SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

139 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szpilman Halina (1928-2020). Mazurczak Filip (1988- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szpilman, Halina (1928-2020). Szpilman, Władysław (1911-2000) Kompozytorzy polscy Lekarze Polska

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Zdjęcia na wyklejkach.

Halina i Władysław Szpilmanowie. Ona była córką polskiego rewolucjonisty, właśnie rozpoczęła studia medyczne. On, syn zasymilowanych Żydów, był uznanym pianistą. Po raz pierwszy spotkali się w 1948 r. na dansingu w Krynicy. Nie zamienili wtedy ze sobą ani słowa. Kiedy zobaczyli się rok później w tym samym miejscu, on był już pewien, że powinna zostać jego żoną. Dzieliły ich pochodzenie, wiek, przeżycia wojenne. Połączyła wielka miłość.

Jak silna jest w człowieku wola przetrwania? Czy sztuka może pomóc przetrwać koszmar okupacji? Jak bardzo wojna zmienia ludzi? Ile można poświęcić dla miłości? Ostatnia rozmowa, której przed śmiercią udzieliła Halina Szpilman, pokazuje nie tylko prywatne życie jednego z najwybitniejszych polskich kompozytorów, ale także historię jego żony, wybitnej lekarki, zaangażowanej działaczki, kobiety walczącej o prawa człowieka.

"Jej ojciec, Józef Grzecznarowski, był towarzyszem Piłsudskiego w walce o niepodległość; jej mąż, Władysław Szpilman, był znanym kompozytorem i pianistą. Dużo o nich we wspomnieniach Haliny Szpilmanowej. Ale najwięcej dowiadujemy się o samej Autorce. Była świetną lekarką, znakomitym diagnostą, ukochaną przez pacjentów. Osobą wyjątkowo ciepłą i życzliwą ludziom, o wszechstronnych zainteresowaniach. Rzadko spotykany wdzięk i urok." (Marian Turski)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwe i silne dziecko : jak uchronić dzieci przed kryzysami psychicznymi / Monika Szubrycht. - Kraków : Mando, 2022. - 303, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Szubrycht Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Wychowawcy

Temat

Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Szczęście Wychowanie w rodzinie Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

To, że jesteśmy mniejsi, nie oznacza, że nasze problemy również takie są. Dzieci. Doświadczają odrzucenia, chorują na depresję, zaburzenia lękowe, samookaleczają się, targają się na własne życie. One równie mocno, co dorośli, doświadczają kryzysów psychicznych. Codzienny lęk, poczucie niezrozumienia, presja ze strony otoczenia sprawiają, że boją się mówić o tym głośno. Dlatego bardzo ważne jest, aby dorośli zadbali o zdrowie psychiczne najmłodszych oraz nastolatków. Co zrobić, żeby uchronić własne dziecko przed kryzysami psychicznymi? Jak wychować je na silnego, odpornego na trudne sytuacje człowieka? Jak sprawić, by było szczęśliwe? Gdzie udać się po pomoc, gdy zauważymy niepokojące zachowania? Monika Szubrycht, neurologopedka i dziennikarka zaprosiła do rozmowy jedenastu wybitnych specjalistów - pedagogów, psychoterapeutów, psychiatrów, seksuologów - by podpowiedzieli nam, jak stworzyć dla dziecka bezpieczny i dający siłę dom, oraz jak radzić sobie z ewentualnymi kryzysami. By pokazać, że ani rodzice, ani dzieci nie są ze swoimi problemami sami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uroki promiennych dni / Edyta Świętek. - Kraków : Mando, 2024. - 396, [3] strony ; 21 cm.

(Saga Krynicka / Edyta Świętek ; 4)

Autor

Świętek Edyta (1975- ) Świętek Edyta (1975- ). Saga krynicka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grypa hiszpanka Uzdrowiska Lwów (Ukraina, obw. lwowski) Krynica-Zdrój (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Krynica-Zdrój)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Stanowi kontynuację: Porywy namiętnych serc / Edyta Świętek.

Czwarta, ostatnia część "Sagi krynickiej". Niespokojne lata, nowa miłość i nadzieja na lepszą przyszłość Polska odzyskała wolność, jednak czas hucznych zabaw jeszcze nie nadszedł. Wróg ciągle jest blisko, a przez Europę przetacza się epidemia hiszpanki. Tajemnicza choroba zagraża wszystkim i budzi lęk. Prasa alarmuje o poważnym zagrożeniu, strasząc wizjami głodu. Nawet w takich warunkach trzeba jednak prowadzić normalne życie. Aurelia martwi się o najbliższych. Marzy o powrocie Teosi, którą traktuje jak własną córkę. Dziewczyna jest pielęgniarką w szpitalu we Lwowie. Pracuje od rana do nocy i uważa, że nie zasługuje na własne szczęście. Nagle jednak w jej życiu pojawia się nadzieja na zmianę. Edyta Świętek poprowadziła bohaterów sagi przez burzliwe lata, w czasie których musieli stawić czoła figlom kapryśnego losu, a końcu odnaleźć upragnione szczęście. Poprzedni tom nosi tytuł "Porywy namiętnych serc".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Świtała Jan (ratownictwo medyczne).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pierwsza pomoc Ratownictwo medyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ostra imprezka i kilka niebieskich tabletek, czyli wyzwanie ponad siły męskiego serduszka. Złamana noga, którą harcerze ustabilizowali, przywiązując babcię do ławki. Wesoły Grek na melanżu, który prawie odleciał w zaświaty. Jednego możesz być pewna/y, gdy raz w życiu trzeba będzie udzielić pierwszej pomocy, sytuacja na pewno cię zaskoczy. Ważne, by nie sparaliżowała. Dlatego musisz wiedzieć wcześniej, że uciskając klatkę piersiową zdarza się oderwać mostek od żeber. Bohaterowi ulicy, który na twoich oczach padł na ziemię i dostał napadu padaczkowego, wystarczy podłożyć coś miękkiego pod głowę, zamiast bezsensownie pchać łyżkę w usta. A ofiar wypadków samochodowych nie wyciąga się przez okna, jak to pokazują w amerykańskich filmach. Janek Świtała, najbardziej znany polski ratownik medyczny przeprowadzi cię fachowo przez każdą apokalipsę, a pomogą mu w tym zamieszczone w książce zdjęcia i podlinkowane filmy instruktażowe. I być może, kiedy następnym razem krzykniesz do słuchawki telefonu: „Halo, pogotowie?”, sytuacja będzie wstępnie opanowana.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 121 (Żegańska)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Świtała Janek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Świtała, Janek Lekarze a pacjenci Medycyna ratunkowa Ratownictwo medyczne Ratownicy medyczni Służba zdrowia Stany nagłe Szpitalne oddziały ratunkowe Polska

Gatunek

Reportaż Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Historia

Uwaga, będzie bolało! Janek Świtała dzieli się z nami rzeczywistością, której doświadczył jako ratownik medyczny na polskich SORach. Książka jest napisana mocnym, czasem wręcz brutalnym językiem i nie oszczędza nikogo. Rzeczywistość na polskich SORach jest trudna. Wiedzą o tym i ratownicy medyczni, i lekarze, i pacjenci, którzy często czekają przez długie godziny w kolejkach i czują niesprawiedliwość. Dlaczego inni przyjmowani są poza kolejnością? Dlaczego ratownicy medyczni nie biegną do wypadku jak w filmach? Aż w końcu, dlaczego czasem na karetkę trzeba czekać kilka godzin, chociaż ma do celu zaledwie kilkaset metrów? Na te wszystkie pytania odpowiada Janek Świtała w książce "Polski SOR. Uwaga, będzie bolało", czyli ratownik medyczny, który doświadczył takich rzeczy na SORach, które nam się nawet nie śniły. Opowieść okraszona jest poczuciem humoru oraz wątkami pobocznymi, takimi jak historia Medyków na Granicy czy pomocy uchodźcom z Ukrainy. Yanek opowiada o tym, jak ratowali życie ludzi w lasach; jak te babcie, które wzywają karetki z samotności, stają na wysokości zadania, organizując setki posiłków dla uchodźców; jak czekał w karetce pod szpitalem kilka godzin, bo podczas pierwszej fali pandemii nie było miejsc w szpitalach... Czytając “Polski SOR”, zaczniesz zastanawiać się, czy Twoje poglądy są słuszne, i zaczniesz żałować, że tak pochopnie oceniałeś ludzi, którzy niosą pomoc. Nie wierzysz? Sięgnij po nią i sprawdź sam!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 614 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miasteczko Twin Falls / Loreth Anne White ; tłumaczenie Ewa Ratajczyk. - Warszawa : Mando, 2022. - 395 strony ; 21 cm.

Autor

White Loreth Anne

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Blogerzy Miasta małe Nastolatki Policjanci Tajemnica Zabójstwo Kanada

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

W spokojnym i sennym miasteczku brutalnie pobito i utopiono nastolatkę. Potworna zbrodnia zmieniła wszystko. Od tego dnia minęło ponad dwadzieścia lat. Każdy doskonale pamięta, co wtedy robił. Wszyscy mają alibi dla siebie i bliskich. Nikt nie chce ponownie przechodzić przez piekło tamtej nocy. Dla Rachel, emerytowanej policjantki, zabójstwo Leeny Rai to zamknięta sprawa. Kiedy młoda, dociekliwa podcasterka kryminalna nachodzi ją na farmie, wracają stare demony. Skazany za morderstwo Clayton Jay Pelley po latach milczenia ujawnia nowe fakty. Mieszkańców miasteczka Twin Falls ponownie ogarnia strach. Jedno jest pewne, nie tylko Clayton skrywa mroczne tajemnice. Loreth Anne White powraca w pełnym napięcia thrillerze inspirowanym prawdziwą zbrodnią. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze idealne małżeństwo / Loreth Anne White ; przełożyła Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Kraków : Mando, 2021. - 409, [6] stron ; 21 cm.

Autor

White Loreth Anne. Penksyk-Kluczkowska Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Kobieta Uczucia Toksyczne relacje Zabójstwo Tajemnica Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść Thriller Kryminał

Nic nie jest tym, czym się wydaje na pierwszy rzut oka. Ellie jest gotowa zacząć nowy rozdział w swoim zyciu. Kiedy poznaje Martina, czuje, że w końcu spotyka ją upragnione szczęście. Mężczyzna roztacza przed nią cudowną wizję przyszłości i bardzo szybko się oświadcza. Wkrótce spelnia się marzenie o idealnym małżenstwie. Jednak pozory mogą mylić... [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 T (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 Kryminał (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica lekarki / Leslie Wolfe ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Kraków : Mando, 2024. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wolfe Leslie Ratajczyk Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lekarze Blok operacyjny Śmierć Kobieta Tajemnica Chirurdzy Manipulacja (psychologia)

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Na okładce: Precyzyjny chirurg. Kochająca żona. Morderca?

Tytuł oryginału: The Surgeon.

Nigdy nie straciłam pacjenta. Aż do dzisiaj. Moje dłonie drżą w rękawiczkach. Roztrzęsiona i słaba osuwam się na podłogę. Moją jedyną podporą jest zimna, wyłożona płytkami ściana. Zawsze wiedziałam, co zrobić. Tym razem jest inaczej. Jaki jednak miałam wybór, gdy go rozpoznałam? I co zrobię, by się chronić, jeśli ktoś dowie się prawdy? [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. T (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pociąg do Tybetu / Maja Wolny. - Kraków : Mando, 2020. - 251, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wolny Maja (1976- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wolny, Maja (1976- ) Kolej Transsyberyjska Podróżnicy Podróżnictwo Syberia (Rosja) Tybet (Chiny ; region autonomiczny) Chiny Mongolia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Socjologia i społeczeństwo

Na wyklejce mapa.

Pociąg do Tybetu pokazuje przejmujący obraz krainy przez wieki zamkniętej dla świata. Drogą powietrzną mogłabym dotrzeć do stolicy Tybetu, Lhasy, w niecałe 24 godziny. Ale taka podróż jest jak cesarskie cięcie, zbyt szybkie przejście z jednego świata w drugi, bez prawdziwego mozołu drogi. A ja chciałabym zrozumieć niewypełnioną przestrzeń, która wyrasta już pół dnia drogi od Moskwy, ciągnie się przez całą Syberię i Mongolię, aż do Chin.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 308 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zimna trzydziestoletnia : nieautoryzowana biografia polskiego kapitalizmu / Rafał Woś. - Kraków : Mando, 2019. - 267, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Woś Rafał

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kapitalizm Polityka gospodarcza Polska

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

To także Twój życiorys Rzeczpospolita Polska (znana jako „III RP”) Data urodzenia: 1989 rok Miejsce zamieszkania: nad Wisłą Edukacja Zrezygnowała z lekcji gospodarności w Niemczech Zachodnich, za to brylowała na zajęciach z liberalizmu. Dłuższy czas terminowała u specjalistów tej klasy co Jeffrey Sachs (ten zasłynął wcześniej podźwignięciem z kolan gospodarki… Boliwii). Po dyplomie ciągle uczęszcza na przyspieszone kursy wolnego rynku. (Czy wybrała najlepszą drogę?) Osiągnięcia Wprowadziła Zachód na półki sklepowe. Jest ceniona w świecie za to, jak poradziła sobie z przemianami gospodarczymi. Premiuje zwycięzców i roztacza przed nimi szerokie perspektywy. Swoich ojców założycieli (Lecha Wałęsę, Jacka Kuronia, Tadeusza Mazowieckiego) nauczyła szacunku dla wielkiego kapitału i skłoniła do odrzucenia „etyki solidarności”. Przetrwała 30 lat i zanosi się na więcej. (Polaku, jesteś z niej zadowolony?) Hobby Muzyka współczesna (Jest super T. Love czy Wałęsa, dawaj moje 100 milionów Kazika), architektura (centra handlowe, zamknięte osiedla), bieganie i praca do upadłego. Rafał Woś prowokuje. Zagląda w życiorys Trzydziestolatki – Polski urodzonej w roku 1989. I pyta: czy na pewno kapitalizm rozpoczął się od planu Balcerowicza? Dokąd zmierzamy i jak się przed tym bronić? Jako dziennikarz niezależny i po przejściach (aktualnie pracujący w „Tygodniku Powszechnym”) nie zgadza się na przedstawianie rzeczywistości wyłącznie z politycznej perspektywy. Może dlatego jest laureatem wielu nagród. Właśnie poskrobał kolejny pomnik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczucia Alicji : czyli jak lepiej poznać siebie / Ewa Woydyłło, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski. - Kraków : Mando, 2020. - 69 ; [3] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Mazurek Maria. Wierzchowski Marcin.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Genom Hormony Mózg Myślenie Świadomość Uczucia Samopoznanie Osobowość Układ nerwowy Komunikacja społeczna Relacje międzyludzkie Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dlaczego bywamy smutni? Skąd biorą się radość i żal? Jak radzić sobie z gniewem i zazdrością? Czy ten, kto urodził się optymistą, zostanie optymistą do końca życia? Instrukcja obsługi emocji - tak w skrócie można nazwać nową opowieść o losach Alicji. Tym razem mała bohaterka prowadzi czytelnika przez rozmaite stany uczuciowe, których codziennie doświadczamy. Doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska we wciągający – zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych sposób – opowiada o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnie rozpoznawać emocje, zrozumieć siebie, swoich przyjaciół i otaczający nas świat. Bo dziecku, które zna swoje uczucia, łatwiej stać się szczęśliwym dorosłym. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukoić siebie : czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando, 2022. - 205, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Harland Martyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość. I najważniejsze - czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda Trzebiatowska Marta (1984- ). Piotrowska Tola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Samoakceptacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro Bogdan (1949- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Od stanu naszego umysłu zależy wszystko – nawet świat. Zakazy i nakazy, hałas i dziki pęd, brak czasu, by pobyć z samym sobą. Czy takie życie ma sens? Bez znajomości swojego wnętrza nie zrozumiemy bliskich, znajomych, współpracowników – świata w ogóle. I zacznie się lęk, który, choć bywa też przyjacielem, może zamienić się w najgorszego wroga. Czy żyć dobrze można się nauczyć? Jak rozmawiać ze sobą i z ludźmi wokół? Ile jest emocji i jak nad nimi zapanować? Do kiedy jest smutek, a od kiedy depresja? Gdy świat staje na głowie, może potrzebna jest mu psychoterapia? Profesor Bogdan de Barbaro, znany psychiatra i psychoterapeuta, bada, co dzieje się w ludzkiej psychice i na jakie niebezpieczeństwa naraża ją XXI wiek.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro Bogdan (1949- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polarniczki : zdobywczynie podbiegunowego świata / Dagmara Bożek ; rozmawia Katarzyna Niedurny. - Kraków : Mando - WAM, 2021. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bożek-Andryszczak Dagmara. Niedurny Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Badania polarne Ekspedycja naukowa Podróżnicy Polarnicy Kobieta Strefy polarne Arktyka (region) Polska Antarktyka

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Historia Nauka i badania Socjologia i społeczeństwo

Twarzą w twarz z wszechogarniającą ciszą, lodem i surowym klimatem Dagmara Bożek oddaje głos kobietom, które wdarły się do polarnego kręgu wtajemniczonych. To właśnie one przełamały uprzedzenia, skruszyły lód i niejednokrotnie udowodniły, że drzemie w nich siła. Jak wyglądała ich droga do krainy śniegu i gór lodowych? I za co pokochały białą pustynię, w której noc polarna trwa kilka miesięcy, a mróz wdziera się pod każdą warstwę ubrania? Joanna Pociask-Karteczka otarła się o śmierć, gdy podczas jednej z wypraw doszło do awarii łodzi na środku lodowatego fiordu – potem stanęła oko w oko z niedźwiedziem polarnym. Maria Agata Olech uratowała stację przed likwidacją, choć wcześniej przez lata starała się o zgodę na udział w wyprawie. Przeszkodą była bowiem… jej płeć. Wiesława Ewa Krawczyk usłyszała od przełożonego, że kobiety tylko piją kawę i malują paznokcie, a w filmie dokumentalnym o Spitsbergenie została Wiesławem. Badaczki, podróżniczki, żony, córki, siostry, poszukiwaczki. To one opowiedzą o jednej z najbardziej ekstremalnych przygód życia. [https://www.empik.com/polarniczki-bozek-dagmara,p1280589982,ksiazka-p]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Męska depresja [Audiobook] : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko ; [czytają: Łukasz Chmielowski, Tomasz Wysocki. - Kraków : Mando Inside, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (5 godzin 02 minuty) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof. Żyśko Szymon. Chmielowski Łukasz. Wysocki Tomasz (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna Depresja psychiczna Osoby z depresją Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Wywiad-rzeka Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Rok wydania według: https://www.empik.com/meska-depresja-zysko-szymon-krajewski-siuda-krzysztof,p1363802476,ksiazka-p.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów - jak mówi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia-Wyp.87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Audiobook-Wyp.87 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Żyśko Szymon (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Żyśko Szymon (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szczerbaty Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Przemoc w rodzinie Rodzice Rodzina dysfunkcyjna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustrację zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi. Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją przeszłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni. Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)