funkcjonującej edukacji. W dążeniu do tego celu niezbędna jest współpraca nauczycieli, uczniów oraz rodziców, która pozwoli na zwiększenie poczucia sprawczości i motywacji do twórczego działania każdej ze stron.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wynaleźć siebie : sekretne życie mózgu nastolatka / Sarah-Jayne Blakemore ; [przekład Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2019. - 279, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Blakemore Sarah-Jayne. Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurobiologia Młodzież

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dlaczego z prostego w obsłudze dziecka wyrasta wymagający nastolatek? Dlaczego tak ciężko zwlec go rano z łóżka? Dlaczego tak często podejmuje ryzykowne zachowania? Przyjęło się żartować, że nastolatki to bezmózgie stworzenia. Nie myślą racjonalnie, nie potrafią ocenić ryzyka, wszystko jest dla nich czarno-białe. Rodzice zaciskają zęby i powtarzają: „Wyrośnie z tego”. Co sprawia, że okres dorastania jest tak wrażliwy? Inaczej mówiąc – co kryje mózg nastolatka? Wielokrotnie nagradzana profesor neuronauk Sarah-Jayne Blakemore wyjaśnia, co dzieje się w mózgu dorastających dzieci. Wieloletnia praca jej zespołu badawczego pokazała, że okres dorastania jest czasem niezwykłej wrażliwości rozwojowej, ale jednocześnie wyjątkowej kreatywności, która powinna zostać dogłębnie poznana i doceniona. Bo chociaż czasem nastolatek sprawia wrażenie, jakby szukał dziury w całym, on musi po prostu… wynaleźć siebie. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=95985603142KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

W poszukiwaniu Spinozy : radość, smutek i czujący mózg / Antonio R. Damasio ; tł. z ang. Janusz Szczepański. - Poznań : "Rebis", 2005. - 300, [3] s. : il. ; 20 cm.

(Nowe Horyzonty / Rebis)

Autor

Damasio Antonio R. Szczepański Janusz (tłumacz).

Temat

Spinoza, Baruch de (1632-1677) Ciało ludzkie Uczucia Mózg Neurobiologia Umysł

Indeksy.

Część 3 trylogii, część 1 pt.: Błąd Kartezjusza, część 2 pt.: Tajemnica świadomości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka o uzależnieniach : od neurobiologii do skutecznych metod leczenia / Carlton K. Erickson ; przełożył Jerzy Vetulani. - Wydanie 1, dodruk 6. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, copyright 2019. - 299 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Erickson Carlton K. Vetulani Jerzy (1936-2017)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze specjaliści Absolwenci szkół wyższych Alkoholicy Terapeuci

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Uzależnienie (nałóg) Motywacja leczenia się Neurobiologia Alkoholizm Mózg Narkomania Narkotyki Substancje uzależniające Nikotyna

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Biologia

Dla studentów medycyny, farmacji, psychologii i biologii, pracowników służby zdrowia oraz służb socjalnych zajmujących się osobami uzależnionymi.

Tytuł oryginału: "The science of addiction : from neurobiology to treatment" 2007.

Książka jest lekturą dla wszystkich, których dotyka problem uzależnień - samych chorych, ich bliskich oraz terapeutów usiłującym im pomóc. Można tu znaleźć wyjaśnienie biologicznych przyczyn powstawania tego typu zależności nie tylko od rozmaitych związków chemicznych, takich jak alkohol czy narkotyki, ale także od pewnego rodzaju postępowania, przynoszącego często równie wiele zadowolenia na początku, co nieszczęścia później - czego przykładem jest niepohamowane uprawianie hazardu, oddawanie się grom komputerowym czy chorobliwa żarłoczność. Autor omawia zmiany w mózgu osób uzależnionych z perspektywy neurobiologii, opisuje decydujące o tym mechanizmy i zastanawia się nad podłożem podatności pewnej grupy osób na tę chorobę. Wskazuje zarazem metody, jakie współczesna nauka o mózgu i medycyna proponują w leczeniu takich osób, dając nadzieję na utrzymanie takich zachowań pod kontrolą, choćby nawet leczenie miało trwać całe życie. Książka ta jest zatem doskonałym źródłem najnowszej wiedzy na ten temat także dla studentów medycyny, farmacji, psychologii i biologii, jak również pracowników służby zdrowia oraz służb socjalnych zajmujących się opieką nad osobami uzależnionymi. Napisana jasnym, przystępnym językiem i uzupełniona o proste, przejrzyste ilustracje daje szansę na znalezienie odpowiedzi na szczególnie trudne w takich sytuacjach pytania: "Dlaczego?" i "Co można z tym zrobić?"

1. Kwestie terminologiczne i charakterystyka pojęcia "uzależnienie" i nałóg" ; 2. Podstawy nauki o mózgu ; 3. Anatomia i neurobiologia uzależnienia chemicznego ; 4. Genetyka uzależnienia chemicznego ; 5. Stymulanty i depresanty ; 6. Alkohol ; 7. Inne narkotyki ; 8. Leczenie choroby uzależnieniowej ; 9. Mocne i słabe strony badań nad uzależnieniem ; 10. Jakie badania oparte na dowodach będą prowadzone w przyszłości? ; A. Garść informacji o alkoholu, ważnych dla neurobiologii i terapii uzależnień ; B. Garść informacji o narkotykach, ważnych dla neurobiologii i terapii uzależnień ; C. Narkotyki i uzależnienia w ustawodawstwie polskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mit neuronów lustrzanych : rzetelna neuronauka komunikacji i poznania / Gregory Hickok ; tłumaczenie Krzysztof Cipora, Aleksandra Machniak. - Kraków : Copernicus Center Press, 2016. - 414 stron ; 23 cm.

Autor

Hickok Gregory. Cipiora Krzysztof. Machniak Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Neurony lustrzane Neuropsychologia Neurobiologia Psychologia poznawcza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł. : Druzgocąca krytyka jednego z najbardziej przereklamowanych pomysłów w psychologii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mózg nastolatka : jak przetrwać dorastanie własnych dzieci / Frances E. Jensen z Amy Ellis Nutt ; przełożyła Katarzyna Sosnowska. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2016. - 366, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Jensen Frances E. Nutt Amy Ellis Sosnowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Rozwój psychofizyczny młodzieży Mózg Neurobiologia

Gatunek

Tyt. oryg.: "The teenage brain : a neuroscientist's survival guide to raising adolescents and young adults" 2015.

Krzepiąca lektura dla rodziców nieznośnych nastolatków. Jak wychować nastolatka i nie zwariować? Dlaczego nastolatki reagują impulsywnie i zachowują się nieprzewidywalnie? Okres dojrzewania nie jest łatwy ani dla rodziców, ani dla dzieci, ale autorkom udało się w niezwykle barwny sposób wyjaśnić tajemnice działania nastoletniego mózgu. Empik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biologiczne podstawy psychologii / James W. Kalat ; przekład Anna i Marek Binderowie ; redakcja naukowa polskiego wydania Michał Harciarek. - Wydanie nowe, wydanie II. - Warszawa : PWN, 2020. - XXIV, 749 stron : fotografie, ilustracje, mapy, wykresy ; 29 cm.

Autor

Kalat James W. (1946- ) Binder Anna Binder Marek Harciarek Michał

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Neurobiologia Neuropsychologia Psychofizjologia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mimowolne cyborgi : mózg i wojna przyszłości / Łukasz Kamieński. - [Wydanie I]. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022. - 343, [1] strona ; 22 cm.

(Poza Serią)

Autor

Kamieński Łukasz (1976- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bioinżynieria Cyborgi Eksperymenty medyczne na ludziach Mózg Neurobiologia Sztuczna inteligencja Technika wojskowa Technologia Wojna Wojsko Żołnierze

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Filozofia i etyka Informatyka i technologie informacyjne Inżynieria i technika

Mimowolne cyborgi Łukasza Kamieńskiego to fascynująca wyprawa do świata ludzi-maszyn i najnowszych osiągnięć nauki. Sięgając po twarde dane z zakresu technologii i bioinżynierii oraz odwołując się do popkultury, Kamieński opisuje długą drogę od superwojownika Achillesa do dystopijnych wizji niedalekiej przyszłości. Próbuje też odpowiedzieć na najbardziej palące pytania – jak wiele ulepszeń przyjmą ciało i umysł? Czy natura sama określi granicę, po której przekroczeniu pojawią się niemożliwe do przewidzenia skutki uboczne? A może przeciwnie – ciało zacznie się dostosowywać do ingerencji, aż do momentu pełnej technoewolucji?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Formuła szczęścia. O doświadczaniu pełni życia / Stefan Klein ; tł. z niem. Ewa Jasińska. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 2004. - 298, [1] s. : il., fot., wykr. ; 21 cm.

Autor

Klein Stefan. Jasińska Ewa.

Temat

Emocje Nastroje Uczucia Szczęście Biofizyka Neurobiologia Neurofizjologia

Tyt. oryg.: Die Glücksformel oder Wie die guten Gefühle entstehen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk : neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu / Joseph Le Doux ; tłumaczenie i wprowadzenie Kinga Wołoszyn-Hohol i Mateusz Hohol. - Kraków : Copernicus Center Press, 2017. - 764, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

LeDoux Joseph E. (1949- ). Wołoszyn Kinga. Hohol Mateusz (1987- ).

Temat

Neurobiologia Lęk Mózg Psychiatria

Gatunek

Opracowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie)Pamięć / Marc Levy ; z języka francuskiego przełożyła Joanna Kluza. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2019. - 347, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Lévy Marc (1961- ). Kluza Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Miłość Przyjaźń Leczenie Studenci Neurobiologia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: L'horizon a l'envers, 2016.

Wzruszająca, tajemnicza, a także pełna humoru historia ponadczasowej miłości o niezapomnianym zakończeniu. Innowacyjna powieść, w której autor próbuje zgłębić pamięć uczuć. Hope, Josh i Luke, studenci neurobiologii, tworzą nierozłączne trio, które łączy bezwarunkowa przyjaźń i pewna genialna idea. Kiedy Hope staje przed zbliżającą się nieuchronnie śmiercią, przyjaciele decydują się na zbadanie niemożliwego i na wprowadzenie w życie niewiarygodnego planu - postanawiają zabawić się w alchemików życia. Gdzie znajduje się nasza świadomość? Czy można ją przenieść i przechować? W pogoni za odpowiedziami na te pytania przyjaciele rozpoczynają szaleńczy wyścig ze śmiercią, od tajnych laboratoriów Uniwersytetu Bostońskiego po zagubioną na krańcu wyspy latarnię morską. [ źródło opisu: https://www.soniadraga.pl/produkt/3575/proza.html źródło okładki: https://www.soniadraga.pl/produkt/3575/proza.html ].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.133.1-3 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.133.1-3 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lévy Marc (1961- ). Kluza Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Neurobiologia Przyjaźń Relacja romantyczna Studenci Świadomość Umysł Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść

Książka ukazała się poprzednio w 2019 roku pod tytułem (Nie)pamięć.

Poruszająca, nastrojowa, ale też pełna humoru... ponadczasowa historia miłosna. Powieść o życiu, miłości i śmierci... bo potem nic nie jest takie samo. Gdzie znajduje się nasza świadomość? Czy można ją przenieść i zapisać? Hope, Josh i Luke, studenci neurobiologii, tworzą nierozłączne trio, które spaja bezwarunkowa przyjaźń i pewna genialna idea. Kiedy Hope staje w obliczu nieuchronnie zbliżającej się śmierci, przyjaciele decydują się na zbadanie niemożliwego i na wprowadzenie w życie niewiarygodnego planu – postanawiają zabawić się w alchemików życia… To najbardziej wzruszająca historia Marca Levy’ego; współczesna wersja Śpiącej królewny. Autor wywrócił swój horyzont do góry nogami, a ja to samo zrobiłem ze swoim sercem. Cudowna lektura. L’Univers Détente Niezwykła historia miłości, poruszająca i pełna humoru, godna Juliusza Verne’a. France Info Innowacyjna powieść, szalenie oryginalna. – Le Monde de Noa

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.133.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zrozum)

Autor

Masland Richard (1942-2019) Musielak Sebastian

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Neurobiologia Sieci neuronowe Wzrok Mózg Percepcja wzrokowa

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Mózg wydaje się najbardziej skomplikowaną strukturą na świecie. Od stuleci ludzie próbują go poznać, zdefiniować, odkryć mechanizmy jego działania. Richard Masland postanowił przyjrzeć mu się pod kątem zmysłu wzroku. Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że proces widzenia nie jest niczym skomplikowanym. Bodziec wpada do oka, do siatkówki, i uruchamia mózg, a ten przetwarza to na obraz, który widzimy w głowie. Prawda wygląda jednak zupełnie inaczej. Percepcja, sieci neuronowe, przesyłanie informacji pomiędzy poszczególnymi neuronami, różnice między zmysłami wzroku, dotyku, słuchu - to wszystko składa się na fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu. Przekonaj się, czego oczy nie widzą!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Od neurobiologii do psychoterapii / pod red. Sławomira Murawca, Cezarego Żechowskiego. - Warszawa : Instytut Psychiatrii i Neurologii, 2009. - 301 s. ; 24 cm.

Autor

Murawiec Sławomir. Żechowski Cezary (1965- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Neurobiologia Psychoanaliza. Psychoterapia.

Gatunek

Wydawnictwa naukowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg rządzi : twój niezastąpiony narząd / Kaja Nordengen ; ilustrowała Guro Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje, fotografie, portret ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Nordengen Guro (1990- ) Skoczko-Nakielska Milena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Funkcje poznawcze Mózg Neurobiologia Osobowość Pamięć Uczenie się

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cienie umysłu : poszukiwanie naukowej teorii świadomości / Roger Penrose ; przekł. [z ang.] Piotr Amsterdamski. - Poznań : Zysk i S-ka, 2000. - 533, [3] s. : fot., portr., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Penrose Roger (1931- ). Amsterdamski Piotr (1955-2008).

Forma i typ

Książki

Temat

Neurobiologia Mózg Inteligencja Sztuczna inteligencja Świadomość Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Podgórska Joanna (biolog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurobiologia Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.

Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to: co i jak jemy w jakiej kondycji są nasze jelita ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu! Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.