SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję terapia zaburzeń nastroju David D. Burns ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Wydanie I w tej edycji. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022 - 554 stron ; 24 cm.

Autor

Burns David D. Filipowski Robert

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychologia Uczucia Depresja psychiczna Pesymizm Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które pozwolą nauczyć się sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania oraz rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta niezwykła książka pomoże Ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju zdusić w zarodku negatywne uczucia pozbyć się poczucia winy radzić sobie z wrogością i krytyką pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych zbudować poczucie własnej wartości czuć się dobrze każdego dnia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burns David D. Filipowski Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zacznij cieszyć się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z ludźmi, na których ci zależy Wszyscy mamy kogoś, z kim nie możemy się dogadać – przyjaciółkę, która ciągle narzeka, nieustannie krytykującego nas szefa, wrednego sąsiada, nastoletnie dziecko, które dąsa się i trzaska drzwiami, a może kochającego, ale irytującego partnera. David D. Burns, wybitny psychiatra i autor bestsellerowego poradnika Radość życia, wyjaśnia w swojej książce, dlaczego mamy czasem tak duży problem, żeby się dogadać, i oferuje proste, lecz skuteczne techniki, które pomogą naprawić relacje z innymi. Dowiesz się między innymi, jak: • przestać wytykać palcami innych i zacząć patrzeć na siebie • ustalić, w czym tkwi problem w relacjach z konkretną osobą • szybko rozwiązywać konfliktowe sytuacje z innymi ludźmi. Czym „Radość życia razem” wyróżnia się na tle innych poradników, których tak wiele ostatnio ukazało się na półkach księgarskich? David Burns zwraca się wprost do czytelnika, nie stroniąc od podpowiedzi i rad. Ale przede wszystkim zaprasza do dialogu i wciąga do czytania aktywnego i wykonywania konkretnych ćwiczeń, które rozwijają umiejętność dojrzałej komunikacji. Autor pokazuje, że radość życia razem zbudowana jest na nieobwinianiu i szanowaniu drugiej osoby, dostrzeganiu własnego wpływu na relację oraz sięganiu po wspólne zasoby. A przy okazji uczy wrażliwości międzyosobowej i podpowiada, jak „rozbrajać konflikty”. prof. n. med. Bogdan de Barbaro

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

O północy w Czarnobylu / Adam Higginbotham ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Wydanie I. - Kraków : Sine Qua Non, 2019. - 536, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Higginbotham Adam. Filipowski Robert.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Katastrofa jądrowa w Czarnobylu (1986) Skażenie promieniotwórcze Strefa Wykluczenia wokół Czarnobylskiej Elektrowni Jądrowej Czarnobyl (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski) ZSRR Prypeć (Ukraina)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Midnight in Chernobyl : the untold story of the world's greatest nuclear disaster" 2019.

Śledztwo, propaganda, tajemnica i mity, które przyćmiły nieznaną historię największej katastrofy nuklearnej XX wieku. Nikołaj Fomin nie miał pojęcia o energii jądrowej i fizyce nuklearnej – tej ostatniej uczył się na kursie korespondencyjnym. Anatolij Diatłow trzymał się swoich tez nawet wtedy, gdy zostały bezceremonialnie obalone. Wiktor Briuchanow, pierwszy dyrektor, chciał zrezygnować ze swojej funkcji, ale podanie zostało podarte na jego oczach. Nikt nie wiedział, że do budowy elektrowni kazano użyć materiałów, które nawet nie były produkowane w ZSRR, a wcześniejsze nuklearne wypadki i incydenty kwalifikowano jako ściśle tajne. Prawda nigdy nie ujrzała światła dziennego – aż do teraz. Takiej książki jeszcze nie było. Adam Higginbotham dzięki licznym wywiadom, a także dostępowi do odtajnionych akt i nieopublikowanych dotąd wspomnień, przedstawia nieznaną historię Czarnobyla. Wątek społeczny przeplata się z naukowym, opowieści o zwykłych ludziach rozgrywają się na tle wyścigu technologicznego. Wstrząsające wydarzenia ożywają na nowo widziane przez naocznych świadków, mężczyzn i kobiety, ofiary i niemych bohaterów. Przejmujący reportaż, który czyta się jak thriller. Ostateczne świadectwo wydarzenia, które na zawsze zmieniło świat. Opowieść o heroizmie, desperacji i rozpaczy. Historia, która jest bardziej złożona, bardziej ludzka i bardziej przerażająca niż wszystkie sowieckie mity. O północy w Czarnobylu to zwieńczenie ponaddziesięcioletniej reporterskiej pracy nad nieznaną historią czarnobylskiej katastrofy – nieopowiedzianą i ukrywaną przez ponad trzy dekady. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=99644103022KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Somebody to love : życie, śmierć i spuścizna Freddiego Mercury'ego / Matt Richards i Mark Langthorne ; przełożył Robert Filipowski. - Poznań : Zysk i S-ka, 2019. - 491, [2] strony, [16] stron tablic ; fotografie, 22 cm.

Autor

Richards Matt (1967- ). Langthorne Mark. Filipowski Robert.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mercury, Freddie (1946-1991) Queen (zespół muzyczny) Homoseksualizm Muzyka rozrywkowa Piosenkarze angielscy Rock Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Poruszająca biografia jednej z największych legend w historii muzyki Śmierć Freddiego Mercury’ego w wieku 45 lat w 1991 roku wstrząsnęła całym światem, a miliony jego fanów były w szoku, gdy dzień wcześniej artysta wyjawił w oświadczeniu, że zdiagnozowano u niego AIDS. Książka Matta Richardsa i Marka Langthorne’a odsłania nieznane i zaskakujące fakty biografii piosenkarza, zawiera niepublikowane dotychczas wypowiedzi jego najbliższych przyjaciół i znanych muzyków. Droga ku muzycznej sławie przeplata się tu z poszukiwaniem miłości i historią potwornej choroby, która w latach osiemdziesiątych XX wieku rozprzestrzeniła się po całym świecie. Ta wyjątkowa biografia rzuca nowe światło zarówno na ostatnie lata i śmierć muzyka, jak i na historię AIDS. Podobnie jak twórczość Freddiego, ta opowieść na długo zapada w pamięć. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=98472700192KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)