SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

6 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podwyższony cholesterol : terapia kwasowo-zasadowa / R. M. Bachmann, B. Kofler-Bettschart ; tł. z niem. Marta Brudny. - Warszawa : "ABA", 2006. - 127 s. ; 21 cm.

(Profilaktyka i Leczenie / ABA)

Autor

Bachmann R. M. Kofler-Bettschart B. Brudny Marta.

Temat

Cholesterol Dietetyka Leczenie Metabolizm

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biochemia sportowa / redakcja naukowa Paweł Cięszczyk. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2023. - XXIII, [1], 585, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cięszczyk Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Sportowcy Studenci

Temat

Biochemia Metabolizm Mięśnie Składniki odżywcze Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu biochemii wysiłku. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami pokazującymi biochemię w sposób przystępny i zrozumiały. Stanowi kompendium wiedzy na temat biochemii sportowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Michaels Jillian (1974- ). Aalst Mariska van. Owsiak Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Metabolizm Zaburzenia hormonalne Potrawy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Master your metabolism : the 3 diet secrets to naturally balancing your hormones for a hot and healthy body!, 2009.

Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodny? Przestań to robić! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz nafaszerowanym chemikaliami pseudojedzeniem zrujnujesz tylko swoją przemianę materii. Jillian Michaels pomoże ci naprawić wyrządzone w ten sposób szkody i przywrócić właściwe funkcjonowanie poszczególnym hormonom oraz całemu układowi dokrewnemu. Książka Opanuj swój metabolizm zawiera prosty trzyetapowy plan, który aktywizuje hormony sprzyjające odchudzaniu oraz powstrzymuje działanie tych, które powodują magazynowanie tłuszczu. Dzięki lekturze nauczysz się: Usuwać substancje antyodżywcze i toksyny, które spowalniają tempo przemiany materii; Wprowadzać do swojej codziennej diety pokarmy nieprzetworzone, które pobudzą do działania hormony spalające tłuszcz; Równoważyć poziom hormonów poprzez zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu, panowanie nad stresem oraz wysiłek fizyczny. Choć na siłowni Jillian potrafi uprzykrzyć życie niejednemu, tym razem zadbała, aby stosowanie opracowanej przez nią diety było możliwie jak najłatwiejsze, a to dzięki listom zakupów, jadłospisom, odwołaniom do źródeł internetowych, tabelom zawierającym listy pokarmów aktywujących poszczególne hormony, a także szybkim i łatwym przepisom kulinarnym. Z książki Opanuj swój metabolizm dowiesz się, jak zyskać zdrowie i optymalną masę ciała oraz zmienić swój organizm w doskonale funkcjonująca maszynę spalającą tkankę tłuszczową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Paln ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy / Aviva Romm ; przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - [Wydanie II]. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 416 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Romm Aviva. Lewandowska Marta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tarczyca Nadnercze Leczenie Metabolizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Adrenal Thyroid Revolution: A Proven 4-Week Program To Rescue Your Metabolism, Hormones, Mind & Mood, 2017.

Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać - sądzisz, że „,tak już masz“,? Niekoniecznie. Za ten uporczywy stan może być odpowiedzialny brak równowagi hormonalnej. Miliony kobiet na całym świecie zmagają się z dokuczliwymi problemami, które mogą mieć jedno wspólne źródło. Dr Aviva Romm opisała syndrom przeciążenia organizmu, który występuje, gdy nasze ciało pozostaje w permanentnym stanie pobudzenia i wysiłku. Nadnercza i tarczyca są najbardziej narażone na przeciążenia, a to przecież one odpowiadają za regulowanie naszej gospodarki hormonalnej, co wpływa na metabolizm, odporność, nastrój i sen. Kiedy funkcjonowanie nadnerczy i tarczycy jest zaburzone, nasze życie staje się emocjonalną huśtawką, wzrasta ryzyko cukrzycy, nadciśnienia, osteoporozy i chorób serca. Romm stworzyła 4-tygodniowy plan ratunkowy, który pomaga złagodzić negatywne działanie przeciążenia organizmu, zwalczyć stany zapalne i poprawić metabolizm. Dzięki kilku prostym metodom zapanujesz nad swoim ciałem i odzyskasz energię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)