246088
Book
In basket
Dobry stres : przewodnik / Mary Hartley ; [tłumaczenie tekstu Joanna Kantor-Martynuska]. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2002. - 176 stron ; 22 cm.
Author
Hartley Mary (1948- ). Autor Kantor-Martynuska Joanna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stres Zdrowe odżywianie Psychoanaliza
Genre/Form
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czas na dobrą wiadomość:: stres może działać na Twoją korzyść! Przez wiele lat byliśmy przekonani, że stres jest naszym wrogiem – rujnuje zdrowie, osłabia więzi, krótko mówiąc - utrudnia nam życie. Stres może mieć jednak swoje dobre strony, pod warunkiem, że wiemy jak sobie z nim radzić. Ćwiczenia zawarte w książce autorstwa Mary Hartley - doświadczonego konsultanta w zakresie problematyki stresu – pomogą w poznawaniu swoich silnych i słabych stron. Lektura odpowiada na pytania:: - Co to jest stres? - Czy jesteś podatny na stres? - Jak osiągnąć stan równowagi? - Jak radzić sobie z ludźmi? - Jak zmienić styl życia? Podaje także dietę antystresową. “Stresu nie da się uniknąć. Sztuką jest uczyć się żyć pełnią życia i nie dać się zniechęcić. Sekret to ... żyć bardziej inteligentnie.
Availability:
Wyp. 59 (Korkowa)
All copies are currently unavailable
Wyp. 87 (Trawiasta)
All copies are currently unavailable
Notes:
Tytuł oryginału: Good stres guide, 1995
General note
Tytuł oryginału: The good stres guide, 1995.
Na grzbiecie oznaczono 11.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again