SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

7 results

Book

In basket

rate

Mózg ma moc : przez umysł do zdrowia / Daniel G. Amen [oraz] Tana Amen ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2017. - 404 strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 22 cm.

Author

Amen Daniel G. (1954- ) Autor Amen Tana (1968- ) Autor Malcherek Monika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie Samoopieka Starzenie się Leczenie dietą Styl życia

Genre/Form

Poradnik Prace popularne [Typ publikacji]

Domain

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The brain warrior's way : ignite your energy and focus, attack illness and aging, transform pain into purpose.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 82 (Agrestowa)

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kreatywne rodzicielstwo / Eyal Doron ; przekład Tamara WoiĹäska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2023. - 334, [1] strona ; 22 cm.

Author

Doron Eyal. Autor Woińska Tamara. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Rodzice Wychowanie w rodzinie Samodzielność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce : jak wychować nieszablonowo myślące, samodzielene i przedsiębiorcze dziecko.

Tytuł oryginału: Reinventing parenting : can we raise our kids to be creative?, 2019.

Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na udane rodzicielstwo. Jedyne słuszne podejście to takie, które jest dostosowane zarówno do dziecka, jak i do jego rodzica Na przestrzeni kilku ostatnich lat rodzicie obserwują niepokojącą zmianę: macierzyństwo i ojcostwo przestały nam przynosić radość. Jest w nim zbyt mało przyjemności, a za dużo trosk, fizycznego wycieńczenia i poczucia winy. Rozwój technologiczny ostatnich dekad zmienił oblicze wszystkiego, co było nam znane, powodując często niepokój i głęboką potrzebę ochrony naszych dzieci. Czujemy się zagubieni, zestresowani i konfrontujemy się ze świadomością, że znaczna część założeń i zasad obowiązujących, gdy dorastaliśmy, nie przystaje do nowoczesnego świata. W jaki sposób możemy przygotować własne dzieci do życia w nieznanej rzeczywistości? Skąd będziemy wiedzieć, że wyposażymy je w odpowiednie narzędzia i umiejętności, jeśli sami tych umiejętnościnie posiadamy? Szukając odpowiedzi na pytanie, jak powinno wyglądać rodzicielstwo XXI wieku, doktor Eyal Doron odwiedził wiele krajów i poznał pracujących tam wiodących badaczy. Książka przedstawia nowy model kreatywnego wychowania, który odrzuca powielane dotąd mity i zasadę, że każde dziecko należy wychowywać według tego samego wzorca. Podkreśla zdolność matki i ojca do znalezienia unikatowych rozwiązań i sposobów rozwinięcia własnej osobowości. Rozdział po rozdziale książka analizuje, w jaki sposób sprawić, aby innowacyjność i ciekawość stały się nieodłączną częścią każdej rodziny, oraz jak wraz z dziećmi rozwijać umiejętności pozwalające na ciągły samorozwój. Doktor Eyal Doron jest badaczem specjalizującym się we wspieraniu krytycznego myślenia. Kieruje podyplomowym programem „Kreatywność w Akcji” na Uniwersytecie Reichmana. W ramach studiów podoktoranckich przeprowadził analizę sposobów zwiększania kreatywności i zaradności wśród dzieci. Twórca metody SEISEI wspierającej rozwój krytycznego myślenia i przygotowującej młode pokolenie na wyzwania współczesnego świata. Doron współpracuje z firmami i prezesami spółek zarówno w Izraelu, jak i poza nim, tworząc strategie innowacyjnego zarządzania i technik rozwiązywania problemów w zmieniającym się świecie. Jest ojcem Itamar i Alony.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Michaels Jillian (1974- ). Autor Aalst Mariska van. Autor Owsiak Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Metabolizm Zaburzenia hormonalne Potrawy

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Master your metabolism : the 3 diet secrets to naturally balancing your hormones for a hot and healthy body!, 2009.

Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodny? Przestań to robić! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz nafaszerowanym chemikaliami pseudojedzeniem zrujnujesz tylko swoją przemianę materii. Jillian Michaels pomoże ci naprawić wyrządzone w ten sposób szkody i przywrócić właściwe funkcjonowanie poszczególnym hormonom oraz całemu układowi dokrewnemu. Książka Opanuj swój metabolizm zawiera prosty trzyetapowy plan, który aktywizuje hormony sprzyjające odchudzaniu oraz powstrzymuje działanie tych, które powodują magazynowanie tłuszczu. Dzięki lekturze nauczysz się: Usuwać substancje antyodżywcze i toksyny, które spowalniają tempo przemiany materii; Wprowadzać do swojej codziennej diety pokarmy nieprzetworzone, które pobudzą do działania hormony spalające tłuszcz; Równoważyć poziom hormonów poprzez zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu, panowanie nad stresem oraz wysiłek fizyczny. Choć na siłowni Jillian potrafi uprzykrzyć życie niejednemu, tym razem zadbała, aby stosowanie opracowanej przez nią diety było możliwie jak najłatwiejsze, a to dzięki listom zakupów, jadłospisom, odwołaniom do źródeł internetowych, tabelom zawierającym listy pokarmów aktywujących poszczególne hormony, a także szybkim i łatwym przepisom kulinarnym. Z książki Opanuj swój metabolizm dowiesz się, jak zyskać zdrowie i optymalną masę ciała oraz zmienić swój organizm w doskonale funkcjonująca maszynę spalającą tkankę tłuszczową.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Laurum. Panaceum)

Author

Ripley Mike (1952- ). Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy z nadciśnieniem tętniczym

Subject

Ripley, Mike (1952- ) Udar mózgu Chorzy po udarze mózgu Profilaktyka zdrowotna

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Surviving a stroke, 2006.

Udar odseparowuje człowieka od świata. Najpierw odseparowuje go od jego własnego mózgu i własnego ciała. Odbiera pamięć, zdolność porozumiewania się, a czasami nawet świadomość otaczającego świata. To sprawia, że pacjent izoluje się następnie od swojej rodziny i przyjaciół, pracy, życia towarzyskiego i wszystkiego tego, co znajduje się poza ścianami jego domu lub szpitalnego oddziału. Udar to okrutna choroba, którą przeżywa się w samotności.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sharon Tate : życie / Ed Sanders ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2019. - 452, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Author

Sanders Ed (1939- ). Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Tate, Sharon (1943-1969) Polański, Roman (1933- ) Manson, Charles (1934-2017) Aktorzy amerykańscy Zabójstwo Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)

Genre/Form

Biografia Film amerykański

Domain

Historia Kultura i sztuka

Wzruszająca historia Sharon Tate, legendarnej aktorki, której zbyt krótkie życie przebiegło pod znakiem miłości, sławy i tragedii. "Sharon Tate. A Life" śledzi losy Sharon od czasów, gdy wygrywała ona konkursy piękności, aż po okres początków kariery aktorskiej. Poznajemy jej pierwsze romanse, związek i małżeństwo z reżyserem Romanem Polańskim oraz ekstrawaganckie życie, które zawsze chciała prowadzić. Cała historia została przedstawiona na tle barwnych lat sześćdziesiątych. Sanders w empatyczny sposób relacjonuje awans aktorki w szeregach Hollywood. Właśnie zbliżała się do statusu gwiazdy, gdy jej nazwisko zostało nierozerwalnie związane z serią morderstw, jednego z których sama padła ofiarą. W 1969 roku dom Polańskiego został zaatakowany przez członków sekty Charlesa Mansona. Do dziś nie wyjaśniono, dlaczego wyznawcy Mansona wzięli na cel właśnie żonę reżysera. Wkrótce świat obiegła wstrząsająca wiadomość o brutalnych morderstwach ciężarnej Sharon Tate oraz jej przyjaciół na terenie pięknego domu w Los Angeles. Sanders raz jeszcze analizuje tę okropną zbrodnię oraz jej skutki, snując teorię na temat tego, co mogło zaprowadzić oprawców do tego konkretnego domu. Sanders funduje nam miejscami radosną, ogólnie jednak skazaną na bardzo smutne zakończenie podróż po latach sześćdziesiątych. Opisuje wszystko z punktu widzenia człowieka, który to przeżył, przetrwał i doskonale wszystko pamięta. Genialne ilustracje znanego plastyka Ricka Veitcha dodają smaczku tej wciągającej opowieści o losach ukochanej przez wszystkich aktorki, której straszny los prześladuje nas do dziś. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=98530801597KS&itr=2]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wyp. 25 (Walcownicza)

There are copies available to loan: sygn. 791 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

There are copies available to loan: sygn. 791 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Łagodna dyscyplina : jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci / Sarah Ockwell-Smith. - Warszawa : Laurum- MT Biznes. 2020. - 371, [1] strona ; 22 cm.

Author

Ockwell-Smith Sarah Autor Malcherek Monika. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki

Audience Group

Dorośli

Subject

Wychowanie Metody wychowawcze Opieka nad dziećmi Rozwój psychofizyczny dziecka Dyscyplina (socjologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika Psychologia

Sarah Ockwell-Smith obala wiele mitów, które nagromadziły się wokół kar i motywowania dzieci, i proponuje alternatywne, efektywne podejście, u którego podstaw leży szacunek do dziecka. Nie należy jednak mylić go z rozpieszczaniem czy ignorowaniem niepożądanych zachowań - w centrum jej metody leżą zrozumienie i realistyczne oczekiwania względem dzieci, a także właściwe reagowanie na złe zachowanie. Proponowana przez nią łagodna dyscyplina skupia się na nauczaniu i uczeniu się zamiast na karach i nagrodach. Stanowi złoty środek między bezstresowym wychowaniem a programowaniem dziecka idealnego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Miłość do wojny / James Hillman ; przekład Jerzy Korpanty. - Warszawa : Laurum - Wydawnictwo MT Biznes, 2017. - 326 stron ; 24 cm.

Author

Hillman James (1926-2011). Autor Korpanty Jerzy. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Archetyp (psychologia) Okrucieństwo Przemoc Wojna

Genre/Form

Esej

Domain

Filozofia i etyka Psychologia

Niezwykle głębokie i wnikliwe studium dręczącej ludzkość i stale obecnej w umyśle człowieka obsesji wojny.

W niniejszej książce znakomity psycholog podejmuje sie przeprowadzenia dogłębnego, przełomowego studium nad istotą wojny, jwj psychologicznymi korzeniami i źródłami, a także specyfiką ludzkiego zachowania w warunkach wojny. Wykorzystując listy i relacje żołnierzy, dokumenty z różnych frontów i epok, prace najwybitniejszych ekspertów w dziedzinie wojskowości i historii wojen, przeprowadza bardzo szeroko zakrojoną i szczegółową analizę zjawiska wojny.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 355 (1 egz.)