SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

58 wyników

Książka

W koszyku

Autor

Chadzinikolau Nikos (1935-2009). Kidacka Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura grecka

Temat

Grecy Grecja

Gatunek

Bajki i baśnie Legendy i podania Opowiadania i nowele

Bajki te są wyrazem związku autora z ojczyzną, w której urodził się i którą opuścił w wieku 15 lat. Ten wybór baśni i bajek ludowych jest najmilszym wspomnieniem z dzieciństwa, które przypadło na lata wojny domowej w Grecji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polskie złudzenia narodowe / Ludwik Stomma. - Poznań : Wydawnictwo "Sens", 2006. - 192 strony ; 21 cm.

Autor

Stomma Ludwik (1950- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Polska

Oto profesor historii i znany publicysta przegląda nasze mity historyczne, podtrzymywane bezwstydnie przez historiografię rodzimą – i wskazuje na ich rozbieżność z prawdą. Trudna to i odważna postawa: po prostu nie łgać „ku pokrzepieniu serc”, mówić prawdę o naszej przeszłości. Dlatego syzyfowy trud demistyfikacji naszej przeszłości ma patriotyczne zabarwienie. Jest to praca służąca otrzeźwieniu politycznych elit i sprzyjająca realizmowi, skuteczności i roztropności w działaniu. (...) A że jest to głos wołającego na puszczy... możliwe. Dobrze jednak, że w polskiej historycznej Sodomie znaleźć można choć jednego sprawiedliwego. (J. Maltecki, „Dziś” 2006 r., nr 5)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Irytacje / Andrzej Szczypiorski. - Poznań : "Sens" : "Polityka", cop. 2000. - 145, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Szczypiorski Andrzej (1928-2000).

Temat

Publicystyka Reportaże Polityka wewnętrzna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kartki z PRL - ludzie, fakty, wydarzenia. T. 1. Kartki z PRL - ludzie, fakty, wydarzenia 1944 - 1970 / red. Wiesław Władyka ; red. Wiesław Władyka. - Poznań : "Sens" : "Polityka", cop. 2005. - 532 s. : il., faks., fot., portr. ; 31 cm.

Autor

Władyka Wiesław.

Temat

Polska Kultura masowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Andrzej Wajda podejrzany / Witold Bereś, Krzysztof Burnetko. - Warszawa : Agora ; Kraków ; Limanowa : Fundacja "Świat Ma Sens", 2013. - 391 s. : il. (w tym kolor.) ; 23 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Bereś Witold (1960- ). Burnetko Krzysztof (1965- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Wajda, Andrzej (1926- ) Reżyserzy polscy Służba bezpieczeństwa

Gatunek

Film polski

Na okł.: Szef KGB, 10 generałów polskiej bezpieki oraz ministrowie Moczar i Kiszczak - to im przeszkadzał "Luminarz".

Jego życiem interesowali się osobiście szef KGB, 10 generałów polskiej bezpieki oraz ministrowie Moczar i Kiszczak. Jego filmy śledzili kolejni szefowie partii i państwa: od Gomułki, plującego na pesymizm "Niewinnych czarodziejów", poprzez Gierka, któremu żona kazała usunąć pornografię z "Ziemi obiecanej", po Jaruzelskiego, który przy okazji "Człowieka z żelaza" chciałby udowodnić, że w Grudniu 1970 roku armia była niewinna. Autorzy opisują życie swego bohatera na skrzyżowaniu polityki, codzienności i pracy nad kolejnymi filmami, z których wiele stanie się arcydziełami światowego kina. Kłopoty z cenzurą, władzami kinematografii i nacjonalistami, którzy go od zawsze nienawidzą. Sięgają po nieznane materiały z archiwów - również PRL-owskiej bezpieki - ale przede wszystkim rozmawiają z samym Andrzejem Wajdą, świadkiem epoki. Książka stanowi ważne dopełnienie dyskusji jaka toczy się wokół filmu "Wałęsa. Człowiek z nadziei" Andrzeja Wajdy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Marek Edelman : życie - do końca / Witold Bereś, Krzysztof Burnetko. - Wyd. 2. popr. i poszerz. - Warszawa : Agora ; Kraków : Fundacja "Świat Ma Sens", 2013. - 751 s. : il. ; 23 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Bereś Witold (1960- ). Edelman Marek (1922-2009). Burnetko Krzysztof (1965- ).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Edelman, Marek (1922 -2009) Powstanie w getcie warszawskim Żydzi

Gatunek

Biografie

Poprz. wyd. pt.: Marek Edelman : życie : po prostu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Edelman M. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edelman : życie. Do końca / Witold Bereś, Krzysztof Burnetko. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo Agora ; Kraków : Fundacja Świat Ma Sens, 2019. - 767, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Bereś Witold (1960- ). Burnetko Krzysztof (1965- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Edelman, Marek (1922-2009) Kardiolodzy Powstańcy getta warszawskiego Żydzi Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Poprzednie wydanie pt.: Marek Edelman : życie : po prostu.

Dowódca powstania w getcie, działacz opozycji, ale też jeden z najlepszych w powojennej Polsce kardiochirurgów – biografia Marka Edelmana to opowieść o człowieku, który już za życia stał się legendą.

Witold Bereś i Krzysztof Burnetko napisali fascynującą biografię człowieka, o którym Władysław Bartoszewski mówił, że to "bohater, który robił wszystko, by nikt go nie nazywał bohaterem". Stworzyli ją na podstawie licznych rozmów z samym Doktorem z Łodzi oraz opowieści o nim m.in. Hanny Krall, Václava Havla, Jacka Kuronia, Lecha Wałęsy. Trzecie wydanie "Życia. Do końca" ukazuje się w Roku Marka Edelmana, w stulecie Jego urodzin i dziesięciolecie śmierci.

"Edelman był człowiekiem z piękną historią życia. Ale Izrael ma kłopot z Żydami takimi jak Edelman. Ponieważ Edelman, pozostając w Europie po Holokauście, wyznaczył linię żydowskiego losu biegnącą równolegle do linii wyznaczonej przez syjonistów i założycieli Izraela. Zajmie nam to jeszcze trochę czasu, zanim dojdziemy do porozumienia z takimi historiami życiowymi. Ta książka próbuje wyjaśnić jego wybory" Etgar Keret

"Trudna sprawa: portretować kogoś, kto zasłużył na pomnik, ale nie daje się zmarmurzyć i woli prowokować ostrymi sądami, niż wygłaszać patetyczne deklaracje. A rozmówcą jest przy tym niełatwym. «Nic nie rozumiecie... nudzicie... marudzicie... głupoty opowiadacie» – te słowa Witold Bereś i Krzysztof Burnetko słyszeli od Marka Edelmana wielokrotnie. «Edelman jest zwykle utożsamiany z powstaniem w getcie – piszą Bereś i Burnetko. – Rzadziej – z antykomunistyczną działalnością opozycyjną i z ruchem »Solidarności«. Jeszcze rzadziej – z rewolucyjnymi metodami operacyjnego leczenia beznadziejnych, jak się zdawało, przypadków chorób serca. A tymczasem jego biografii starczyłoby dla kilkunastu osób»" "Tygodnik Powszechny"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Edelman M. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne życie synowej : jak przetrwać w związku z teściową : sztuka przetrwania - rady dla synowej / Eden Unger Bowditch, Aviva Samet ; [tłumaczenie Jolanta Krzemień-Rusche]. - Gliwice : Sensus, copyright 2007. - 219, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Bowditch Eden Unger. Krzemień-Rusche Joanna. Samet Aviva.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konflikt pokoleń Relacje międzyludzkie Teściowe i synowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The daughter-in-law's survival guide : everything you need to know about relating to your mother-in-law, 2002.

W tej książce znajdziesz opowieści i spostrzeżenia wielu kobiet, które swoje stosunki z teściowymi określają jako dobre, złe, a nawet okropne. Ich wypowiedzi przeplatane są konkretnymi radami dotyczącymi tego, co może zrobić synowa -- i czego robić stanowczo nie powinna -- aby zbudować lepsze relacje rodzinne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W służbie kłamstwa : wojna szpiegów / Anthony C. Brown ; tł. Aleksandra Misztal- Kania, Elżbieta Żelazna. - Warszawa : Sensacje XX Wieku, cop. 1997. - 739 s. : mapa ; 24 cm.

Autor

Brown Anthony C. Misztal- Kania Aleksandra. Żelazna Elżbieta.

Oryg. : "Bodyguard of lies"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Czajka Olga

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Miłość Obraz siebie Osobowość Relacje międzyludzkie Rodzina Rozwój osobowości Separacja-indywiduacja Trauma

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia. Dzieciństwo nas w dużym stopniu kształtuje, ale nie determinuje. To, co w jego trakcie zostało ukształtowane w sposób nieoptymalny, można (i powinno się) skorygować i naprostować na tyle, na ile jest to możliwe. Poprzez pracę nad sobą i nad tym, jak budujemy i podtrzymujemy relacje, możemy ulepszyć swoje życie i stać się osobami szczęśliwszymi, spełnionymi, dysponującymi poczuciem sprawczości. Jak to zrobić? Najlepiej podejść do tematu tak, jak proponuje autorka książki - najpierw się dowiedzieć, co na temat więzi mówią współczesna psychologia i teorie psychoanalityczne, a potem zmienić to, co można zmienić, i zaakceptować to, czego zmienić nie można. Pamiętając, że celem jest dobre życie, wypełnione satysfakcjonującymi relacjami z innymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychopata : w pracy, w rodzinie i wśród znajomych : instrukcja obsługi / Jarosław Gibas. - Gliwice : Onepress : Sensus, 2023. - 244, [12] stron ; 21 cm.

Autor

Gibas Jarosław (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychopaci Psychopatia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Psychopaci są wśród nas. Trafiamy na nich w relacjach prywatnych i zawodowych, spotykamy ich na swojej drodze, czasem funkcjonujemy z nimi na co dzień. Często nieświadomie, ponieważ inteligentny psychopata potrafi bardzo dobrze się kamuflować i udawać kogoś, kim nie jest: na przykład przyjaciela lub troskliwego opiekuna. Oczywiście do czasu. W pewnym momencie maski opadają, tamy puszczają i pan P. odsłania przed nami swoją prawdziwą twarz. Zapytany o radę psycholog powie wówczas: "Nie czekaj, uciekaj. Rzuć go i ratuj siebie". Tyle że to nie zawsze jest takie proste. Nie zawsze możliwe. Są sytuacje, w których rozstanie z psychopatą nie jest realną opcją. Bo łączą nas więzi rodzinne, zawodowe albo towarzyskie. Wówczas nie ma innego wyjścia, jak nauczyć się radzić sobie z panem P. Żeby jednak było to możliwe, musimy umieć prawidłowo go rozpoznawać. A co, jeśli pan P. świetnie się kamufluje i potrafi skutecznie mylić tropy podczas testów psychologicznych i kwalifikacji? Na szczęście istnieje jeden niezawodny sposób: możemy go rozpoznać po narzędziach i technikach, które stosuje. Poznanie tych narzędzi, zrozumienie ich mechaniki i konstrukcji daje nam dodatkową broń: możemy stać się sprytniejsi niż pan P., a to najlepsza metoda, by się przed nim chronić. I temu właśnie poświęcona jest ta książka! [https://platon.com.pl/pl/psychopata-w-pracy-w-rodzinie-i-wsrod-znajomych-instrukcja-obslugi/produkt-1026356182]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Greene Robert Sielicki Leszek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Rozwój osobowości Samokontrola Samorealizacja Zachowanie Natura ludzka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł oryginału: "The Laws of Human Nature", 2018.

Niejednokrotnie na swojej drodze spotykamy osoby, które stwarzają problemy i utrudniają życie. Mogą to być szefowie, podwładni, przyjaciele, znajomi. Najczęściej są mistrzami gry na emocjach, wydają się czarujący i pełni świetnych pomysłów. Dopiero po czasie okazuje się, że to psychopatyczne jednostki, które myślą tylko o sobie i swoich korzyściach, ewentualnie szkodzą innym, nawet jeśli nic dzięki temu nie uzyskają. Z drugiej strony wielu ludzi angażuje się w niewłaściwe projekty czy zakochuje w zupełnie nieodpowiednich osobach albo postępuje w sposób nieuchronnie prowadzący do katastrofy. Co gorsza, takie autodestrukcyjne wzorce zachowań się powtarzają.

Ta książka jest swoistym przewodnikiem po meandrach natury człowieka. Zawiera zestaw kodów służących do rozszyfrowywania ludzkich zachowań w pełnej gamie ich odcieni - tych zwyczajnych, nietypowych, a nawet destrukcyjnych. Poszczególne rozdziały odnoszą się do konkretnych aspektów lub praw ludzkiej natury. Znalazł się tu potężny zasób wiedzy i koncepcji z różnych dziedzin: biologii, psychologii, neurologii, socjologii czy historii. Uwzględniono też dzieła filozofów, którzy przez wieki oddawali się rozważaniom na temat ludzkiej natury. Pokazano, jak oderwać się od własnych emocji, opanować siebie i świadomie się rozwijać. W konsekwencji można się nauczyć patrzeć za ludzkie maski i odważnie przeciwstawiać konformizmowi, aby rozwinąć swoje wyjątkowe poczucie celu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Al Capone : gangi i jazz / Henrik Höjer ; tł. Wojciech Łygaś. - Warszawa : Sensacje XX Wieku - Wołoszański, cop. 2012. - 383 s. ; 22 cm.

Autor

Höjer Henrik (1968- ). Łygaś Wojciech (1959- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Capone, Al (1899-1947) Przestępczość zorganizowana Przestępcy Chicago (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Biografie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kanarkiewicz Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szachy

Gatunek

Poradnik Gry i zabawy

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Królewska gra na Twoim stole Szachy bardzo często bywały rozrywką królów. Nic dziwnego! To gra dla tych, którzy lubią używać mózgu. Szachy uczą logicznego myślenia, planowania strategii, sposobów na zmylenie przeciwnika. Szlifują cierpliwość i pozwalają się nauczyć pięknie wygrywać i godnie przyjmować porażki. Dlatego szachowe umiejętności przydają się nie tylko podczas rozgrywek. Mistrz szachowy wie, że życie bywa dokładnie takie jak szachy - i kiedy planuje karierę, pracuje nad projektem lub podejmuje ważne decyzje, potrafi myśleć na kilka ruchów do przodu. To daje mu ogromną przewagę i dlatego najczęściej wyprzedza innych. Ten podręcznik będzie dla Ciebie idealnym pierwszym przewodnikiem po świecie szachów, niezależnie od tego, czy zamierzasz zostać prawdziwym graczem, czy graniem chcesz tylko uprzyjemnić sobie i Twoim bliskim długie wieczory. Dowiesz się z niego między innymi, jakie funkcje pełnią na planszy poszczególne figury. Nauczysz się dobrze rozpoczynać grę. Poznasz najważniejsze pojęcia szachowe, takie jak pat, roszada, bicie w przelocie, szach i mat. Przekonasz się, jakie pułapki czekają na początkujących graczy, i opanujesz sprytne sposoby na ich unikanie. Słowem - ćwicząc z tym podręcznikiem, opanujesz podstawy szachów i zdobędziesz bazę potrzebną do dalszej, samodzielnej nauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kocoń Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Matki i córki Ojcowie i córki Postawy rodzicielskie Psychologia rodziny Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kotlarek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe

Temat

Choroby afektywne dwubiegunowe Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ... ale nie musi! ... oznaka poważnej choroby. Ten poradnik, choć nie zastąpi rzecz jasna specjalistycznego leczenia, może pomóc ją zdiagnozować i zminimalizować jej skutki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Kotlarek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Nastolatki Pomaganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie. Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy ― trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego. Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję? Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gaslighting : odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej / Amy Marlow-MaCoy, LPC ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 202, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Marlow-MaCoy Amy. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gaslighting Poczucie własnej wartości Samoleczenie Techniki samopomocy Trauma Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą gaslightingu. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć dla dzieci / Paulina Mechło i Roksana Kosmala. - Gliwice : Sensus, 2022. - 124, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina. Kosmala Roksana.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

W środku książki "Superpamięć dla dzieci" znajdziesz różne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz pamięć, wytrenujesz spostrzegawczość i poprawisz koncentrację. Razem z Tobą w treningu będzie brał udział Móżdżek, nasz wspólny przyjaciel, który pomoże Ci w rozwiązywaniu zadań, a czasem opowie jakąś ciekawą historię ułatwiającą zapamiętanie nowej informacji. W książce znajdziesz ponad sto różnorodnych ćwiczeń, a na jej końcu - odpowiedzi do niektórych z nich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 B (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - Gliwice : Sensus - Helion, 2023. - 258, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Biblioterapeuci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osoby w wieku starszym Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Psychologia Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika

Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.

A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)