SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

107 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Odzyskaj błysk w oku : naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz / Barbara Pasek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Pasek Barbara (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Rozwój osobisty Samorealizacja Sens życia Szczęście Samoakceptacja Decyzje

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje? Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco – ta książka jest właśnie dla ciebie! To historia o tym, jak nauczyć się być sobą, kreować swoje życie według własnych zasad, wbrew konwencjom czy oczekiwaniom innych. Autorka na własnym przykładzie pokazuje, jak wsłuchać się w swój wewnętrzny głos oraz znaleźć odwagę i siłę, aby za nim podążać. Jak odnaleźć swoje życiowe powołanie. Bo przecież wszystkie odpowiedzi są w nas. Sama przeszła długą drogę, aby stać się świadomym siebie człowiekiem –uporządkowała swoje życie, odzyskała poczucie sensu i... błysk w oku. Dziś jako dyplomowany life coach wskazuje ludziom ich unikatową drogę do osiągnięcia szczęścia – pojmowanego jako stan stały, a nie tylko chwilowa emocja. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko mogę zacząć od nowa / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2023. - 228, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Kurs Pozytywnego Myślenia / Beata Pawlikowska)

(Książki - Edipresse)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Poczucie własnej wartości Podświadomość Samoakceptacja Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie marzenie małego Krecika / tekst Tom Percival ; ilustracje Christine Pym ; przełożył Marcin Brykczyński. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Percival Tom. Pym Christine. Brykczyński Marcin (1946- ).

Forma i typ

Książki Poezja Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kret europejski Marzenia Pomaganie Przyjaźń Samoakceptacja Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Krecik martwi się, że nie potrafi szybować po niebie jak ptaki, zwinnie skakać w trawie jak konik polny ani wspinać się po drzewie jak wiewiórka. Na szczęście z pomocą sowy odkrywa, że on także ma wyjątkowy talent – potrafi kopać w ziemi jak mało kto. Postanawia spełnić swoje wielkie marzenie i wykopać największy tunel na świecie! Na początku nic nie układa się po myśli małego Krecika, ale w końcu udaje mu się osiągnąć nawet więcej, niż sobie wymarzył.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nietypowy Adaś / tekst i ilustracje Tom Percival ; przekład Barbara Supeł. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2018. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Percivale Tommaso (1977- ). Supeł Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Samoakceptacja

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Poznajcie Adasia - (nie)typowego chłopca, któremu pewnego dnia wyrosła para niezwykłych skrzydeł! Chłopiec od razu je pokochał i wspaniale się bawił, latając wysoko na niebie. Wszystko byłoby dobrze, gdyby nie jedna myśl, która nie dawała mu spokoju - co inni sobie o nim pomyślą? Jak zareagują rodzice i jego koledzy? Adaś dochodzi do wniosku, że najbezpieczniej będzie ukryć swoje skrzydła pod płaszczykiem. Jednak ukrywanie tego, co czyni go wyjątkowym, okazuje się trudne i bardzo smuci chłopca. Czy Adaś może być prawdziwym sobą? Czy odnajdzie w sobie siłę, aby ujawnić swój sekret i sprawi, że będzie w pełni szczęśliwy? Wzruszająca a jednocześnie podnosząca na duchu historia o byciu wyjątkowym, o akceptacji inności i pielęgnowaniu wszystkiego, co czyni cię TOBĄ! Znakomita dla fanów pięknych, całostronicowych ilustracji. [źródło opisu: https://www.ravelo.pl/nietypowy-adas-percival-tom,p100700101.html].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(EKOlogicznie)

Autor

Płatkowska Paulina Krzanowska Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samoakceptacja Pszczoła miodna Ochrona przyrody

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pszczółka Stefcia jest robotnicą zbieraczką. Codziennie wylatuje z ula kilkanaście razy. Zbiera kwiatowy pyłek. Uff, to ciężka praca, której Stefcia… nie rozumie. Po co się tak męczy? – Nie chodzi o miód, choć wielu się tak wydaje – odpowiada jej królowa matka. Zatem o co? Czy wiecie? https://www.znak.com.pl/ksiazka/o-pszczole-ktora-myslala-ze-to-zle-byc-pszczola-paulina-platkowska-221988

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O pszczole, która myślała, że to źle być pszczołą / Paulina Płatkowska ; ilustrowała Ola Krzanowska. - Wydanie 1. - Łódź : Literatura, 2022. - 36, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm

(EKOlogicznie)

Autor

Płatkowska Paulina. Krzanowska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pszczoła miodna Ochrona przyrody Samoakceptacja

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pszczoła Stefcia jest już bardzo zmęczona. Lata od samego rana, dźwiga kwiatowy pyłek i nie ma czasu nawet się napić! W dodatku nie do końca wie, po co właściwie tak się męczy. Żeby królowa matka się najadła? – Stefcia, królowa matka cię wzywa! Motyla noga! Czyżby czytała w Stefci myślach? Teraz czeka Stefanię zasłużona bura… Wesoła opowieść o pracy każdej małej pszczoły. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawsze chodziło o ciebie / Agata Polte. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe, 2023. - 472 strony ; 21 cm

Autor

Polte Agata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Szkoły Samoakceptacja Przeprowadzka

Gatunek

Powieść obyczajowa

Jedna z najbardziej wyczekiwanych książek Agaty Polte! Życie siedemnastoletniej Maeve Winters kręci się wokół szkoły, rodziny, przyjaciół oraz chłopaka. Dziewczyna mierzy się z problemami związanymi z samoakceptacją, w dodatku bywa wyśmiewana przez rówieśników, jednak próbuje być silna i pokonywać wszelkie przeciwności. Udaje się – przynajmniej do czasu, gdy do domu wprowadza się jej największy wróg. Mae zostaje niespodziewanie poinformowana, że matka zaproponowała swojej przyjaciółce oraz jej synowi, by na czas remontu zniszczonego w pożarze mieszkania zatrzymali się u nich. Problem w tym, że syn przyjaciółki to Shane Campbell. Chłopak od dziecka lubi prowokować Maeve, dlatego sama myśl, że zamieszka w pokoju naprzeciwko, jest dla niej nie do zniesienia. A jakby ich codzienne potyczki to było za mało, dziewczyna napotyka nowe kłopoty oraz odkrywa pewną nieprzyjemną prawdę, z którą nie wie, czy sobie poradzi. Chyba że znajdzie się ktoś, kto jej we wszystkim pomoże. Ktoś, komu zawsze chodziło tylko o nią. [https://platon.com.pl/pl/zawsze-chodzilo-o-ciebie/produkt-1053697486]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie : 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości / Álex Rovira, Francesc Mirrales ; ilustracje: Raquel Díaz Reguera ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 175,[1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Rovira Álex. Miralles Francesc (1968- ). Díaz Reguera Raquel (1974- ). Kozioł-Galvis Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Poczucie własnej wartości Postawy Samoakceptacja Szacunek Wyobraźnia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne

Poczucie wartości to potężne narzędzie pozwalające spokojnie iść przez życie. Oto 35 inspirujących opowiadań, które stanowią drogowskaz pokazujący dzieciom, jak być pewnymi siebie, niezależnymi i pełnymi szacunku dla siebie i innych. Historie uczą, jak pielęgnować w sobie poczucie wartości od najmłodszych lat. Dodatkowo pobudzają wyobraźnię i poczucie humoru, zwiększają wytrzymałość, miłość i akceptację dla samego siebie – takiego, jakim się jest. Książka skierowana jest do dziewczynek i chłopców w każdym wieku. Dzięki niej staną się osobami, które umieją kochać innych, dlatego że nauczyły się kochać samych siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą być szczęśliwe / Álex Rovire i Francesc Miralles ; zilustrował Albert Asensio ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - 173, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Rovira Celma Álex (1969- ). Miralles Francesc (1968- ). Asensio Albert (1974- ). Kozioł-Galvis Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Empatia Inteligencja emocjonalna Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce: 35 wartościowych historii, które zasieją szczęście.

Oto 35 opowiadań pokazujących wartości i dostarczających narzędzi, dzięki którym młodzi czytelnicy stawią czoła życiowym wyzwaniom. Ponadto będą mogli rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, odkrywać talenty i je realizować. Skierowane do całej rodziny historie inspirowane są najmądrzejszymi tradycjami ludzkości. Znaczenie akceptacji siebie, magia empatii, siła prostoty i inne klucze do osobistych umiejętności sprawią, że dzieci będą się rozwijać, a przede wszystkim będą szczęśliwsze. To książka terapeutyczna, która wzmacnia poczucie własnej wartości, pomaga radzić sobie z frustracją i pokazuje drogę do samodoskonalenia – po prostu uczy, jak być szczęśliwym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 82 (Agrestowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To go spławi, gdy się zjawi! / tekst Meredith Rusu ; ilustracje Giovanni Rigano ; tłumaczenie Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, [2021]. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Silenzio, Bruno!)

(Luca)

Autor

Rusu Meredith Rigano Giovanni (1977- ) Tarnowska Ewa (tłumacz)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Przyjaźń Morza Samoakceptacja

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele przygodowe

Na motywach filmu "Luca".

Ilustracje również na wyklejkach.

Rok wydania za BN.

Wspaniałe lato, atmosfera wakacji, zabawy i przygody, sympatyczni bohaterowie – morskie stwory, które od czasu do czasu zamieszkują wśród ludzi. Jednak nawet w tak radosnym świecie zdarzają się chwile niepewności i grozy, gdy do ucha szepcze znienacka głos lęku, obawy czy niewiary w siebie. Jak sobie z nim radzić? O tym i o magicznej sile przyjaźni opowiada ta wzruszająca, pięknie ilustrowana książka, powstała na motywach najnowszego filmu animowanego studia Disney/Pixar pod tytułem „Luca”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rutter Helen. Jurga Anna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Dziecko jąkające się Grupy rówieśnicze Jąkanie Samoakceptacja Stand-uperzy

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The boy who made everyone laugh.

Billy Plimpton to jedenastolatek z wielkim marzeniem. Kiedy dorośnie, zostanie stand-uperem! Tłumy na widowni, światło reflektorów, scena, a na niej on – Billy. Jest tylko jeden, dość poważny problem. Billy się jąka. A to, jak możecie sobie wyobrazić, znacząco utrudnia opowiadanie kawałów przed wielką publicznością. W nowej szkole Billy chce ukryć swoje jąkanie. Postanawia więc w ogóle się nie odzywać. Wkrótce przekonuje się jednak, że to nie jest najlepszy sposób na rozwiązanie problemu – nie ułatwia poznawania nowych kolegów ani opowiadania dowcipów i występowania na scenie… Czy Billy mimo wszystko zdoła spełnić swoje marzenie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obiecałem ci gwiazdy / Weronika Schmidt. - Wydanie 1. - Bydgoszcz : Wydawnictwo ImagineBooks, 2022. - 354, [5] stron ; 21 cm.

(Trylogia Moon / Weronika Schmidt ; 1)

Autor

Schmidt Weronika. Schmidt Weronika. Trylogia Moon ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Przemoc w rodzinie Relacja romantyczna Samoakceptacja Zaburzenia odżywiania Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kontynuowany w: Nie zapomnij naszych gwiazd

Maddy i Noah przyjaźnili się od dzieciństwa. Wyjątkowa więź, która ich połączyła, pozostała w ich sercach na zawsze, mimo że nie widzieli się przez cztery lata. Spotykają się ponownie w ostatniej klasie liceum, ale wtedy dziewczyna zauważa bezbrzeżny smutek w oczach chłopaka. Bijący od niego chłód i bolesny dystans stają się dla niej wyzwaniem. Postanawia dowiedzieć się, co przytrafiło się Noah i dlaczego kilka lat wcześniej zniknął bez pożegnania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sehee Baek (1990- ) Chybowska-Jang Dominika

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura koreańska

Temat

Sehee, Baek (1990- ) Depresja psychiczna Osoby z depresją Poczucie własnej wartości Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Korea Południowa

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Niska samoocena, popadanie w skrajności bieli i czerni, nieumiejętność budowania zdrowych relacji – to tylko niektóre kwestie, jakie podejmuje ta książka. Spisane przez autorkę doświadczenia własnej terapii ukazują niełatwą, za to wytrwałą drogę podążania wgłąb siebie i naukę akceptacji własnych niedoskonałości. Powieść jest zaskakująco szczera i pozbawiona nadmiernej koloryzacji względem opisów przeżyć wewnętrznych i towarzyszących im emocji. Fakt, że została ona napisana w formie dialogu między psychiatrą a narratorem, który zresztą widnieje w książce jako „ja” sprawia, że łatwo jest identyfikować się z autorką i samemu dążyć do samopoznania. Pozycja warta przeczytania, która wzrusza, niekiedy bawi, a z pewnością ujmuje i długo nie pozwala o sobie zapomnieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik grubaski : zejdź z wagi i (ro)zważ otaczający Cię świat! / Wendy Shanker ; tł. [z ang.] Katarzyna Focht. - Warszawa : "Davenport", 2008. - 237 s. ; 21 cm.

Autor

Shanker Wendy. Focht Katarzyna.

Temat

Autopsychoterapia. Kobieta Odżywianie Otyłość Samoakceptacja. Wizualizacja (psychol.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 - 055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzicielstwo może być łatwiejsze : o dzieciach i wychowaniu bez presji / Dominika Słowikowska. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 334, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Słowikowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Rodzice Rodzicielstwo Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie Wypalenie rodzicielskie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Autorka projektu "Pomogę ci mamo".

Podobno wychowanie dzieci mamy we krwi, więc skąd to uczucie przytłoczenia, paniczne szukanie wiedzy w internecie czy pragnienie bycia rodzicem idealnym? Dlaczego polscy rodzice są w czołówce najbardziej wypalonych rodzicielstwem? Zdecydowanie za bardzo oddaliliśmy się od swojej intuicji i zamiast podążać za nią oraz sygnałami płynącymi od naszych dzieci, kierujemy się tym, co mówią nam inni. Dlatego często wpadamy w pułapkę presji, napięcia i nerwów. Autorka (psycholog, coach i mama) z czułością i wielką empatią pokazuje, jak czerpać radość z rodzicielstwa i jak pracować z własnymi przekonaniami czy powielanymi schematami. Wyjaśnia, co kryje się pod powierzchnią dziecięcych emocji i zachowań oraz jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Obala wciąż obecne i mocno krzywdzące mity oraz przekonania dotyczące bycia rodzicem, zdejmując ciężar, który na swoich barkach niosą każdego dnia matki i ojcowie. Dlatego lektura tej książki przynosi uczucie ulgi i lekkości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 47 (Powojowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I, 2020, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- ). Książkiewicz Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi. Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 25 (Walcownicza)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : jak się lubić w świecie pełnym różnic : opowieści dla dzieci o tym, że różnorodność jest fajna / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Wydanie 1. - Kraków : Znak Emotikon, 2023. - 169, [15] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna. Sikora Jagoda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Akceptacja (postawa) Dzieci Inność Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Różnorodność Samoakceptacja Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi poznajcie historie, które pokazują, że każdy jest inny. I choć w pierwszej chwili może to wywoływać niepokój, nie musi utrudniać porozumienia. Różnice między dziećmi, związane z ich temperamentem, etapem rozwojowym, upodobaniami, sytuacją rodzinną czy zdrowotną, wywołują emocje. To naturalne. Warto pomóc najmłodszym zrozumieć istotę tych różnic i pokazać im świat z perspektywy innych. To pomoże im akceptować, szanować oraz doceniać różnorodność i się jej nie obawiać. Opowiadania pokazują, jak można radzić sobie w codziennych sytuacjach, w których dzieci odczuwają trudne emocje wywołane: nowymi, nieznanymi sytuacjami społecznymi, niezrozumiałymi zachowaniami innych dzieci, odmiennymi upodobaniami i zainteresowaniami rówieśników, różnicami uwarunkowanymi temperamentem lub etapem rozwojowym. Opowiadania uzupełnione są o części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psycholożką dziecięcą i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą dorosłym zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękność / Danielle Steel ; tłumaczenie Grzegorz Nowak. - Wydanie I. - Kraków : Między Słowami, 2022. - 332, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ) Nowak Grzegorz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Matki i córki Modelki i modele Ofiary katastrof i wypadków Pomaganie Samoakceptacja Sekrety rodzinne Śmierć bliskiej osoby Terroryzm Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Veronique jest jedną z najbardziej rozchwytywanych modelek – pojawia się na okładkach prestiżowych magazynów i chodzi po wybiegach pokazów haute couture na całym świecie. Niespodziewanie tragiczny atak terrorystyczny na lotnisku w Brukseli na zawsze odmienia jej życie. W eksplozji giną dwie osoby, które kochała najbardziej, a ona sama doznaje ciężkich obrażeń, w wyniku których zostaje oszpecona. Dziewczyna musi zmierzyć się ze swoim nowym wyglądem i przyzwyczaić do swojego odbicia w lustrze. Gdy zaszywa się w odosobnieniu, żeby dojść do siebie, przemysł modowy uznaje, że wypadła z obiegu. Veronique traci wszystko, co było dla niej ważne – najbliższe jej osoby i karierę, na którą ciężko pracowała.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 26 (Błękitna)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Wyp. 25 (Walcownicza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Wyp. 59 (Korkowa)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szelągowska Dorota (1980- ) Ochojska Martyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szelągowska, Dorota (1980- ) Dziennikarze Kobieta Samoakceptacja Samorealizacja Życie codzienne

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nadzwyczajna książka o zwyczajnym życiu niezwyczajnej kobiety. O wiecznym, wdrukowanym w DNA poczuciu niedopasowania. O presji i oczekiwaniach. O wewnętrznym krytyku, lęku przed zmianami i potrzebie samowystarczalności. O życiowej poprzeczce, którą stawiamy sobie tak wysoko, żeby tylko jej nie przeskoczyć. O sto pięćdziesiątym czwartym scenariuszu na nowe życie spakowane w kilku walizkach. Na szczęście ten życiowy bagaż wyładowany jest też ogromną nadzieją, wdzięcznością, docenianiem i akceptacją. Dlatego Dorota Szelągowska, specjalistka od urządzania wnętrz, ale nie zawsze od urządzania życia: - doda otuchy tym, którzy myślą, że tylko oni mają pecha, - rozbawi tych, dla których szklanka jest zawsze do połowy pustą, - da do myślenia tym, którzy idą przez życie niefrasobliwie, - zachęci do działania tych, którzy utknęli na życiowych mieliznach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. 59 (Korkowa)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)