SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznejw Dzielnicy Wawer

9 results

Audiobook

In basket

rate

Ta silna / Myra King ; czyta Lena Schimscheiner ; przekład Anna Kudelska. - [Piaseczno] : Tandem, [2021]. - 1 płyta audio (CD) (4 godz. 30 min),: zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Stadnina Apley Towers / Myra King ; 2)

Author

King Myra. Autor Podlipna Karolina. Tłumaczenie Schimscheiner Lena (1991- ). Wykonanie King Myra. Stadnina Apley Towers ;

Form of Work

Audiobooki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Dziewczęta Jazda konna Przyjaźń Współzawodnictwo Stadnina

Genre/Form

Powieść obyczajowa Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Stanowi kontynuację: Pierwsze zawody

Kontynuowany w: Pieśń Syreny

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

W jednym z najpiękniejszych miejsc na ziemi, u wybrzeży Oceanu Indyjskiego, znajduje się Apley Towers – szkółka jeździecka, w której dwie przyjaciółki odkrywają siebie i dowiadują się, co jest najważniejsze w życiu. Kiedy do Apley przybywa nowa, tajemnicza amazonka, Kaela i Trixie natychmiast przechodzą do defensywy. Nie dość, że jest niebezpiecznie utalentowana, to do tego upiera się przy noszeniu drogich okularów przeciwsłonecznych podczas jazdy. Kim jest dziewczyna w okularach i dlaczego uparcie wytyka Kaeli i Trixie ich błędy? Kaela musi rozgryźć Angelę May, a przy okazji dokładniej poznać samą siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 26 (Błękitna)

There are copies available to loan: sygn. Multimedia-Dz (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Stadnina Apley Towers / Myra King ; 2)

Author

King Myra. Autor Kudelska Anna Tłumaczenie Mahajan Subrata. Ilustracje King Myra. Stadnina Apley Towers ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Dziewczęta Stadnina Przyjaźń Koń Jazda konna Afryka Południowa

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Tytuł oryginału cyklu: Apley Towers.

Seria "Stadnina Apley Towers" nominowana była do nagrody dla najlepszego debiutu roku People's Book Prize.

W jednym z najpiękniejszych miejsc na ziemi, u wybrzeży Oceanu Indyjskiego, znajduje się Apley Towers - szkółka jeździecka, w której dwie przyjaciółki odkrywają siebie i dowiadują się, co jest najważniejsze w życiu. Kiedy do Apley przybywa nowa, tajemnicza amazonka, Kaela i Trixie natychmiast przechodzą do defensywy. Nie dość, że jest niebezpiecznie utalentowana, to do tego upiera się przy noszeniu drogich okularów przeciwsłonecznych podczas jazdy. Kim jest dziewczyna w okularach i dlaczego uparcie wytyka Kaeli i Trixie ich błędy? Kaela musi rozgryźć Angelę May, a przy okazji dokładniej poznać samą siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. IV (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poznaj sam siebie, bądź sobą! : Jak kształtować silną osobowość i pozytywną samoocenę u dzieci / Gershen Kaufman, Lev Raphael, Pamela Espeland ; [tłumaczenie Monika Matusiak]. - Warszawa : Wydawnictwo Euro-Edukacja, 2006. - 118, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Ta Książka Cię Rozumie)

Author

Kaufman Gershen. Autor Raphael Lev. Autor Espeland Pamela. Autor Matusiak Monika. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice Młodzież

Subject

Psychologia dziecka Osobowość Samopoznanie Pewność siebie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: Stick up for yourself! : every kid's guide to personal power and positive self-esteem, 2006.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wyp. 59 (Korkowa)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Silna : to nie była twoja wina / Sylwia Markiewicz. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2024. - 382, [2] strony ; 20 cm.

Author

Markiewicz Sylwia (pisarka). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Odporność psychiczna Przebaczenie Relacje międzyludzkie Samotność Tajemnica Trauma Trudne sytuacje życiowe

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Opowieść o kobietach, które pomimo przeciwności losu znalazły w sobie siłę, żeby walczyć o swoją godność i szczęście. To książka o każdej z nas, bo choć zmieniają się czasy i problemy, niezmienne pozostaje jedno – nasza kobieca siła!

Katarzyna po tragicznej śmierci męża została sama z trójką dzieci. Dziś mieszka z najmłodszą córką w Jastrzębiej Górze, ale czuje się samotna… Jednak największym zmartwieniem jest dla niej syn, który niedługo ma wyjść z więzienia.

Bożena swoim optymizmem i ciętym humorem zaraża innych, choć od wielu lat jest ofiarą męża – alkohol, przemoc fizyczna i psychiczna to jej codzienność.

Aldona chce wrócić do pracy po urodzeniu córek. Niestety, nie ma wsparcia ze strony bliskich, którzy uważają, że powinna odłożyć te plany do czasu, gdy dzieci podrosną.

Adela pod koniec wojny została zgwałcona przez żołnierza Armii Czerwonej i zaszła w ciążę. Po latach jej dorosły syn i wnuk przyjeżdżają do Jastrzębiej Góry, żeby poznać historię swojego pochodzenia.

[Opis wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wyp. 47 (Powojowa)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Wyp. 82 (Agrestowa)

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Awantura w lesie! czyli O tym, że najsilniejszy nie zawsze ma rację / Nele Moost ; ilustrowała Annet Rudolph ; przełożyła Monika Wac. - Kraków : Księgarnia Wydawnictwo Skrzat Stanisław Porębski, cop. 2021. - [31] stron : il. kolor. ; 28 cm.

(Mały kruk / Nele Moost)

Author

Moost Nele (1952- ). Rudolph Annet. Ilustracje Wac Monika. Tłumaczenie Moost Nele (1952- ). Geschichten vom kleinen Raben Socke (pol.)

Genre/Form

Bajki i baśnie

Awantura w lesie! Wilk wyrzucił małego kruka i borsuka ze zbudowanego przez nich zamku. Tak się przy tym posprzeczali, że aż wilk spuścił kruczkowi lanie. Wilk jest duży i silny, dlatego zwierzątka nie potrafią same się przed nim obronić. Tym razem małemu krukowi nie pomagają nawet jego bezczelne powiedzonka. Cóż więc robić? Dzik twierdzi, że jest tylko jedno wyjście: trenować muskuły, nauczyć się boksować i oddać wilkowi. Lecz czy to dobry pomysł? A może wtedy będzie jeszcze gorzej?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Odd. dla dzieci (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Wyp. 47 (Powojowa)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak radzić sobie z nastolatkiem : poradnik dla dorosłych : jak rozszyfrować zachowania nastolatka i zbudować z nim silną więź / Josh Shipp ; przełożyła Joanna Grabiak-Pasiok. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 342 stron ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci)

Author

Shipp Josh. Autor Bryson Tina Payne. Autor Radomski Norbert. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dojrzewanie Nastolatki Psychologia młodzieży Wychowanie w rodzinie Rodzice

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak rozszyfrować zachowanie nastolatka i zbudować z nim silną więź. Każde dziecko, aby osiągnąć życiowy sukces, potrzebuje przynajmniej jednego troskliwego dorosłego. W tej książce Josh Shipp - światowej sławy ekspert do spraw młodzieży - uczy nas, jak zostać takim dorosłym w życiu nastolatka. Opierając się na sprawdzonych strategiach, opisuje konkretne zachowania pozwalające rozwiązać różne problemy. Należą do nich: • odpowiedzialność: Jak sprawić, aby mój nastolatek wziął odpowiedzialność za kłopoty, których narobił? • komunikacja: Jak nakłonić nastolatka, aby ze mną rozmawiał, a nie tylko odburkiwał? • znęcanie się: Pomocy! Mój nastolatek jest gnębiony - w sieci i poza nią. • trudne i niezręczne rozmowy: Narkotyki. Śmierć. Seks. Poradnik ten, chwilami zabawny, lecz przede wszystkim niezwykle rzeczowy, zawiera praktyczne i konstruktywne rady pozwalające pozytywnie wpłynąć na nastolatka.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 121 (Żegańska)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Silna i wrażliwa : przewodnik po wyznaczaniu granic / Nancy Levin ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Maruszkin. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2022. - 229, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Author

Levin Nancy (1965- ) Autor Maruszkin Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Kobieta Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Uległość Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Jeśli na co dzień czujesz się źle bo masz wrażenie, że inni decydują za Ciebie, nie interesuje ich twoje zdanie, ani opinia, a dodatkowo wyznaczanie granic wydaje Ci się egoistyczne – to ta książka jest dla Ciebie! Poznaj 10 kroków jak zostać twardzielką i dbać o własne granice. Książka "Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic" zawiera praktyczne ćwiczenia jak efektywnie mówić „nie”. Nancy Levin, krok po kroku, w przystępny i prosty sposób pokazuje jak zebrać w sobie odwagę by skutecznie odmawiać, a dzięki temu stać się zadowoloną i wolną kobietą. Naucz się mówić głośno o swoich potrzebach i pragnieniach. Jeśli chcesz wnieść do swego życia więcej radości i entuzjazmu, zacznij od wytyczenia własnych granic.

"Za dużo dajemy i nie wyznaczamy zdrowych granic, ponieważ gdzieś w nas tkwi przerażone dziecko, które wbiło sobie do głowy, że jeśli nie będzie się poświęcać dla innych, zaspokajając ich potrzeby i oczekiwania, spotka się z potępieniem, zostanie samo i pełne wstydu. Naszym zadaniem jest pomóc temu dziecku dorosnąć. Pokazać małej dziewczynce, że jest wystarczająco dobra. Zawsze była wystarczająco dobra. I ma prawo wyznaczać granice. Zawsze miała takie prawo. Tylko tego nie wiedziała." Fragment książki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 26 (Błękitna)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2024. - 222, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Author

Hershfield Jon Autor Aguirre Blaise Autor Kasprzyk Agnieszka (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Myśli natrętne Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. 121 (Żegańska)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)