SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców : 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję / dr Ricky Fishman ; ilustracje: Christy Ni ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 162, [6] stron : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Fishman Ricky. Ni Christy. Cudowska Julia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Choroby kręgosłupa Leczenie bólu Postawa ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The back pain relief plan : a 20-minute exercise-based program to prevent, manage, and ease pain.

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mowa ciała w sztuce : pozy i gesty / Desmond Morris ; [tłumaczenie: Anna Wajcowicz-Narloch]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2022. - 319, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Morris Desmond (1928- ) Wajcowicz-Narloch Anna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Albumy i książki artystyczne

Temat

Ciało ludzkie Gesty Komunikacja niewerbalna Postawa ciała Sztuka Tematy i motywy

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Ta bogato ilustrowana książka autorstwa Desmonda Morrisa jest pionierską i ożywczą analizą znaczenia mowy ciała w rozumieniu sztuki. Za każdym razem, gdy artysta portretuje człowieka, musi podjąć decyzję o postawie postaci. Czy będą stać, siedzieć czy leżeć? Uśmiechać się, krzyczeć czy płakać? Chociaż często przeoczane, ignorowane albo niedocenione, Morris dowodzi, że pozy i gesty odzwierciedlają obyczaje danego okresu historycznego, zwyczaje określonej kultury lub modę w stylach artystycznych. Badając je z mistrzowskim wyczuciem, Morris, znany artysta i antropolog, dokonuje fascynujących spostrzeżeń na temat zmieniających się postaw i społecznych konwencji na przestrzeni wieków, znajdując zarówno zaskakujące podobieństwa, jak i znaczące różnice. Szeroki wybór gestów dokonany przez Morrisa – od uścisku dłoni po rzucenie rękawicy – jest analizowany w kontekście kulturowych form komunikacji: pozdrowienia, groźby, obelgi i innych. Wszystkie omówienia ilustrowane są kolorowymi dziełami, od prehistorycznych masek i greckich posągów po współczesne obrazy i rzeźby. Mowa ciała w niepowtarzalny sposób łączy erudycję autora z dziedzin artystycznych i nauk społecznych, przez co rzuca zupełnie nowe światło na nawet najbardziej znane obrazy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieje wychowania fizycznego z ilustracjami / dr. Eugeniusz Piasecki ; [redakcja Marcin Lepioszka, Joanna Szwedo, Jarosław Lepioszka]. - Wroclaw ; [Głogów] : Wydawnictwo My Wojownicy, 2021. - 296 stron : faksymilia, fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Piasecki Eugeniusz Witold (1872-1947). Lepioszka Marcin (1979- ). Szwedo Joanna (1990- ). Lepioszka Jarosław.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Postawa ciała Teoria sportu Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny) Chiny Indie Mezopotamia (kraina historyczna) Polska Starożytny Egipt Starożytna Grecja Starożytny Rzym

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Podstawa edycji: Lwów : Zakład Narodowy im. Ossolińskich,1929.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)