SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Preppersi : przygotowani do przetrwania! / Wojciech Chełchowski & Andrzej Czuba. - Wydanie II. - Warszawa : Muza, 2022. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Chełchowski Wojciech. Czuba Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prepersi Samoobrona Sztuka przetrwania Bezpieczeństwo osobiste Katastrofy Trudne sytuacje życiowe Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Na dole okładki: Przygotowani do przetrwania w przededniu epidemii!

Preppersa często kojarzymy z survivalowcem i nie jest to dalekie od prawdy: preppering i survival mają wspólną cechę – przeżycie bez względu na warunki. Preppers dąży jednak do tego, aby na co dzień być osobą samodzielną, samowystarczalną i niezależną od rzeczy, które przeciętnemu człowiekowi wydają się konieczne do życia – energii elektrycznej, pieniędzy, paliwa, sklepów, instytucji, systemu czy innych ludzi. Zawczasu przygotowuje się na wszelkie ekstremalne sytuacje, które mogą zagrozić jemu i jego rodzinie, od zatrucia wody, braku prądu czy skażenia powietrza, przez głód, kryzys ekonomiczny, po katastrofę globalną. Dlatego gromadzi zapasy żywności, zabezpiecza niezależne źródła energii, czy opracowuje plan ewakuacji z zagrożonego regionu do zawczasu przygotowanej kryjówki, którą wcale nie musi być szałas w lesie, ale choćby dom przyjaciół. Wielu osobom to, co robią preppersi wydaje się przesadne, gdyż trudno sobie wyobrazić globalną katastrofę. Ale kilkudniowe wyłączenie prądu już tak – przekonują autorzy książki wskazując, że np. w środku zimy wiąże się to z brakiem ogrzewania, a zawsze z problemami z zaopatrzeniem. Z braku prądu zostaną zamknięte sklepy i stacje benzynowe, więc bez zapasów żywności i paliwa możemy mieć trudności z przeżyciem. Doświadczeni preppersi uważają, że nieprzygotowana rodzina w sytuacji ekstremalnej już w ciągu dwóch tygodni popadnie w kłopoty. Preppersem może zostać każdy – twierdzą autorzy, którzy przybliżają historię i zasady prepperingu, wskazują na możliwe zagrożenia oraz przedstawiają dziewięciomiesięczny Plan Początkującego Preppersa, przygotowany we współpracy z wprawionymi preppersami. Dzięki niemu możemy zbudować swój własny system bezpieczeństwa, na który składają się: sprzęt i zgromadzone zapasy, wiedza i umiejętności oraz trening i doświadczenie. Dzięki temu będziemy zawsze przygotowani do przetrwania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Samoobrona dziewcząt / Sunny Graff, Birgit Rieger ; tł. [z niem.] Urszula Szymanderska. - Warszawa : "Muza", 2003. - 125 s. : il. kolor, fot. ; 24 cm.

Autor

Graff Sunny. Rieger Birgit. Szymanderska Urszula.

Temat

Prawo Samoobrona Dziewczęta Poradnik

Indeks.

Podtyt.: Naucz się bronić!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Samoobrona dziewcząt / Sunny Graff, Birgit Rieger ; tł. [z niem.] Urszula Szymanderska. - Warszawa : "Muza", 2003. - 125 s. : il. kolor, fot. ; 24 cm.

Autor

Graff Sunny. Rieger Birgit. Szymanderska Urszula.

Temat

Prawo Samoobrona Poradnik

Indeks.

Podtyt.: Naucz się bronić!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Samoobrona dziewcząt / Sunny Graff, Birgit Rieger ; tł. [z niem.] Urszula Szymanderska. - Warszawa : "Muza", 2003. - 125 s. : il. kolor, fot. ; 24 cm.

Autor

Graff Sunny. Rieger Birgit. Szymanderska Urszula.

Temat

Prawo Samoobrona Poradnik

Indeks.

Podtyt.: Naucz się bronić!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Samoobrona dziewcząt / Sunny Graff, Birgit Rieger ; tł. [z niem.] Urszula Szymanderska. - Warszawa : "Muza", 2003. - 125 s. : il. kolor, fot. ; 24 cm.

Autor

Graff Sunny. Rieger Birgit. Szymanderska Urszula.

Temat

Prawo Samoobrona Poradnik

Indeks.

Podtyt.: Naucz się bronić!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Samoobrona dziewcząt : naucz się bronić! / Sunny Graff, Birgit Rieger ; tł. [z niem.] Urszula Szymanderska. - Warszawa : "Muza", 2003. - 125 s. : il. kolor, fot. ; 24 cm.

Autor

Graff Sunny. Rieger Birgit. Szymanderska Urszula.

Temat

Dziewczęta Samoobrona.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zawsze bezpieczna : Psychologiczne aspekty samoobrony kobiet / Wojciech Kruczyński, Paweł Droździak. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 275, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kruczyński Wojciech. Droździak Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ryzyko Samoobrona Obrona konieczna Kobieta Przestępcy Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 - 055.2 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie stać się ofiarą : teoria samoobrony / [Marcin Lepioszka, Wojciech Dąbkowski]. - Wrocław : My Wojownicy, 2024. - 119 stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

(Samoobrona - prosta i praktyczna / Marcin Lepioszka ; 1)

Autor

Lepioszka Marcin (1979- ) Dąbkowski Wojciech Lepioszka Marcin (1979- ). Samoobrona - prosta i praktyczna;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoobrona

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Na okładce: Książka rekomendowana przez Stowarzyszenie Służb Antyterrorystycznych Izer oraz Akademię Bezpieczeństwa Wewnętrznego.

Książka, którą trzymasz właśnie w ręku powstała po to, aby spowodować wzrost świadomości adeptów oraz osób, które chcą nauczyć się tego, jak skutecznie obronić siebie lub swoich bliskich. Byłbym hipokrytą, gdybym obiecał, że dzięki niej nauczysz się bronić. Byłbym kłamcą, gdybym dał Tobie gwarancję skuteczności w konfrontacji z agresorem. Liczę jednak, że wiedza, którą nabędziesz dzięki lekturze dalszej części tej publikacji będzie cenną pomocą w treningu, że pozwoli zrozumieć reakcje, mechanizmy i zasady niezbędne do zwycięstwa w konfrontacji obronnej. Życzę Ci, Drogi Czytelniku przyjemnej lektury oraz tego abyś nigdy nie stanął przed koniecznością walki o swoje zdrowie czy życie. „Lepiej być wojownikiem w ogrodzie niż ogrodnikiem na wojnie” Autor Umiejętność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka prezentuje warunki i możliwości działań zapobiegawczych już w samym zarzewiu niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze cokolwiek się wydarzy. Autor przedstawia też kilka prostych technik pozwalających odeprzeć atak napastnika. Książka, z pewnością okaże się nieocenionym źródłem wiedzy i pomoże niejednej osobie. Jest to pozycja jakiej nie ma jeszcze na żadnej półce specjalistów od samoobrony. dr Grzegorz Kuzara trener klasy mistrzowskiej w zakresie ju jutsu, 6 dan ju jutsu, instruktor samoobrony Nauka samoobrony to złożony proces. Bardzo się cieszę że mamy na rodzimym rynku pozycję, która nie jest tylko katalogiem technik, ale omawia również prawne, psychologiczne czy fizjologiczne aspekty samoobrony. Polecam nie tylko instruktorom, ale wszystkim którzy poważnie myślą o swoim bezpieczeństwie. Przemysław Piwowarski - instruktor Filipino Martial Arts, Krav Maga, oraz Taktyki i Technik Interwencji. Marcin jest jednym z nielicznych instruktorów, którzy mogą się wiarygodnie wypowiadać na temat samoobrony, a przy tym wytknąć błędy. W tej książce zrobił to na mistrzowskim poziomie. Uważam, że zrobił kawał dobrej roboty. Zbigniew Struk Sensei, Yawara, ESDS, Judo, Jiu-Jitsu Książkę tę polecam wszystkim, którzy są zainteresowani realną samoobroną, bez "czarów" i udziwnień. Paweł Kijańczyk Sifu, Choy Li Fut Kung Fu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć czarnej wdowy / James Patterson, J.D. Barker ; przełożył Tomasz Wyżyński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2023 - 519, [1] strona ; 21 cm

Autor

Patterson James (1947- ) Barker J. D. (1971- ) Wyżyński Tomasz

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Policjanci Osoby zaginione Kobieta Bezprawne pozbawienie wolności Samoobrona Poszukiwania zaginionych

Gatunek

Powieść Thriller

U dołu okładki: Jeden pocałunek i jesteś martwy.

W trakcie swojego pierwszego dyżuru młody policant Walter O’Brien przybywa na miejsce zbrodni, gdzie odnajduje ciało mężczyzny oraz dwudziestoletnią Amy Archer. Dziewczyna była więziona i torturowana, zabiła w obronie własnej. Gdy Walter odwozi ją samochodem do szpitala, kobieta ucieka... Z biegiem lat odnalezienie Amy Archer staje się obsesją Waltera. Co jakiś czas prowadzi dochodzenia, które przypominają mu zbrodnię sprzed lat. Ku swojemu zdumieniu odkrywa, że nie tylko on szuka zaginionej dziewczyny, tropią ją też agenci FBI...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 Kryminal (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)