Zdrowie fizyczne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(47)
Forma i typ
Książki
(46)
Poradniki i przewodniki
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje naukowe
(5)
Proza
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(51)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(2)
Placówka
Odd. dla dzieci (Trawiasta)
(3)
Czytelnia (Trawiasta)
(8)
Wyp. 26 (Błękitna)
(5)
Wyp. 25 (Walcownicza)
(1)
Wyp. 47 (Powojowa)
(5)
Wyp. 59 (Korkowa)
(5)
Wyp. 82 (Agrestowa)
(5)
Wyp. 87 (Trawiasta)
(19)
Wyp. 121 (Żegańska)
(8)
Multimedia-Wyp.87 (Trawiasta)
(1)
Autor
Ben-Shahar Tal
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Bratkowski Andrzej (1936- )
(1)
Bratkowski Stefan (1934-2021)
(1)
Brzyska Monika
(1)
Cañas Myriam
(1)
Chmiel Krystyna
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Couchman Simon
(1)
Creagan Edward
(1)
Criado Perez Caroline (1984- )
(1)
Czarnecka-Lesińska Małgorzata
(1)
Duczyńska-Surmacz Renata
(1)
Dzierzgowska Anna
(1)
Ehrenreich Barbara (1941-2022)
(1)
Fijałkowska Izabela (sekretarka)
(1)
Gallagher Claire
(1)
Giełczyńska Agata
(1)
Goldwyn Liz
(1)
Grodzicki Tomasz
(1)
Grzyb Katarzyna
(1)
Guzowska Małgorzata
(1)
Górnicka Jadwiga (1921-2021)
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hanuszczak Beata
(1)
Haor Beata
(1)
Heszen Irena
(1)
Horwitz Debra
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Janeczek Sławomir
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kamiński Bogdan
(1)
Keegan Caitlyn
(1)
Kidacka Elżbieta
(1)
Kochman Dorota (biologia medyczna)
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Kowalski Mirosław
(1)
Kołacz Tomasz
(1)
Krajewska Orina (1987- )
(1)
Krueger Anne
(1)
Kubiak Beata
(1)
Legato Marianne J. (1935- )
(1)
Makaronowicz Leszek
(1)
Marder Amy R
(1)
Maslanky Jerzy
(1)
Masłowski Marcin (język angielski)
(1)
Maté Daniel
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Małachow Giennadij
(1)
Mikos Jarosław
(1)
Mikołuszko Wojciech
(1)
Mortimer Helen (1972- )
(1)
Mortimer Helen (1972- ). Elementarz ważnych słów
(1)
Musk Maye (1948- )
(1)
Nowakowska-Błotny Dorota
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Owczarek Krzysztof
(1)
Paczkowski Piotr
(1)
Paruszewski Sławomir
(1)
Paszkowska Aleksandra
(1)
Podhajska Joanna
(1)
Prang Michael Dirk (1960- )
(1)
Promińska Marta
(1)
Ranney Marcus
(1)
Rybicka Zofia (1920-2012)
(1)
Rybka Mariola
(1)
Sak Anna
(1)
Sakowicz Agnieszka
(1)
Samojlik Tomasz (1978- )
(1)
Shapiro Debbie (1953- )
(1)
Sierakowska-Urbańska Grażyna
(1)
Simonienko Kamil
(1)
Simonienko Katarzyna (nauki medyczne)
(1)
Sroka Michał
(1)
Stanecka Zofia (1972- )
(1)
Stanecka Zofia (1972- ). Basia
(1)
Stuart Tristram (1977- )
(1)
Subirana Josep Cuello
(1)
Sudak Aleksander (1954- )
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Szarejko Marta (1983- )
(1)
Sęk Helena (1938- )
(1)
Takalo Tiitu
(1)
Teperek Agata
(1)
Tobiasz-Adamczyk Beata
(1)
Trapanese Cristina (1992- )
(1)
Villalobos Gustavo
(1)
Wilczek-Rużyczka Ewa
(1)
Winiecka Małgorzata
(1)
Wysmyk Magdalena
(1)
Zaraska Marta
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Zasępa Ewa
(1)
Zdziarski Maciej (1979- )
(1)
Zych Barbara
(1)
Łastowiecka Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(25)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(44)
1901-2000
(3)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(47)
Język
polski
(47)
Odbiorca
Dzieci
(4)
0-5 lat
(3)
6-8 lat
(2)
Dorośli
(2)
9-13 lat
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Studenci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(11)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(6759)
Literatura polska
(5463)
Kobieta
(4183)
Przyjaźń
(3260)
Rodzina
(3157)
Zdrowie fizyczne
(-)
Miłość
(3010)
Literatura angielska
(2984)
Powieść amerykańska
(2806)
Powieść obyczajowa
(2477)
Tajemnica
(2277)
Zwierzęta
(2172)
Śledztwo i dochodzenie
(2095)
Zabójstwo
(1680)
Relacje międzyludzkie
(1663)
Magia
(1635)
Dziewczęta
(1402)
Nastolatki
(1309)
Dzieci
(1288)
Podróże
(1283)
II wojna światowa (1939-1945)
(1257)
Polska
(1205)
Rodzeństwo
(1199)
Powieść sensacyjna
(1111)
Życie codzienne
(1101)
Uczucia
(1078)
Literatura dziecięca polska
(1043)
Historia Polski
(1016)
Pisarze polscy
(1006)
Powieść polska
(1005)
Kultura
(997)
Opracowanie literackie
(983)
Literatura dziecięca
(967)
Powieść angielska
(951)
Uczniowie
(895)
Historia
(878)
Żydzi
(855)
Filozofia
(831)
Fantastyka
(827)
Manga
(790)
Powieść przygodowa
(784)
Ludzie a zwierzęta
(782)
Chłopcy
(779)
Małżeństwo
(770)
Literatura francuska
(761)
Psychologia
(752)
Psy
(735)
Polityka
(717)
Trudne sytuacje życiowe
(714)
Boże Narodzenie
(699)
Koty
(696)
Sekrety rodzinne
(694)
Sztuka
(693)
Policjanci
(691)
Literatura
(690)
Osoby zaginione
(675)
Władcy
(649)
Kryminał
(646)
Relacja romantyczna
(642)
Literatura niemiecka
(599)
Wakacje
(599)
Biografia indywidualna
(597)
Język polski
(592)
Prywatni detektywi
(591)
Poezja polska
(577)
Socjologia
(571)
Romans historyczny
(563)
Biografia historyczna
(548)
Wybory życiowe
(543)
Arystokracja
(531)
Mężczyzna
(531)
Powieść historyczna
(527)
Literatura młodzieżowa polska
(525)
Nauka
(525)
Przestępczość zorganizowana
(521)
Uprowadzenie
(517)
Matki i córki
(503)
Dojrzewanie
(500)
Śmierć
(499)
Wojna
(496)
Język angielski
(483)
Dziennikarze
(482)
Poszukiwania zaginionych
(471)
Powieść psychologiczna
(462)
Społeczeństwo
(461)
Humor
(459)
Pisarze
(458)
Samotność
(456)
Stworzenia fantastyczne
(441)
Dziadkowie i wnuki
(439)
Literatura młodzieżowa
(430)
Spisek
(428)
Religia
(426)
Zakochanie
(423)
Dziecko
(419)
Turystyka
(418)
Literatura młodzieżowa angielska
(415)
Romans współczesny
(414)
Przyroda
(413)
Zemsta
(413)
Polacy za granicą
(407)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Województwo małopolskie (1999- )
(1)
Gatunek
Poradnik
(21)
Opracowanie
(7)
Praca zbiorowa
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Opowiadania i nowele
(4)
Wydawnictwa popularne
(3)
Antologia
(2)
Encyklopedia
(2)
Publicystyka
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Audiobooki
(1)
Autobiografia
(1)
Biografia
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Komiks biograficzny
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Monografia
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Raport z badań
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(30)
Psychologia
(13)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Historia
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Dom i ogród
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Nauka i badania
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
47 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nasz pies : poradnik dla właścicieli psów / Amy Marder, Debra Horwitz ; przełożyła z angielskiego Krystyna Chmiel. - [Wydanie 1]. - Warszawa : "Książka i Wiedza", copyright 1999. - 224 strony : ilustracje kolorowe, faksymilia, fotografie ; 29 cm.
Tytuł oryginału: Complete dog owner's manual, 1999.
U dołu okładki: Opis ponad 100 najpopularniejszych ras.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jerzy Maslanky po nieoczekiwanej śmierci ojca postanowił zawiesić zawodową działalność i zajął się poznaniem prawdziwych przyczyn jego choroby. To prywatne śledztwo zajęło mu 5 lat, a jego rezultatem jest książka Od lekarza do grabarza . Autor popularyzuje medycynę ekologiczną. Stara się odpowiedzieć na pytanie: co robić, kiedy pojawi się choroba.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Opowieści o odkryciach, które ratują życie i zdrowie milionom ludzi.
Wojciech Mikołuszko w książce "Z tatą w świat medycyny" przedstawia historie lekarzy i naukowców, którzy dzięki talentowi, ciężkiej pracy, nieustępliwości, a czasem przypadkowi przyczynili się do uratowania życia i zdrowia milionom ludzi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie / Helen Mortimer i Cristina Trapanese ; [tłumaczenie: Katarzyna Grzyb]. - Warszawa : Słowne Młode, copyright 2022. - [28] stron : ilustracje ; 20 cm.
(Elementarz ważnych słów / Helen Mortimer i Cristina Trapanese)
Słowa są niezwykle ważnym narzędziem wyrażania siebie i rozumienia świata. Elementarz Ważnych Słów to przyjazna, ilustrowana seria dla przedszkolaków, która wprowadza dzieci w świat Dorosłych Słów. Czasami dzieciom trudno jest zrozumieć, o co chodzi dorosłym, gdy używają abstrakcyjnych pojęć. Książki z tej serii w przyjazny sposób tłumaczą więc, o co chodzi. Budują w ten sposób pewność siebie, zaufanie do języka, umiejętność wyrażania się. Pozwalają zrozumieć kwestie, o których tyle mówią dorośli – zdrowie, życzliwość, zaufanie, rozwój. Z tomu "Zdrowie" dziecko dowie się, jak dbać o zdrowie, dlaczego to takie ważne, i czy zdrowie polega tylko na dbaniu o ciało. Na końcu tomu znajduje się lista dziesięciu pomysłów dla rodziców i pedagogów, jak pracować z książką i rozmawiać z dzieckiem o kwestiach związanych ze zdrowiem i dbaniem o siebie. [nota wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Maye Musk była sławna, zanim świat usłyszał o jej synu, Elonie. Już jako nastolatka była znaną modelką. Dorastała w RPA, gdzie każdej zimy zwiedzała pustynię Kalahari w poszukiwaniu zaginionego miasta. Wielokrotnie musiała rozpoczynać życie na nowo. Samotnie wychowywała trójkę dzieci. Walczyła, nie poddawała się, ciężko pracowała, podejmowała ryzyko. Dziś twierdzi, że podstawą jest właściwe podejście, dobry plan i gotowość na ryzyko. Ta książka jest inspirującą autobiografią, a przy tym ciepłą i zabawną opowieścią, w której nie brakuje dojrzałej refleksji nad życiem. Została napisana z perspektywy osobistej, szczerze - to tak, jakby najbliższa przyjaciółka dzieliła się z Tobą sprawdzonymi wskazówkami dotyczącymi kariery, zdrowia, rodziny i przygody. Ta życiowa wiedza wynika z bogactwa doświadczeń, często bardzo trudnych. Przekonasz się, że niezależnie od tego, ile niespodzianek przyniesie życie, można sobie z nimi poradzić. Trzeba wyjść z inicjatywą, wymyślić plan i przejąć kontrolę. Jak to zrobić, dowiesz się od samej Maye Musk! Ta książka jest: - intymnym, szczerym pamiętnikiem fascynującej kobiety - historią życia supermodelki o niezłomnym charakterze i wielkiej mądrości - szczególnym przesłaniem pełnym życzliwych porad i wskazówek - podpowiedzią, aby żyć niebezpiecznie - ostrożnie - inspiracją dla każdego, ale najbardziej dla mądrych kobiet! Bądź zawsze gotowa na przygodę i radość!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Musk M. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety zdrowia mężczyzny / Michael Dirk Prang ; przełożyła Zofia Rybicka. - Warszawa : Bellona, copyright 2004. - 151, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Poradnik)
Tytuł oryginału: Grosse Buch der Männergesundheit : Beschwerden und Krankheiten sicher erkennen, erfolgreiche Behandlungsmethoden fĂĽr MĂńnner, richtig vorbeugen - lĂńnger leben
Książka ma charakter popularnonaukowego poradnika poświęconego najważniejszym problemom zdrowotnym mężczyzn oraz niebezpieczeństwom, na jakie są narażeni, jeśli w porę nie zadbają o swoje zdrowie. Czytelnik znajdzie informacje związane m.in. z wypadaniem włosów, zaburzeniami snu, chorobami serca, impotencją, rakiem prostaty. Publikacja jest wynikiem praktyki medycznej i badań naukowych obejmujących ostatnie 15 lat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa architektura : nowy standard budownictwa zrównoważonego / Marta Promińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2021. - 172, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Przeciętny Polak spędza 90% swojego życia wewnątrz budynków. Warto zatem zdać sobie sprawę, że warunki tam panujące, ale także sam układ budynku i jego wyposażenie ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Niniejsza publikacja stanowi usystematyzowanie tematyki zdrowia w architekturze przez wyodrębnienie cech charakteryzujących Zdrową Architekturę Zrównoważoną (ZAZ) oraz przyporządkowanie im rzeczywistych wymagań projektowych. Jest odpowiedzią na potrzeby rynku nieruchomości związane ze wzrostem trendów prozdrowotnych w architekturze oraz coraz większą świadomością zależności kosztów obiektu od zdrowia jego użytkowników. Książka jest kierowana między innymi do: deweloperów, inwestorów - w celu zwiększenia świadomości występowania aspektów prozdrowotnych w projekcie, wnoszących wartość dodaną do inwestycji; projektantów - którzy, otrzymując podręcznik z usystematyzowanymi rozwiązaniami technicznymi oraz narzędziem projektowym w postaci matrycy ZAZ, mogą realizować rozwiązania prozdrowotne w celu wdrożenia ich do dokumentacji projektowej; studentów ? między innymi architektury i urbanistyki, planowania przestrzennego, zarządzania nieruchomościami, architektury krajobrazu, inżynierii środowiska, facility management, gospodarki i rozwoju zrównoważonego, którzy zyskują kompendium wiedzy na temat zdrowia w architekturze; osób chcących rozszerzyć swoją wiedzę i świadomość o budynkach i ich znaczeniu dla naszego zdrowia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W Granicach wytrzymałości Marcus Ranney zabiera nas w najdalsze, najgroźniejsze zakątki świata - od ubogiego w tlen szczytu Mount Everest przez lodowce bieguna południowego i rozżarzone piaski pustyni do miażdżących kości głębin Oceanu Spokojnego. Opowiada historie legendarnych sportowców, uczestników wielkich wypraw oraz poszukiwaczy przygód i wyjaśnia, jak ich ciała przystosowały się do niezwykle surowych warunków środowisk, w których się znaleźli. Niejednokrotnie bohaterom tych opowieści groziła utrata zdrowia lub życia. W wielu przypadkach groźba ta się ziściła. Po co więc szli dalej? Dlaczego chcieli przekraczać granice własnej wytrzymałości i udowodnić, że niemożliwe jest możliwe? Ta książka jest dla Was, jeśli choć raz usłyszeliście pytanie "Po co sobie to robisz?", kiedy ból rozrywał Wam mięśnie po treningu, łapaliście oddech po maratonie albo odpoczywaliście po wspinaczce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Your body speaks your mind, 1996.
"Gdy jakiś narząd odmówi nam posłuszeństwa, wierzymy, że "usterkę" da się usunąć. Poddajemy się zabiegom operacyjnym, naświetlaniom albo zażywamy leki. Leczenie nie w każdym wypadku okazuje się skuteczne. Czasami leki mają tak silne działanie uboczne, że powodują jeszcze poważniejsze komplikacje; gdy zasadnicza dolegliwość zostanie usunięta, pojawiają się nowe problemy, wobec których lekarze bywają bezradni - krótko mówiąc, istnieją choroby, na które nie znaleziono jeszcze lekarstwa. W dzisiejszych czasach powszechne są schorzenia wywołane przez stres. Coraz więcej osób uskarża się na migreny, bóle głowy, wrzody żołądka i dwunastnicy, zespół jelita drażliwego, nadciśnienie, astmę, wzmożone napięcie mięśni i zmęczenie. Medycyna konwencjonalna nie potrafi leczyć stresu będącego przyczyną ogromnej liczby dolegliwości. Coraz powszechniejsza jest świadomość bezpośrednich związków łączących umysł i ciało - badaniem tych relacji zajmuje się psychoneurologia. Nie oznacza to negowania roli, jaką w występowaniu różnych dolegliwości odgrywają czynniki organiczne - nie ulega wątpliwości, że wirusy, bakterie i inne mikroorganizmy wywołują choroby; podobne działanie mają też toksyczne odpady, promieniowanie i nieprawidłowości chromosomalne. A jednak, gdy w biurze szaleje grypa, nie wszyscy na nią zapadają, a nawet jeżeli, przebieg choroby jest inny u różnych osób. To, czy schorzenie w ogóle się u nas ujawni, dynamika procesu chorobowego i to, czy wyzdrowiejemy, w znacznej mierze zależy od naszego stanu psychicznego i emocjonalnego. To ważna książka, dzięki której odkryjemy, że nasze ciało i umysł są ściśle ze sobą powiązane. Autorka z ogromną przenikliwością i intuicją wyjaśnia, jak myśli i uczucia wpływają na funkcje naszego ciała; pokazuje także, w jaki sposób możemy wykorzystać wiedzę na ten temat w procesie samouzdrawiania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zimne kąpiele / Michał Sroka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece ; copyright 2022. - 192 [8] stron : zdjęcia kolorowe ; 21 cm.
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz”. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki – obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa – z obcowaniem z zimnem. Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia – to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno – dawkowane we właściwych proporcjach – jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta! Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki. Poznaj: historię pracy z zimnem i oddechem; korzyści płynące z obcowania z zimnem; opis struktury wody i jej wpływ na nasz organizm; osobiste doświadczenia, wnioski i obserwacje autora wynikające ze stosowania metody Wima Hofa; ćwiczenia na pracę z oddechem; ćwiczenia na pracę z zimnem; sposoby wzmacniania zdrowia dzieci dzięki zimnu. Naucz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5002273/zimne-kapiele]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Basia / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak)
Franek jest jeszcze mały. Na szczęście ma starszą siostrę Basię, która jest dla niego wzorem i prawdziwą przyjaciółką. To ona objaśnia Frankowi świat. Ojej, Franek zachorował! Ma katar i boli go głowa. Basia troskliwie się nim opiekuje. Przynosi chusteczki do nosa, robi herbatę z miodem i stara się umilić bratu czas. Dzięki Basi Franek przekona się, co jest najlepszym lekarstwem na chorobę. Krótkie opowiastki o Basi i Franku zachęcają do wspólnej lektury, rozmowy i zabawy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. On (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Z Wagą)
Tristram Stuart ukazuje w swojej - nomen omen - rewolucyjnej książce, jak różnorodne i głębokie są źródła tego, co nazywamy wegetarianizmem, a co określa nie tylko sposób odżywiania się czy postawę etyczną, ale także sposób postrzegania świata. Śledzi oddziaływanie filozofii Wschodu i wielkich religii Indii, które odcisnęło się już na myśli Pitagorasa czy Sokratesa. Analizuje interpretacje chrześcijaństwa, wedle których człowiek nie został stworzony, by jeść mięso („Zawsze wydawało mi się, że człowiek nie narodził się, aby być drapieżnikiem" - tak ujął to, choć z innych pozycji, Albert Einstein). Bada pisma wielkich myślicieli i twórców: Francisa Bacona, Isaaca Newtona, Kartezjusza, Woltera czy Percy'ego Shelleya i znajduje w nich tę samą niechęć do zabijania zwierząt i to samo przekonanie o dobroczynnym wpływie bezmięsnej diety, które podziela jakże wielu współczesnych. Bezkrwawa rewolucja zyskała wielką popularność w USA i Wielkiej Brytanii. Zawdzięcza ją nie tylko skrupulatności Tristrama Stuarta i jego imponującej wiedzy, ale także niebagatelnemu talentowi literackiemu autora, dzięki czemu książkę czyta się z niebywałą przyjemnością.
Zrozumienie dziejów naszych idei stawia współczesną kulturę w uderzająco nowym świetle i pozwala zrewidować nasze najgłębiej zakorzenione przekonania. Wczesna historia wegetarianizmu ujawnia, jak starożytna etyka abstynencji, nauki medyczne u swoich początków oraz filozofia indyjska głęboko i w nieoczekiwany sposób wpłynęły na zachodnią cywilizację. (fragment)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Memento mori / Tiitu Takalo ; tłumaczenie Piotr Paczkowski. - Wydanie 1. - Warszawa : Timof Comics, 2022 - 224 strony : ilustracje ; 24 cm.
Tytuł orginału : Memento mori
Masz krwiaka śródczaszkowego. Brzmi poważnie. To jest poważne. Pewnej grudniowej nocy Tiitu Takalo budzi się z powodu nagłego, paraliżującego bólu głowy. Podczas wizyty na ostrym dyżurze dowiaduje się, że cierpi na chorobę, która wymaga pilnej operacji. „Memento mori” to oparta na własnych doświadczeniach Takalo historia o tym, jak jej życie z dnia na dzień uległo nieoczekiwanej zmianie. To opowieść o chorobie, o powrocie do zdrowia i o tym, co jest naprawdę ważne w życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-91 KOMIKS (1 egz.)
Książka
W koszyku
Publikacja powstała na podstawie badań zrealizowanych w ramach projektu "Zaniedbanie i samozaniedbanie osób starszych - wyzwania dla opiekunów formalnych i nieformalnych oraz dla profesjonalistów medycznych i społecznych systemu ochrony zdrowia i pomocy społecznej".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. 87 (Trawiasta)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej