Siła emocji : Zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić

Book

In basket

rate

Siła emocji : Zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić / Michelle Larivey ; z francuskiego przełożyła Elżbieta Teresa Sadowska. - Warszawa : KDC Klub Dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 319, [1] strona ; 19 cm.

Author

Larivey Michelle. Autor Sadowska Elżbieta. Tłumaczenie

Subject

Uczucia Psychoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Zrozumieć uczucia. Jak sobie z nimi radzić? Jest wiele rodzajów doznań emocjonalnych. Czasami niełatwo sobie z nimi poradzić, wszystkie są jednak użyteczne. Najważniejsze to umieć rozpoznać emocje, ponieważ stają się one cennym drogowskazem. U niektórych osób zaburzenia procesu emocjonalnego są tak rozległe i trwałe, że dezorganizują życie. Niepokój, poczucie winy, ból, zniechęcenie, stany lękowe, zaburzenia psychosomatyczne, depresja, wypalenie, wyczerpanie nerwowe spowodowane nieujawnianiem emocji, napady paniki, fobie trapią coraz większe rzesze ludzi... Zaniedbywanie życia uczuciowego nie zawsze prowadzi do tak dramatycznych zaburzeń, wpływa jednak negatywnie na życie. Winę przypisuje się zwykle rzeczywistości, w jakiej przyszło nam żyć, oraz stresowi, którego nie sposób uniknąć. Dzięki tej książce nauczycie się rozpoznawać emocje i wykorzystywać zawarte w nich informacje o Waszych potrzebach. Umiejętności te pomogą Wam radzić sobie ze stresem i zmienią jakość życia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wyp. 59 (Korkowa)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wyp. 87 (Trawiasta)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Puissance des émotions : comment distinguer les vrais des fausses, 2002

General note

Tytuł oryginału: La puissance des emotions : Comment distingeuer les vrais des fausses, 2002.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 315.